Ефект гінкго білоба та рекомендація щодо застосування

Гінкго білоба є одним із найдавніших відомих природних засобів та одним із тих, що затверджено навіть за найсуворіших сучасних фармакологічних умов. Екстракт гінкго білоба стимулює кровообіг і використовується як такий при розладах пам'яті та деменції (наприклад, хвороба Альцгеймера), а також при шумі у вухах або запамороченні.

Як природний засіб, екстракти листя концентрують зазвичай 50 разів, щоб витягувати лише ефективні поліфеноли. Рекомендована доза становить від 40 мг на день до 240 мг для продуктів, що класифікуються як лікарські засоби, і до 100 мг на день для дієтичних добавок.

Різниця в класифікації капсул гінкго як ліки або Харчові добавки має суто юридичну природу і впливає на опис продукту, але не сам активний інгредієнт.

Гінкгові дерева

У ботанічному плані дерево походить від насінних рослин і є останнім представником загону «Гінкгоалес». Отже, у ботанічній класифікації клас, порядок, сім’я, рід та вид однакові: гінкго. Це листяне дерево, яке насправді є вихідцем з Китаю. У Європі його культивують з 1730 року, але його можна зустріти і в Північній Америці. Росте двостатевим, тому має чоловічі та жіночі дерева.

Дерево гінкго може дожити до 1000 років і заввишки понад 40 метрів. Він дуже стійкий до хвороб та атак вірусів, грибків або бактерій. Деревина м’яка і не містить смол, подібно деревині хвойних порід, і не підходить для деревообробної промисловості.

Дерево гінкго цвіте в березні до появи листя. Особливо вражають його віялоподібні листя, загнуті посередині. Вони пишно-зелені, а восени стають золотисто-жовтими. Листя містять до 1,8% флавоноїдів (флавонові глікозиди, біфлавоноїди та проантоціаніди), але також аліциклічні кислоти, такі як аскорбінова кислота та гінкголова кислота.

Хоча насіння, схожі на сливи мірабел діаметром близько 2 см, можна їсти і відігравати певну роль у традиційній китайській медицині, листя є єдиною важливою частиною дерева гінкго для західної натуропатії. Очищені насіння також використовуються як супровід до японських та китайських страв.

Ефект гінкго

Екстракт гінкго білоба має такі ефекти:

Він захищає нервові шляхи,

Покращуються пам’ять та навички навчання,

сприяє передача нервових імпульсів,

поліпшуються циркуляційні та проточні властивості крові.

Тому існують фармацевтичні дозволи для таких застосувань:

для зменшення запаморочення та шуму у вухах,

для лікування атеросклерозу та

для лікування розладів пам'яті, розладів навчання та розладів концентрації, особливо з настанням деменції або хвороби Альцгеймера.

Гінкго білоба для слабкості пам’яті та для профілактики деменції

Поширеним застосуванням є легкі когнітивні порушення (МКР). Існує майже 50 досліджень з гінкго. Через дуже тривалу тривалість розвитку деменції важко довести важкий, безперечний вплив на ризик або прогресування деменції. Різні дослідження чітко демонструють ефекти, інші дослідження не можуть змінити ситуацію.

Дослідження не виявили жодних суттєвих побічних ефектів, тому багато лікарів рекомендують приймати гінкго профілактично.

Дослідження гінкго на деменцію

Гінкго та вітаміни

Профілактика хвороби Альцгеймера

Однак когнітивні порушення у людей похилого віку також можуть бути наслідком широкого дефіциту вітамінів. 90% людей похилого віку мають занадто низький рівень вітаміну D, що призводить до втоми, млявості та сприйнятливості до інфекцій. Вітамін В6, вітамін В12 і фолієва кислота також є типовими дефіцитами вітамінів. Ці вітаміни групи В необхідні не тільки для нервів загалом, але також знижують рівень гомоцистеїну, який відповідає за відкладення нальоту на нервових шляхах і, отже, сприяє розвитку хвороби Альцгеймера та деменції (вивчіть тут).

Оскільки, зокрема, люди похилого віку мають загально критичний вітамінний статус (вітамін D, фолієва кислота, вітаміни групи В, вітамін Е тощо), гінкго слід поєднувати з полівітамінами.

Побічні ефекти та взаємодія гінкго

Екстракт гінкго білоба - надзвичайно безпечне ліки або їжа. Побічні ефекти навряд чи виникають при дозуванні до 240 мг і в основному є легким розладом шлунку. Слід зазначити, що екстракт, хоча і стимулює кровообіг, не має антикоагулянтної дії. Проте, якщо у вас сильна схильність до кровотеч, перед прийомом слід проконсультуватися з лікарем. Тому гінкго не слід приймати перед операцією.

---