Єдиний перевірений спосіб схуднення - це зміцнення здоров’я

Дім
Блог
Новини
Доктор Хоратіу Албу: "Єдиним перевіреним способом схуднення є зміцнення здоров’я"

Поділіться

Доктор Хоратіу Албу: "Єдиним перевіреним способом схуднення є зміцнення здоров’я"

Згідно з останнім дослідженням, проведеним Румунською асоціацією з вивчення ожиріння, в Румунії ожирінням страждають понад 20% людей віком від 18 років. Що відбувається на клітинному рівні, коли ми набираємо вагу? Відповідь дає Orthomolecular Nutrition, доктор Хоратіу Албу, президент Румунського товариства ортомолекулярної медицини, який також пояснює приписи цієї галузі медичних наук і те, як ми можемо застосовувати її в стратегії усунення зайвої ваги.

Дисфункція клітин - причина ожиріння

Більшість людей, які займаються дієтами для схуднення, незабаром повертаються до своєї попередньої ваги або навіть вище. Такі програми схуднення засновані виключно на кількості калорій, хоча метаболізм відрізняється не тільки від однієї людини до іншої, але навіть для тієї самої людини, яка потребує різної кількості калорій для своїх потреб, залежно від стану здоров’я.

"Принципи, на яких базується ортомолекулярна медицина та харчування, говорять, що будь-яка клітина, тканина або тканинна система потребує, крім енергії, певні концентрації конкретних мікроелементів. Клітини, коли вони не отримують користь від певних поживних речовин у зазначених концентраціях, споживають аберантну енергію, виробляють надлишок і не нейтралізують вільні радикали, не елімінують залишки, старіють і швидше гинуть, вимагаючи швидшої заміни ", пояснює доктор Альбу.

У людей із ожирінням або ожирінням можна спостерігати дві основні дисфункції з точки зору апетиту та метаболізму. Коротше кажучи, існує тенденція постійно їсти надлишок, і зазвичай ці калорії не можна споживати, саме тому клітини починають накопичувати надлишок енергії та збої в роботі.
Така тенденція їсти більше пов’язана зі стресом - який спричиняє порушення харчової поведінки, токсинами із зовнішнього середовища - і особливо ксено-естрогенами, а також мікробіоти та патогенними умовами навколишнього середовища, які перевантажують природні захисні системи організму, що також - у свою чергу - залежать від певних поживних речовин, їх якості та постійного надходження їх в організм при збалансованому харчуванні, щоб нормально функціонувати.

Детальніше про ортомолекулярне харчування

Дієта, заснована на ортомолекулярному харчуванні, враховує кілька параметрів, в основному причини, що призвели до клітинних дисфункцій і які вплинули на механізми апетиту та обміну речовин, такі як: харчові звички пацієнта та сім'ї, спадкові навантаження, спосіб життя (стрес як фізично, так і психічно, а також вплив, який він має на харчову поведінку), і особливо історія та симптоми, що мали місце до цього моменту.

Дієта з ортомолекулярним харчуванням складається з двох основних компонентів: вибіркової дієти (з продуктами, розділеними на три великі категорії: суворо заборонені, обов’язкові та додаткові) та ортомолекулярних мікроелементів, які роблять спеціально для кожної підтримуваної тканини.

"Що стосується схуднення, то спочатку слід визначити, чи надмірна вага виникла внаслідок переїдання, чи це результат деяких захворювань (обмінних, ендокринних, психіатричних тощо). Після встановлення цих аспектів за допомогою дієти, функціонального харчування та споживання мікроелементів намагаються виправити фізіологію інкримінованих тканин. Таким чином, для пацієнтів, чия накопичена вага обумовлена дисбалансом між споживанням їжі та споживанням енергії, процес схуднення відбувається швидко, а результати вражають ", - говорить доктор Албу, фахівець з ортомолекулярного харчування.

Якщо вам не доводиться працювати лише над кількістю вживаної їжі, тому що пацієнт навіть не їсть занадто багато, тому це не має тенденції до набору ваги в звичайній вазі, через надмірне споживання, справа стає дещо складнішою! У цих випадках буде використана послідовність циклів детоксикаційних дієт, які представляють справжні терапевтичні пости з іншими циклами, довшими за імунодієтичного, нормокалорійного або злегка гіпокалорійного режиму, але завжди виключаючи глютен та молочні білки. При досягненні цільової ваги також будуть встановлені деякі прості дієтичні правила, щоб не дати волі набору ваги.

Програма біодієтичної детоксикації

"Ця програма має харчову, органічну якість і працює без таблеток, таблеток та інших хімічних речовин. Я також дуже ефективно використовую його у людей із зайвою вагою, у ситуації, коли я хочу розпочати низькокалорійну дієту для схуднення або під час такої дієти, в періоди плато, щоб змусити відновити схуднення. Звичайно, його слід надалі підтримувати, поки цільова вага не буде досягнута за рахунок меншого споживання енергії їжі, ніж споживання організмом у його нормальних життєвих умовах ", пояснює доктор Хораціу Албу.

По суті, ортомолекулярна медицина прагне збалансувати організм харчовими продуктами, всередину, доповнюючи та змінюючи концентрації необхідних мікроелементів.
Виконуючи цю мету, він робить організм більш стійким до внутрішніх і зовнішніх шкідливих агентів, краще функціонує і живе довше, оскільки кожен з мільярдів клітин, що входять до його складу, матиме краще функціонуюче середовище, ближче до та, для якої вона була «запрограмована» природою! "Єдиним науково доведеним способом схуднення та кращого контролю ваги є зміцнення здоров’я".