Ефект, використання та дозування Уайлдера Ямса 🥇 Медицина - Фітнес - Харчування

ефект

Дикий ямс - рослина. Він містить хімічну речовину, яка називається діосгенін. Ця хімічна речовина може бути лабораторно виготовлена ​​з різних стероїдів, таких як естроген та дегідроепіандростерон (DHEA). Корінь і бульба рослини використовуються як джерело діосгеніну, який виготовляється як "екстракт", рідина, що містить концентрований діосгенін.

Існує понад 600 видів диких ямсів. Деякі види спеціально вирощують як джерело діосгеніну для стероїдних лабораторій. Ці типи, як правило, не їдять через гіркий смак. Лише близько 12 з 600 видів вважаються їстівними.

Діосгенін або Уайлдер-Ямс часто використовують як "природну альтернативу" естрогенної терапії, тому ви можете використовувати його для замісної естрогенної терапії, сухість піхви у літніх жінок, ПМС (передменструальний синдром), менструальні спазми, слабкі кістки (остеопороз), підвищена енергія і статевий потяг у чоловіків і жінок та збільшення грудей. Дикий ямс, схоже, має естроген-подібну активність, але насправді він не перетворюється в естроген в організмі. Для цього потрібна лабораторія.

Так само ви побачите дикий ямс і діосгенін, який відомий як "природний DHEA". Оскільки DHEA виготовляється з діосгеніну в лабораторії, але ця хімічна реакція в організмі людини не підозрюється. Наприклад, прийом екстракту дикого ямсу не призведе до підвищення рівня DHEA у людини. Особам, зацікавленим у прийомі DHEA, слід уникати продуктів із дикого ямсу з написом "Натуральний DHEA".

Дикий ямс також використовується для лікування дивертикульозу кишечника, болю в жовчному міхурі, ревматоїдного артриту та для підвищення рівня енергії.

Деякі жінки наносять на шкіру креми з дикого ямсу, щоб зменшити симптоми клімаксу, такі як припливи.

Структура посади

Як це працює?

Уайлдер-Ямс містить хімічну речовину, з якої в лабораторії можна перетворити різні стероїди, такі як естроген. Однак організм не може перетворити дикий ямс в естроген.

Використання та ефективність?

Може бути неефективним для

  • Менопаузальні симптоми. Використання крему Wild Yam на шкірі протягом 3 місяців, здається, не знімає таких симптомів менопаузи, як припливи та нічна пітливість. Здається, це також не впливає на рівень гормонів, що беруть участь у менопаузі.

Недостатньо доказів для

  • Використовувати як природну альтернативу естрогенам.
  • Сухість піхви у постменопаузі.
  • ПМС (передменструальний синдром).
  • Слабкі кістки (остеопороз).
  • Підвищення енергії та сексуального бажання як у чоловіків, так і у жінок.
  • Проблеми з жовчним міхуром.
  • Хворобливі менструації.
  • Ревматоїдний артрит.
  • безпліддя.
  • Порушення менструального циклу.
  • Інші умови.

Потрібно більше доказів для оцінки ефективності дикого ямсу для цих цілей.

Побічні ефекти та безпека

Дикий Ям є ефективно, якщо це усно проковтнути або нанести на шкіру. Велика кількість може спричинити блювоту.

Особливі запобіжні заходи та попередження:

вагітність та період годування груддю: Недостатньо достовірної інформації про безпеку прийому дикого ямсу під час вагітності чи годування груддю. Залишайтеся на безпеці і уникайте його використання.

Гормоночутливі захворювання, такі як рак молочної залози, рак матки, рак яєчників, ендометріоз або міома матки: Дикий ямс може діяти як естроген. Якщо у вас є стан, який може погіршитися під впливом естрогену, не використовуйте дикий ямс.

Дефіцит білка S: Люди з дефіцитом білка S мають підвищений ризик розвитку тромбів. Існує певна стурбованість тим, що дикий ямс може збільшити ризик утворення згустків у цих людей, оскільки він може діяти як естроген.

