Ефективні засоби від екземи - безперервне здоров’я
Екзема - це хронічне запальне захворювання шкіри, яке може вразити людей різного віку, але особливо маленьких дітей та немовлят. Екзема буває багатьох форм, і більшість із цих форм, як правило, викликають почервоніння та свербіж. Постійні висипання екземи можуть призводити до потовщення шкіри, а іноді можуть з’являтися пухирчасті горбки, з яких рідина витікає і стає хрусткою.
Атопічний дерматит є найпоширенішим видом екземи і може вражати будь-які ділянки тіла. Часто з’являються сверблячі плями на руках, ногах, верхній частині грудей, навколо шиї та області обличчя, і навіть на шкірі голови. Це може бути особливо болісно і дратує, коли з’являється всередині ліктя та колін, оскільки шкіра там постійно рухається і розтягується. Екзема у немовлят може вражати обличчя та шкіру голови.
Свербіж на запаленій шкірі може призвести до сильних подряпин, які можуть ще більше пошкодити шкіру та спричинити бактеріальні інфекції шкіри.
Якщо ви страждаєте від цього незручного стану шкіри, існує безліч природних засобів для швидшого позбавлення від екземи.
У цій статті я викладу природні засоби від екземи. Ці домашні засоби можуть допомогти вам полегшити такі симптоми екземи, як сухість шкіри, свербіж і червоні висипання.
У статті ви також знайдете причини, через які у деяких людей спостерігається екзема. Ця інформація може допомогти вам знати, як запобігти екземі та впоратися з її симптомами. Ви також знайдете корисні природні засоби для лікування атопічного дерматиту.
Симптоми екземи
Свербіж є симптомом практично всіх видів екземи. Насправді шкіра може свербіти до появи висипу. Екзема - також часта причина сверблячих плям на ліктях.
Дерматолог доктор Дебра Джаліман каже, що сухість шкіри зазвичай асоціюється з екземою. На ураженій шкірі часто з’являється висип, вона стає потовщеною або лускатою. Ці червонуваті плями на шкірі можуть набути сіро-коричневого кольору.
Симптоми екземи можуть посилитися, якщо людина подряпає сверблячий висип, оскільки це дозволяє бактеріям золотистого стафілокока інфікувати подряпану шкіру. Кінцевий результат - шкіра стає набряклою і дуже чутливою. Він також може витікати рідина, яка може залишити шкіру з плямами кірки, коли рідина висохне.
Екзема у немовлят та дітей
Батькам дуже прикро бачити своїх маленьких дітей та немовлят, які страждають від екземи. За даними Національної асоціації екземи, близько 10% немовлят у США страждають якоюсь формою дитячої екземи.
Поява екземи у немовлят відрізняється від екземи у дітей старшого віку та дорослих. Залежно від віку дитини екзема виникає в різних місцях. За даними Національної асоціації екземи, стадії екземи у немовлят такі:
- Немовлята до 6 місяців - Червоні плями на обличчі та шкірі голови дитини.
- Немовлята від 6 до 12 місяців - Плазма екземи розвивається навколо ліктів та колін. Якщо ці ділянки інфікуються, то може виникнути «нерівність гною», яка перетворюється на скоринки, коли гній висохне.
- Маленькі діти від 2 до 5 років - Екзема дитини потовщується і має вигляд сухої, лускатої та запаленої шкіри. Спалахи екземи можуть частіше спостерігатися навколо рота та повік.
Причини екземи
За словами лікарів клініки Мейо, невідомо, що викликає екзему. Оскільки люди з алергією та астмою часто хворіють на атопічний дерматит, вважається, що атопічний дерматит пов’язаний із надмірно активною імунною системою.
Іншими причинами екземи можуть бути сухість шкіри, проблема із захистом шкірного бар'єру або умови навколишнього середовища. Екзема часто протікає в сім'ях.
Найкращі природні засоби для позбавлення від екземи
Натуральні засоби - це чудовий спосіб лікування екземи та запобігання свербіння, підтримуючи шкіру вологою та зволоженою. Цей вид лікування запаленої шкіри сприяє зменшенню спокуси подряпати шкіру та зупиняє шкіру від сухості та лущення.
Давайте розглянемо деякі з найкращих природних засобів для лікування симптомів екземи.
Кокосове масло для лікування екземи
Кокосове масло - природний заспокійливий засіб для профілактики та лікування екземи. Кокосове масло забезпечує глибоке зволоження шкіри, захищаючи її від висихання та лущення. Кокосове масло є ефективним природним засобом для лікування екземи, оскільки воно містить протимікробні, протигрибкові, антибактеріальні та протизапальні засоби.
Дослідження цілющих властивостей кокосового масла при екземі показує, що його антибактеріальна активність ефективна проти бактерій золотистого стафілокока. Насправді дослідження, опубліковане в журналі Dermatitis, показало, що кокосова олія також діє як пом'якшувальний засіб для зволоження сухої шкіри та знищення бактерій, що викликають шкірні інфекції. Він описав кокосове масло як "корисне для активного лікування колонізації атопічного дерматиту".
Кокосове масло також досить ніжне, щоб допомогти лікувати екзему легкої та середньої тяжкості у немовлят. За даними Міжнародної дерматології, кокосова олія допомагає ефективно зменшити почервоніння на запаленій шкірі дитини, а також допоможе зволожити і заспокоїти суху шкіру.
Багато хворих на екзему стверджують, що кокосова олія допомагає контролювати екзему і дає їм кращі результати, ніж більш дорогі продукти.
Щоб використовувати кокосове масло при екземі, потрібно лише наносити кокосове масло безпосередньо на уражену ділянку кілька разів на день і перед сном. Щодня застосовуйте кокосове масло до повного видалення червонуватих сверблячих плям.
Яблучний оцет
Неперероблений сирий яблучний оцет може зменшити запалення і зняти свербіж, викликаний екземою. Яблучний оцет містить велику кількість оцтової кислоти, яка може допомогти знищити бактеріальні шкірні інфекції та зменшити свербіж.
Шкіра, уражена атопічною екземою, зазвичай має більш високий рівень рН, ніж здорова шкіра, і це є причиною свербежу та запалення. Вміст кислоти в яблучному оцті сприяє зниженню рівня рН шкіри, тим самим сприяючи зменшенню бажання подряпати червоний свербіж шкіри.
Клінічні дослідження також підтверджують ефективність вмісту кислоти в яблучному оцті на пошкодженій та запаленій шкірі. Наприклад, огляд досліджень оцтової кислоти, опублікований у Medscape, показав, що він може допомогти знищити бактерії Pseudomonas aeruginosa та Staphylococcus aureus у ранах.
Інші дослідження використання природних засобів для лікування екземи показали, що купання ураженої шкіри в кислій воді може допомогти зменшити запалення, спричинене атопічним дерматитом.
Є кілька способів використовувати яблучний оцет для природного полегшення симптомів екземи.
використання природний засіб від яблучного оцту для лікування екзема змішування рівних кількостей сирого сирого яблучного оцту та води. За допомогою ватного диска нанесіть засіб безпосередньо на ділянку шкіри, уражений екземою. Повторюйте лікування яблучним оцтом двічі на день - один раз вранці та один раз ввечері перед сном, щоб прискорити процес загоєння.
Якщо у вас чутлива шкіра, більше розбавляйте яблучний оцет. Завжди пам’ятайте, що зволожуйте шкіру після використання яблучного оцту. Можна використовувати кокосове або жожоба масло. Олія жожоба насправді є рідким воском. Він глибоко проникає в шкіру і неймовірно насичений і зволожує.
Друге природне лікування екземи - це додавання у воду для ванни 2 склянок яблучного оцту. Залишайтеся в цій ванні принаймні 30 хвилин. Повторюйте цю процедуру принаймні 3 рази на тиждень, щоб заспокоїти роздратовану шкіру. Вміст кислоти в яблучному оцті допоможе зняти свербіж по всьому тілу.
Третій спосіб - взяти 1-2 столові ложки яблучного оцту і змішати його в склянці води (для кращого смаку можна додати мед). Пийте один-два рази щодня, щоб позбутися від екземи.
Ромашка від екземи
Ромашка містить заспокійливі властивості для будь-якого типу запаленої шкіри і є чудовим терапевтичним засобом для швидшого позбавлення від екземи. Ромашка - чудовий засіб від екземи, оскільки містить протизапальні та антибактеріальні сполуки, які допомагають заспокоїти заражені червоні плями.
Дослідження цілющої дії ромашки на екзему показало, що екстракти квіток гірчиці можуть допомогти зменшити запалення шкіри. Цікаво відзначити, що екстракти ромашки мають подібний ефект, як гідрокортизонові мазі та інші протизапальні фармацевтичні мазі.
