Ебать дієта; Насолоджуйся життям; Крива Сина
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви даєте згоду на їх використання. Ви можете знайти більше інформації, зокрема про те, як керувати файлами cookie, тут.
майже щодня мене запитують, що я їжу і як я скоригував свій раціон.
Зараз я вирішив, що більше не хочу мати фіксовану дієту або ділитися нею з іншими.
Можливо, ви знаєте, що як тільки ви хочете почати нову зміну в раціоні, тоді з усіх речей у вас є загальне бажання хотіти і з'їсти все інше ?
Це повинно зупинитися! Я не хочу жити з тиском і страхом не мати все під контролем щодня.
Я хочу їсти здорову та збалансовану дієту, але коли моє тіло - ШОКОЛАД - кричить, я хочу мати можливість харчуватися від душі, не маючи ненависті чи страху до себе.
Так, у мене надмірна вага, так, у мене хвороба, так, я повинен харчуватися лише здорово.
Але давайте всі будемо чесними, я б поклав руку у вогонь навіть тим людям, які ніколи не їли б вуглеводи в Instagram, таємно робити це теж .
Я не хочу робити це таємно, а потім карати себе за це.
Я більше не хочу, щоб дієта визначала все моє життя та моє повсякденне життя.
Можливо, я хотів би також спробувати щотижня щось інше, іншу дієту, нові зміни. Це я.
Немає сумнівів, я продовжуватиму переконувати, що я їжу з низьким вмістом вуглеводів .
Це ОБОВ’ЯЗКОВО для моєї хвороби.
Але я не хочу виправдовуватися в Instagram чи в суспільстві, коли влітку я їмо морозиво.
Те, що я хочу, - це свобода !
Як часто я виїжджав із друзями і був обмежений. Замість того, щоб насолоджуватися моментом, ви постійно думали про те, що можна і що можна їсти відразу, скільки калорій все ще в ньому і т.д.
Коли у вас надмірна вага, ви все життя боретеся з думкою про те, скільки калорій має кожен укус щодня.
Коли я тиждень не їв нічого про режим детоксикації, я почувався настільки неймовірно розкріпаченим. Мені не довелося ні секунди замислюватися над тим, що я їжу, і скільки калорій зараз містить ця їжа. Це було таке неймовірне відчуття. Це багато в мене викликало.
Я запитав себе, чому я все життя знищував себе.
Я думаю, кожна жінка, яка бореться з цим, може повністю зрозуміти, що я намагаюся з цим сказати.
Зараз я буду їсти те, чого хочуть моє тіло, моя свобода і моя пожадливість !
В основному я харчуватимусь збалансовано та здорово, але не дозволяю відібрати у мене задоволення від перекусів.
Іноді мені вдається вживати лише здорову їжу протягом трьох місяців, за винятком. Але в інші дні це просто мала запіканка з макаронів або шматочок шоколаду в помірних кількостях.
А щодо прохання та цього винятку, на який має право кожен, навіть ВЕЛИКА людина! - Я більше не хочу карати себе.
Я ненавидів знищувати себе і ненавидіти себе за те, що хочу щось нездорове. Іноді це просто має бути! - Дуже легко -
У сенсі гарного апетиту !
Тут ви можете знайти кілька відео про здорові ідеї для відео 💕