Є повідомлення про пацієнта з дефіцитом S із системним червоним вовчаком (СЧВ), який розвинув чорний кохош у сітківці ока через 3 дні після прийому комбінованого препарату з дикого ямсу, донг-квай, червоної конюшини та еритроцитів.

Якщо у вас дефіцит білка S, найкраще уникати використання дикого ямсу, поки не стане відомо більше.

дозування

Відповідна доза дикого ямсу залежатиме від різних факторів, таких як вік користувача, стан здоров'я та деякі інші умови. На даний час недостатньо наукової інформації для визначення відповідного діапазону доз для дикого ямсу.

Пам’ятайте, що натуральні продукти не завжди є обов’язково безпечними, і дози можуть бути важливими. Обов’язково дотримуйтесь відповідних вказівок на етикетках виробу та попросіть свого фармацевта, лікаря чи іншого медичного працівника перед використанням.

Дикий ямс - ямс - мексиканський ямс або солодка картопля

Дикий ямс

Дикий Ям в основному використовується як дієтична добавка, як вона є DHEA (Дегідроепіандростерон), який є гормоном, що виробляється наднирковими залозами, і з яких виробляються харчові добавки.

Найкраще росте на затоплених прісноводних болотах і болотах, болотах без приливів та чагарників, канавах дорог та лісистих болотах на всій східній частині США. У суші дикий ямс росте на кущах, як виноградна лоза.

Мексиканський ямс (джикама)

Ви можете мати Джикама почули і навіть з’їли. Це буде мексиканський ямс і є членом родини Fabaceae (горох). Це багаторічна рослина, яка росте в районах, де немає морозів. Часто подається в салатах, хікама можна знайти в супермаркетах, але імпортується з Мексики та Карибського басейну.

Вживати можна лише корінь мексиканського ямсу. Всі інші частини, включаючи стебла, листя, квіти, стручки та насіння, містять Ротенон, природний пестицид, який не безпечно їсти.

За даними Бібліотеки Конгресу, ямси є вихідцями з Африки та Азії і тісно пов’язані з ліліями та травами. Ямс буває різних розмірів, але, як правило, подібний за розміром до невеликої картоплі. Вони містять більше крохмалю і сухіші за солодку картоплю.

Солодка картопля

Солодка картопля це та, яку ви, мабуть, знаєте найбільше

Солодка картопля це та, яку ви, мабуть, знаєте найбільше, оскільки саме цукерки ви бачите на День Подяки та Різдвяну вечерю. Технічно відомий як Ipomoea batatas, солодкий картопляний ямс не пов'язаний з мексиканським ямсом або диким ямсом, але ви бачили їх у розділі "Фрукти та овочі".

Колір шкіри варіюється від білого до жовтого, червоного, фіолетового або коричневого, а м’якоть - від білого до жовтого, оранжевого або оранжево-червоного. Ці сорти зазвичай класифікуються як тверді або м’які і зберігають м’яку або тверду консистенцію при варінні. М’які сорти зазвичай називають солодкою картоплею

Інші імена

Американський ямс, атлантичний ямс, Барбаско, китайський корінь, китайський ямс, корінь кольки, диявольські кістки, DHEA Naturelle, Діоскорея, Діоскорея, Dioscorea alata, Dioscorea batatas, Dioscorea композита, Dioscorcoriscorea, Diosana josica, Diosana hirtcorea, Diosana hirtcorea, Diosana hirtcorea опозита, Dioscorea tepinapensis, Dioscorea villosa, Dioscorée, Igname Sauvage, Igname Velue, мексиканський ямс, мексиканський дикий ямс, «імена Silvestre», натуральний DHEA, фітоестроген, фітоостроцен, ревматичний корінь, Rhizoma Dioscorae, Shanica Мексиканський ямс, ямс, юма.