Ефективно бореться зі зморшками
Перш ніж розпочати наступ, ви повинні добре знати свого ворога. То що таке зморшки і як вони утворюються? І, головне, як можна запобігти їх утворенню? Тому що, як відомо, нескінченно легше запобігти, ніж битися, тому найбільше вам доведеться бити монету на тактиці оборони.
Про зморшки та інших демонів
Коротше кажучи, визначення зморшок таке: дрібна або глибока складка, яка з’являється на рівні епідермісу, у фазі, що починається, і дерма, відповідно гіподерми, у запущеній стадії, у випадку глибоких зморшок. Епідерміс, дерма та гіподерма представляють три шари шкіри. Це явище виникає внаслідок того, що з року в рік вироблення еластину та колагену, речовин, які підтримують клітини шкіри у формі, і буквально, і в переносному значенні зменшується внаслідок багаторазових дій м’язів (посмішка, нахмурене обличчя тощо)., забруднення, зневоднення і, зрештою, нещадного плину часу.
Спадковість також має сказати важливе слово, коли мова йде про зморшки, але правда полягає в тому, що жінки, які постійно доглядають за своєю шкірою і тілом, які харчуються здорово і добре сплять, можуть зберегти шкіру молодішою довше, ніж ті, хто лягає спати. на одному вусі у них гарні вії.
Зони максимального ризику
Різні частини нашого тіла старіють по-різному. Ті, хто постійно піддається сонячним променям, встають набагато швидше, ніж ті, які сонце бачить зрідка, і які завжди вкриті одягом. Хто програє в цьому короткому аналізі? колір обличчя, Звичайно! Але навіть у його випадку є більш неблагополучні райони:
- Навколо очей, шкіра тонка, ніжна, крихка, а інтенсивна м’язова діяльність може швидко послабити тканини. Подумайте лише, що чоловік моргає приблизно 10 000 разів на день! У цій області перші ознаки старіння з’являються приблизно у віці до 25 років.
- Навколо губ, весь знос, спричинений м’язами, призводить до появи експресійних ліній навіть із цілком «молодого» віку: 25-30 років.
Що вам допомагає, а що заважає залишатися молодим
Перш за все, як я вже згадував, ефективними охоронцями зовнішності у червні є гени, успадковані від мого батька та матері. Якщо у батьків витягнуті щоки до старості, є велика ймовірність, що їхнім дітям пощастить виглядати у віці від 40 до 60 років. Однак зовнішніми факторами є ті, що заважають отримати щедрі рідні дані: навколишнє середовище, сонце та повне повітря токсини, неправильне харчування вітамінами та мінералами, втрачені ночі та пороки, такі як куріння та вживання алкоголю.
Дієта проти зморшок
зморшки він встановлюється рано чи пізно і залежно від того, наскільки хорошими чи поганими є харчові звички. А щодо жінок у другій молодості дієтологи мають досить зле слово, але, на жаль, абсолютно вірне: "Після віку ти повинен вибрати: обличчя чи низ?" Під цим виразом гіркого гумору вони мають на увазі, що з часом жири в раціоні стають важливими для збереження молодості і що худенькі жінки зморщуються швидше, ніж ті, що круглі.
Ось що ви не повинні пропустити зі свого раціону якщо ви хочете мати шкіру, як пелюстка троянди:
Ознаки старіння та те, як ви їх доводите
Зморшки починають атаку з 20 років, але тоді ми не надто звертаємо на них увагу. Ось як вони проявляються і як можна боротися з ними в першій, а також у другій молодості: