Ефект Крассера йо-йо Так Блюмхен виграв боротьбу проти кілограмів TAG24

Співачці Блюмхен довелося боротися з постійним ефектом йо-йо. Оскільки ікона 90-х почала зосереджуватися на спорті, проблеми з фігурою залишилися в минулому.

йо-йо

Гамбург - Тугі ноги, плоский живіт, тверде дно - співак Жасмін Вагнер псевдонім Блюмхен (39) підходить як ніколи, але це, звичайно, було не завжди так!

Бо навіть якщо співачка "Бумерангу" не постаріла і року з початку своєї кар'єри, Блюмхен також протягом життя довелося боротися з проблемами фігури.

Зокрема, надзвичайні коливання ваги ускладнювали роботу ведучої, коли вона була молодою. "У середині двадцятих років я постійно набирав сім-вісім кілограмів, а потім знову скидав сім-вісім кілограмів. Класичний ефект йо-йо. Я постійно був зайнятий своєю вагою, це був повний стрес", - розповідає 39-річний юнак гамбургер Morgenpost.

На той час у Блюмхен у своїй шафі завжди був одяг трьох різних розмірів. Численні краш-дієти з коктейлями або капустяним супом не допомогли вам зберегти вагу своєї мрії.

Точка спотикання настала, коли мені було 30 років. Тоді гамбуржанка помітила величезні зміни в її тілі: "Тоді я помітила, що моя сполучна тканина стає м'якшою. Моє тіло відчувало себе менш напруженим, обмін речовин сповільнився", - згадує вона.

"З їжею немає нічого поганого"

Відтоді Блюмхен робив ставку на спорт, щоб протидіяти природі: "Мені довелося налаштувати контр-імпульс. Якби я цього не зробив, тенденція продовжувалася б", - впевнена співачка.

З тих пір 39-річна дівчина підтримувала фізичну форму, де тільки могла. Будучи послом бренду фітнес-мережі Meridian Spa & Fitness, вона навіть розробила власну фітнес-зарядку разом із тренером - звичайно, в стилі 90-х з хітами минулого та кричущим спортивним одягом.

Завдяки спорту для Блюмхен вже не проблема підтримувати бажану вагу: "Я також займаюся спортом, щоб я могла їсти те, що хочу. Я не хочу мати жодних заборон в голові, скажи:" О ні, ніякого шоколаду! Їжа непогана ", - наголошує вона.

Співачка також сподівається, що зможе підтримувати фізичну форму при достатній кількості вправ навіть у похилому віці. Зрештою, коли їй 60, вона все ще хоче мати можливість піднятися на гори і не повзати, як черепаха. "М'язи, які я треную зараз, підтримають мене пізніше", - говорить Блюмхен.