Ефективні рішення для боротьби із запаленням суглобів
Запалення суглобів викликає біль і скутість суглобів, обмежуючи рух. Дієта, зайві кілограми та дефіцит речовин в організмі, які можна замінити дієтичними добавками, посилюють запалення. Тому необхідно прийняти заходи щодо способу життя, які допомагають контролювати запалення та сприяють регенерації суглобів.
Які причини?
Омега-3 та антиоксиданти зменшують запалення
Дотримуйтесь ваги в межах норми
Речовина МСМ регенерує суглоби
МСМ зменшує скутість суглобів
Які причини?
Запалення суглобів може мати кілька причин. Деякі з них є фізіологічними, наприклад, процес старіння, який зношує суглоби, а в інших ситуаціях мова йде про генетичну схильність. Крім того, надмірна робота суглобів, травми, сидячий спосіб життя та ожиріння, а також неправильне харчування можуть сприяти пошкодженню кісткового хряща і можуть спричинити місцеве запалення, що призводить до болю і, очевидно, обмеження руху.
Омега-3 та антиоксиданти зменшують запалення
Дієта може сприяти наявності запалення в організмі. Але це також може зменшити запальні процеси. Наприклад, жирні кислоти Омега-3, що містяться в рибі та риб’ячому жирі, мають протизапальну дію. Тому слід заохочувати дієту, при якій риба замінює інші види м’яса людям із запальними захворюваннями суглобів. Крім того, оскільки вони багаті антиоксидантами, фрукти та овочі, що споживаються в надлишку, допомагають зменшити шкідливий вплив вільних радикалів і, по суті, стримують запальні процеси в організмі. Основними рекомендаціями щодо протизапальної дієти є збільшення споживання фруктів та овочів, зменшення споживання насичених жирів, таких як фаст-фуд, споживання насіння та насіння в салатах, уникати вживання молока та нежирних продуктів, уникати їжі перероблені та рафіновані солодощі. Слід уникати кави, тютюну та алкоголю, які виробляють надлишок вільних радикалів в організмі.
Дотримуйтесь ваги в межах норми
Суглоби дедалі більше піддаються стресу, оскільки вага людини збільшується, тому люди з болями в суглобах повинні бути обережними, щоб підтримувати свою оптимальну вагу. Якщо людина, яка болить в суглобах, завжди мала проблеми з вагою, важливо схуднути. Таким чином зменшується знос суглобів - процес, який спричиняє травми і, очевидно, додаткове запалення.
Речовина МСМ регенерує суглоби
Метилсульфонілметан (МСМ) - сульфід, який бере участь у процесах регенерації клітин. Без необхідної кількості ЧСЧ нові тканини, отримані в результаті регенерації клітин, можуть бути жорсткими, і на рівні суглобів це перетворюється на суглоби зі зниженою рухливістю. Коли рухливість зменшується, виникає запалення та біль. Це пояснюється тим, що рідини в організмі перекриваються твердими тканинами, місцево утворюється тиск, тканини набрякають і місце стає болючим. У таких ситуаціях ЧСЧ сприяє відновленню клітинної проникності, рідини легше циркулюють крізь клітинні стінки, тиск зникає, і, очевидно, інтенсивність болю послаблюється. Також біль, спричинений мікролезіями суглобового хряща, можна полегшити, якщо допомогти тканинам відновлюватися. МСМ бере участь у синтезі глюкозаміну сульфату та гіалуронової кислоти. Ці речовини разом допомагають регенерації клітин у суглобах.
МСМ зменшує скутість суглобів
Продукт MSM 750 мг, 90 капсул від Secom® - це асоціація екстрактів, які пропонують чудові властивості порівняно з іншими природними продуктами, призначеними для зменшення запалення, болю в суглобах та відновлення тканин. Продукт містить 5 натуральних інгредієнтів: МСМ, запатентований інгредієнт, OptiMSM® та екстракти з Диявольського Кігтя, Куркумін, Босвелія, Матовий Кіготь із протизапальною та реконструктивною дією на тканини. МСМ 750 мг від Secom® сприяє поліпшенню структури та рухливості суглобів: зменшує запалення та болі в суглобах, зменшуючи дію прозапального ферменту 5-LOX, та допомагає підтримувати здоров’я та цілісність сполучної тканини, захищаючи хрящі, сухожилля, зв’язки, кістки, слизову шлунково-кишкового тракту сечового міхура. Він також підтримує систему глюкозаміну сульфату та гіалуронової кислоти, тому допомагає підтримувати здоровий стан шкіри, волосся та нігтів. Продукт зберігається до 45 днів прийому.