Едді Холл дізнається, що там їдять щодня; один з найсильніших чоловіків у світі
Щоб стати одним з найсильніших чоловіків у світі, 3 простих прийомів їжі на день далеко не достатньо. Стронгмен Едді Холл розкрив свої щоденні меню, і це страшно.
На сніданок англійці кладуть пакет на вуглеводи. 100 грам вівсяних пластівців на молоці та варенні, 1 банан та 250 мл грецького йогурту. І 2 скибочки арахісового масла посеред ранку.
В обідній час він любить макарони Болоньєзе. Але не в звичайній кількості, звичайно: 300 г фаршу та 300 г макаронних виробів. За годину до кожної тренування Едді Холл з’їдає 2 банани, 75 г мигдалю, 15 г кокосової олії та 500 мл згущеного молока.
А за вечерею він зголодніє після цілодобових зусиль, тому відпускає. 300 г курки або стейка, 300 г рису або макаронних виробів, 200 г овочів та білка на десерт. Не кажучи вже про 6 протеїнових шейкерів, які він п’є протягом дня. Загалом той, кого прозвали Звіром, щодня з’їдає 10 000 калорій. У той же час, це найменше, що можна підняти понад 450 кілограмів. !