Існує багато способів використання ромашки для заспокоєння всіх видів екземи (включаючи атопічний дерматит), незначних опіків та сонячних опіків.
Ви можете просто приготувати чашку заспокійливого ромашкового чаю, а можете використовувати мішок ромашкового чаю, щоб заспокоїти свербіж шкіри.
Ви можете приготувати протизапальну мазь з ромашки, щоб заспокоїти свербіж шкіри та знищити бактеріальні інфекції на потрісканій і сухій шкірі. Слід додати 2-3 краплі олії ромашки в столову ложку кокосового масла і злегка помасажувати лускату, почервонілу шкіру. Застосовуйте натуральну мазь 2-3 рази на день щодня, щоб прискорити загоєння та запобігти бактеріальній інфекції.
Вівсяна ванна
Щоб полегшити сухість, свербіж шкіри, спричинений екземою, можна використовувати цілющі властивості вівсянки.
Дерматолог, доктор Девід Лім рекомендує використовувати вівсянку при різних станах шкіри. Це пов’язано з тим, що вівсяна каша зволожує шкіру та містить ефективні антиоксиданти для позбавлення від таких симптомів екземи, як свербіж, сухість шкіри та запалення шкіри. Насправді вівсяна каша настільки щадна та ефективна, що її можна використовувати немовлятам та немовлятам з екземою. Ці факти були підтверджені у великій доповіді про використання вівсяних пластівців для лікування атопічного дерматиту. У звіті сказано, що колоїдна вівсяна каша покращила симптоми атопічного дерматиту і добре переноситься немовлятами, дітьми та дорослими, які страждають екземою.
Ви можете самостійно провести лікування вівсом, щоб вилікувати екзему та інший свербіж. Щоб прийняти заспокійливу ванну з вівсом, зробіть наступне:
- Візьміть 2 склянки мелених вівсяних пластівців і покладіть їх у стару пару чистих шкарпеток і щільно зав'яжіть.
- Злийте гарячу воду в клапані, поставте під кран вівсяний соус і дайте воді потекти по ньому.
- Час від часу стискайте носок, щоб видалити більше вівсянки.
- Залишайтеся у ванні 15 хвилин.
- Приймайте вівсяну ванну перед тим, як лягати спати вночі, щоб краще спати, тому що дуже часто свербіж, викликаний екземою, виникає вночі.
Алое віра
Алое вера - чудовий засіб, який допомагає полегшити хворобливі симптоми екземи та відновити пошкоджену шкіру. Алое вера добре відома своїми цілющими властивостями, які допомагають лікувати опік шкіри та свербіж. Це пов’язано з тим, що він містить протизапальні властивості та вітаміни, які живлять та захищають шкіру. Антибактеріальна активність алое вера також допомагає зменшити або повністю усунути бактеріальні шкірні інфекції.
Дослідження, опубліковане в 2014 році, показало, що запалена шкіра заживає при нанесенні алое вера безпосередньо на уражену ділянку. Він повідомив, що протизапальний ефект алое вера може допомогти успішно лікувати довготривалу екзему.
Стаття під назвою "Рослини, які використовуються для лікування шкірних захворювань", опублікована в "Фармакогнозі Огляд", пояснює, чому алое вера ефективно пришвидшує процес загоєння екземи. За його словами, алое вера збільшує циркуляцію крові в уражених областях і запобігає загибелі клітин.
Щоб швидко зняти лускату шкіру, спричинену екземою, і одночасно підживити пошкоджену шкіру, нанесіть на уражену ділянку чистий гель алое вера. Акуратно масажуйте гель алое вера 2-3 рази на день, кожен день, поки не позбудетеся від екземи.
Куркума від екземи
Куркума має багато терапевтичних переваг для здоров'я для зняття багатьох запальних станів, включаючи екзему. Діючою речовиною куркуми, яка має протизапальні властивості, є куркумін, який надає їй яскраво-жовтого кольору та виразного смаку.
Багато досліджень показали, що куркумін допомагає підтримувати здоровий стан шкіри. У журналі "Phytotherapy Research" вивчено багато досліджень куркуміну для здоров'я шкіри та встановлено, що він може полегшити симптоми атопічного дерматиту, псоріазу та вугрів. Він прокоментував, що як куркумін, так і порошкові добавки пропонують терапевтичну користь для здоров'я шкіри.
Є багато способів включити більше куркуми у свій щоденний раціон. Однак, щоб допомогти лікувати екзему за допомогою куркуміну, найкраще регулярно приймати добавки з куркуміном. Оскільки куркумін погано засвоюється організмом, шукайте добавки з пиперином.
