Ефекти спалювання жиру капустяного супу - блог

Капустяний суп Більше не фігурувати в рецептах бабусь для схуднення. Якщо вона дасть обіцянку дозволити скиньте 5-7 фунтів за тиждень завдяки швидкій дії спалювання жиру, ви все одно повинні бути обережними, щоб цього не зробити продовжуйте цю моно дієту занадто довго.

Чому капустяний суп спалює жир ?

Капуста низькокалорійна (25 калорій на 100 гр ), дуже багатий клітковиною (3,8 гр на 100 гр) а також неперетравлювані вуглеводи. Тому він має здатність запобігати засвоєнню вуглеводів, які будуть зберігатися нашим організмом у вигляді жирових запасів. Це один з овочів, який містить найбільший вітамін С, хороший підсилювач енергії та багато мінералів.

Він також здатний затримувати харчові ліпіди. Вживається як моно дієта у вигляді низькокалорійного супу, ковтається з кожним прийомом їжі та перекусу, і використовується тому як експрес-дієта.

Оскільки споживання калорій менше, ніж кількість калорій, необхідних для переживання протягом дня, наш організм, таким чином, буде використовувати свої запаси для пошуку енергії: жиру. Рідкий і зціджуючий цей суп під дією капусти, позбавляє організм від зайвого жиру.

Рецепт капустяний суп спалює жир Термомікс

Інгредієнти:

1 свіжа зелена капуста
5 помідорів
5 цибулин
3 зелених або червоних перцю
4 зубчики часнику
2 літри води
2 столові ложки оливкової олії

Підготовка:

Капусту помити і нарізати соломкою.
Помийте і наріжте помідори.
У чаші Thermomix, покладіть очищений цибулю а зубчики часнику потім перемішують протягом 5 секунд на високій швидкості.
Зішкніть боки. Додайте помідори та воду, і бігайте 25 хвилин при 100 ° на швидкості 1.
Додайте перець, 2 столові ложки оливкової олії і поставте в режим «тушкувати» на 8 хвилин при 100 °.

Ви також можете, для більшої консистенції, додавати на свій смак трохи моркви або селера.

Капустяний суп огляди та запобіжні заходи:

Хоча було доведено, що вона ефективна при споживанні замість кожного прийому їжі, не рекомендується продовжувати цю дієту більше 5 або 7 днів. Спочатку, оскільки він низькокалорійний, часом ви побачите сильні перепади енергії. Посилення 11 ранку та 5 вечора буде відчутнішим наприкінці дієтичного тижня.

Тоді, оскільки тіло в певний момент повинно черпати з тіла енергію, яка йому більше не надходить з їжею, він піде і набере м’язову масу: ви будете продовжувати худнути, але не збираєтесь скидати його в потрібному місці! Це не мета досягти, і ви будете ослаблені.

Нарешті, якщо суп з капусти ефективно очищає організм від токсинів, можна також зрозуміти, що ця дієта діє як справжня чистка у всьому тілі. Маючи дуже мало твердого елемента та багато клітковини та води, ми можемо легко уявити собі недоліки в плані газу та періодичних відвідувань туалету.

Тоді краще подумайте ця дієта протягом довгих вихідних або у відпустці, а не в напружені періоди роботи чи подорожей.

Капустяний суп - чудовий жиросжигатель але ви повинні бути обережними, щоб не вживати його занадто довго, інакше у вас закінчиться білок і ослабить вас фізично та морально.