Ефедрин і втрата ваги
ефедрин є стимулюючою речовиною, видобутою з підзарослих чагарників, що входять до Середньої Азії, і називається ефедра. Ця рослина використовується в традиційній медицині понад 5000 років і була знайдена в археологічних розкопках, що датуються 60 000 років тому. Тому його використання давнє, але не обмежувалося стимулюючими ефектами.
Дійсно, він швидше увійшов до складу для приготування суміші інгредієнтів, призначених для лікування багатьох недуг. Ці види коктейлів використовувались в Китаї та Індії для лікування респіраторних інфекцій, астми, алергічного риніту, набряків та екземи. Сучасна медицина виявила ефедрин набагато пізніше, в 1887 році, разом із псевдоефедрином, алкалоїдом, ідентичним ефедрину, і отриманим з тієї ж рослини. Ця речовина використовується в деяких ліках для лікування закладеності носа та астми.
Зловживання !
Хоча використання ефедрину або псевдоефедрину сьогодні добре відоме для лікування симптомів застуди, інше застосування набуло широкого поширення поза медичним шляхом. Дійсно, крім своїх достоїнств щодо знезараження, ефедрин також має досить потужний стимулюючий ефект, який зацікавив виробників харчових добавок. Цією речовиною були особливо зацікавлені дві сфери: область спортивних досягнень, де ефедрин тоді міг би відігравати роль підсилювача, як кофеїн, та область схуднення, де ця молекула могла прискорити танення жиру.
Тому екстракти ефедри використовувались як інгредієнти багатьох безрецептурних продуктів. Оскільки ця речовина на той час не регулювалась і тому представляла юридичну альтернативу наркотикам та стероїдам. Однак без заборони або достатньо жорстких рамок продукти, що надходять на ринок, можуть містити величезні дози ефедрину або рекомендувати дозування, яке є надто потужним. Крім того, поєднання цієї молекули з іншими однотипними, такими як кофеїн, може збільшити ризик побічних ефектів. Нарешті, відсутність інформації про інгредієнти та твердження про “природні” достоїнства рослин, що містяться в цих продуктах, можуть спонукати споживача використовувати ефедрин без запобіжних заходів, навіть перевищуючи дозування.
Небезпека ефедрину
Приймаючи в нормальній дозі, ефедрин вже може спричинити серйозні побічні ефекти, такі як безсоння, дратівливість, головний біль, блювота та тахікардія. Ці побічні ефекти спостерігаються в основному тому, що ефедрин викликає високий кров'яний тиск, а також стимулюючий вплив на нервову систему.
Але коли ця речовина вживається в надлишку, потенція цих і без того серйозних наслідків може різко зрости. Те саме стосується прийому разом з іншими стимулюючими інгредієнтами. Це стосується інгредієнтів, що містять кофеїн, таких як гуарана, горіх кола або чай (теїн). Результатом є підвищений ризик серцево-судинних інцидентів, а також поява симптомів депресії.
Поява цих небажаних симптомів призвела до кількох країн, таких як США, Франція чи Канада, до більш серйозного дослідження щодо безкоштовного використання ефедрину. Потім ці країни в кінцевому підсумку заборонили його маркетинг навіть у невеликих кількостях. В даний час ця речовина вже не продається за рецептом у деяких ліках. Для деяких країн це рішення було прийнято після смерті споживачів.
Дійсно, ефедрин може мати фатальні наслідки. Оскільки його побічні ефекти вже викликають занепокоєння, вони стають ще більш серйозними, коли споживач пов’язує це з напруженою активністю, екстремальними умовами, такими як висока температура або сувора дієта, низька калорійність. Однак саме спортсмени та люди, які прагнуть схуднути, схильні до вживання ефедрину. Отже, ризик нещасних випадків занадто високий. Крім того, багато патологій можуть зробити використання цієї речовини ще більш небезпечним.
На жаль, ця речовина все ще перебуває в обігу в деяких мережах. І хоча його використання є незаконним та небезпечним, його все одно купують. Однак дослідження не показали реальної вигоди від використання його в спорті чи дієті. Його ефекти в кращому випадку м’які. Отже, ризики, пов’язані з його прийомом, занадто високі порівняно з потенційними результатами.
Замінники
Оскільки ефедрин був заборонений, продавці добавок не сказали свого останнього слова і адаптувались дуже швидко. Продукти, що містять цю речовину, були вилучені з ринку, а потім вийшли з оновленим переліком інгредієнтів. Він більше не містив ефедрину. Але знамениту молекулу замінила інша. Часто новим інгредієнтом є екстракт гіркого апельсина, інакше відомий як Citrus aurantium. Ця нова речовина не заборонена, але вона має майже такі ж ефекти, як ефедрин, включаючи побічні ефекти.
Цей вид товарів і сьогодні легально продається на ринку. Однак їх наслідки турбують владу, оскільки це може спричинити ті самі трагедії, що вже відбулися. Дійсно, харчові добавки, що містять цей інгредієнт у своєму коктейлі, висуваються з тією ж рекламою та тими ж заявами, що і в минулому. Гірше того, зараз вони часто відображають слова "без ефедрину" або "без ефедри" для англомовних. Аргумент продажів, який вказує на те, що новий склад вже не небезпечний, і який підтверджується обіцянкою ефективності, такою ж ефективною, як і старий список інгредієнтів.
Обережно !
Тож остерігайтеся цих «нових» продуктів. Вони лише результат маркетингу, а не бажання врятувати вас від ризиків для вашого здоров'я. Що цікавить виробників цих формул - це продавати. Тому вони обійшли заборону, потрапивши до речовини, яка все ще не контролювалася. Це така ж схема, як і для наркотиків. Щоразу, коли один із них заборонений, новий вже готовий до випуску.
Будьте ще обережнішими до продуктів, які все ще містять ефедру і які продаються в упаковці. Не тільки сам інгредієнт небезпечний, але тепер, коли його продаж заборонено, препарати, що містять його, виробляються незаконно і без будь-якого контролю. Ви можете не тільки поставити під загрозу своє життя, споживаючи ефедрин, але й інші невидимі та токсичні речовини.
Крім того, купуючи цей вид товару на місцевому рівні або імпортуючи його з іншої країни, ви підпадаєте під дію закону і можете мати серйозні проблеми. Тому не потрібно шукати зайвих ризиків. Тим більше, що всі ці молекули не додають багато.
Пам’ятайте, що єдиним рішенням для схуднення є правильна дієта, дещо низька калорійність і регулярні фізичні навантаження. Будь-які добавки, які ви можете вживати, допоможуть вам лише дуже мало, а деякі піддадуть вам непотрібний ризик.
Про автора
Амелі, дієтолог, спортивний тренер, давній практик фітнесу. Скористайтеся моєю безкоштовною порадою і швидко знайдіть свою ідеальну вагу !
Хочете позбутися жиру? Щоб радикально усунути затримку води та целюліт? Випробуйте екстремальні засоби для схуднення ...