Крем із сечовини
Незважаючи на те, що крем з сечовиною не зовсім натуральний, він надзвичайно ефективний у лікуванні та запобіганні спалахам екземи. Це дуже ефективний метод заспокоєння роздратованої шкіри, що свербить, і коштує дуже дешево. Звичайно, сечовина є природним інгредієнтом, але крем, що містить сечовину, містить інші інгредієнти, які не є природними, але оскільки він настільки ефективний при лікуванні екземи, я вирішив включити його в цю статтю.
Крем-сечовина - це дуже ефективний спосіб швидко зволожити суху, потріскану і потовщену шкіру. Це також може допомогти позбутися від мертвих клітин шкіри і видалити лускату шкіру.
Ви можете придбати крем з сечовиною в аптеках або в Інтернеті. Дотримуйтесь інструкцій для зняття екземи.
Інші способи позбавлення від екземи природним шляхом
Деякі добавки також виявилися ефективними при лікуванні симптомів екземи. Деякі з цих інших способів природного позбавлення від екземи можуть вам допомогти.
Добавка GLA
Показано, що добавки GLA дуже корисні при лікуванні екземи.
Деякі дослідження припускають, що екзема може бути викликана відсутністю важливого ферменту, який створює омега-6 жирні кислоти, що називаються GLA. Нестача ферменту означає відсутність GLA, що призводить до погіршення екземи. Це було підкреслено в дослідженні, опублікованому в The American Journal of Clinical Nutrition. Встановлено, що ці незначні дози кислоти GLA покращують свербіж через атопічний дерматит.
Тому рішенням може бути прийняття GLA як доповнення. Рекомендується використовувати добавку GLA щонайменше 4 тижні. Потім симптоми повинні поступово покращуватися.
Пробіотики
Нашому кишечнику необхідний адекватний баланс «хороших» бактерій для нормального функціонування травної системи. Якщо травна система не працює належним чином, наш організм більш чутливий до алергії та подразнень шкіри.
Дослідження показують, що прийом пробіотичних добавок може допомогти запобігти екземі у дітей.
Як запобігти екземі
Екзема - це хронічний стан шкіри, який легко вилікувати. Тому одним з найкращих способів боротьби із спалахами екземи є вжиття заходів щодо запобігання частоті екземи.
Дерматолог доктор Дебра Джаліман рекомендує кілька простих порад, які можуть зменшити частоту спалахів екземи на шкірі:
- Регулярно зволожуйте шкіру протягом дня, щоб зберегти захисний бар’єр на шкірі та запобігти свербіж.
- Намагайтеся уникати різких перепадів температури.
- Стрес може спровокувати екзему, тому спробуйте знайти шляхи кращого управління стресом.
- Уникайте одягу та інших тканин, які можуть дратувати чутливі ділянки шкіри, схильні до екземи.
- Уникайте мила та миючих засобів, які сушать шкіру.
Доктор Джаліман також сказав, що певна їжа може спровокувати спалах екземи.
Уникайте продуктів, які викликають причину екземи
Важливо вести харчовий щоденник, щоб спробувати визначити будь-які продукти, які посилюють симптоми екземи, а потім виключити їх зі свого раціону. Можливо, ви також захочете спробувати дієтичну сировину, оскільки вона використовується для успішного позбавлення від екземи.
За словами доктора Тіма Кенні з Patient.info, одними з найпоширеніших причин, що погіршують вашу екзему, є коров’яче молоко, яйця, соя, пшениця, арахіс, сир, риба, шоколад, штучні харчові барвники.
Це може здатися довгим процесом, якщо ви переглядаєте кожну їжу, але справа в тому, що більшість людей постійно їдять певні продукти. Почніть з тих продуктів, які ви їсте регулярно, і в процесі виведення, спробуйте з’ясувати, які продукти викликають вашу екзему.
Екзема проти псоріазу - в чому різниця?
І екзема, і псоріаз - це хронічні захворювання шкіри, які важко впоратись і викликають великий дискомфорт.
Обидва захворювання шкіри мають симптоми свербіння сухої шкіри та потовщеної шкіри, яка запалена. Обидва вони пов’язані з імунною системою і спричинені подібними станами. Але псоріаз не вражає таку кількість людей, як екзема, і зазвичай починає проявляти симптоми після 16 років. Плями на шкірі зазвичай при псоріазі набагато товщі і покриті срібними лусочками.