Ефірна олія, що пригнічує апетит і ефективність - Ooreka

  • Що таке ефірні олії, що пригнічують апетит ?
  • Як використовувати ефірні олії, що пригнічують апетит ?
  • Де взяти ефірні олії, що пригнічують апетит ?

пригнічує

Ви шукаєте природний розчин для придушення апетиту? Кілька ефірних масел можуть допомогти вам доглядати за своєю фігурою обмеження тяги до закусок. Відкрийте з нами ефірні олії, що пригнічують апетит.

Які основні олії для зниження апетиту ?

Дія ефірного пригнічувача апетиту

За визначенням, ефірні олії - це рідкі та концентровані екстракти, отримані екстракцією або дистиляцією ароматичних рослин. Цей процес дозволяє отримати багато ефірних масел з дуже різними достоїнствами та використанням. Серед цих переваг деякі ефірні олії мають властивості пригнічувати апетит. Вони дозволяють зокрема зменшити почуття голоду між прийомами їжі, і таким чином дозволити зменшити тягу до перекусів протягом дня.

Ефективність ефірного масла, що пригнічує апетит

Як і будь-який пригнічувач апетиту, ефірні олії можна рекомендувати для зниження або обмеження набору ваги на вулиці або як частина дієти. Таким чином, вони вважаються цікавим природним рішенням для догляду за своєю лінією, обмежуючи певні харчові відмінності.

Увага: Однак ефірний придушувач апетиту не повинен жодним чином не замінювати певні передові практики такі як впровадження здорового та збалансованого харчування, а також регулярні заняття спортом.

Занотовувати: Ця інформація надається лише для ознайомлення і не є медичною порадою.

Приклади ефірних масел, що пригнічують апетит

Кілька ефірних масел визнані своєю ефективністю як природний пригнічувач апетиту. Їх можна використовувати окремо або в поєднанні з іншими ефірними оліями. Серед них ми знаходимо, зокрема:

  • Ефірна олія мандарина;
  • Ефірна олія вербенону розмарину;
  • Ефірна олія лимона;
  • Цейлонська корична ефірна олія;
  • Ефірна олія гвоздики;
  • Ефірна олія герані трояндової.

AT занотовувати: Цей список не є вичерпним. Якщо у вас є сумніви щодо продукту, зверніться за порадою до медичного працівника.

Як використовувати ефірні олії, що пригнічують апетит ?

Пероральне застосування та запобіжні заходи

Можна використовувати ефірні олії, що пригнічують апетит усно. Це особливо стосується ефірних масел мандарина, лимона та розмарину вербенону. Також можна робити певні комбінації ефірних масел, таких як наступний препарат: ефірні олії розмарину з вербеноном, лимоном і трояндовою геранею з їстівною рослинною олією, такою як оливкова олія.

Через концентрацію ефірних масел важливо розбавляти їх перед будь-яким пероральним використанням. Для цього можна проковтнути нейтральну таблетку, тобто пастилу, призначену спеціально для прийому всередину ефірних масел. Використовувати цю таблетку просто: просто капніть краплю ефірної олії або суміші ефірних масел на таблетку, а потім дайте їй розтанути у роті.

Занотовувати: Перед будь-яким пероральним застосуванням рекомендується звернутися за порадою до медичного працівника.

Застосування та заходи безпеки при вдиханні

Щоб обмежити почуття голоду, можна також використовувати ефірні олії до інгаляція, тобто дихаючи ними. Особливо це стосується ефірної олії гвоздики та ефірної олії цейлонської кориці. Їх можна вдихати самостійно або у поєднанні обох у флаконі. Потім просто відкрийте пляшку і вдихніть безпосередньо ефірні олії. Інгалятори також існують для спрощення транспортування ефірних масел.

За певних умов також можна нанести кілька крапель на зап’ястя, щоб мати можливість дихати ними протягом дня. Однак, аплікація для шкіри вимагає розбавлення ефірних масел через їх високу концентрацію. Це розведення, зокрема, можна проводити в рослинному маслі, такому як оливкова олія. Перед будь-яким нанесенням на шкіру також бажано нанести ефірну олію на невелику ділянку шкіри та стежити за появою алергічних реакцій, таких як свербіж.

Протипоказання для ефірних масел

Використання ефірного масла, що пригнічує апетит, є не рекомендується дітям до 7 років, людям, хворим на астму, а також вагітним або жінкам, що годують груддю. Через різницю між продуктами, що продаються, бажано проконсультуватися із застереженнями щодо використання кожного ефірного масла.

Де взяти ефірні олії, що пригнічують апетит ?

Ефірні олії можна придбати в деяких аптеках/аптеках, деяких спеціалізованих магазинах, а також в Інтернеті. Упакований у формі пляшок від 5 до 30 мл, засіб для зниження апетиту на ефірній олії має різну ціну від 2 до 10 € за 10 мл. Ціна може варіюватися від одного ефірного масла до іншого.

Також можна придбати інгалятори для зниження апетиту з ефірними маслами, а також нейтральні таблетки для прийому ефірних олій для прийому всередину. Ціна на інгалятор варіюється від 5 до 7 € для ємності 1 мл, тоді як нейтральні таблетки продаються від 3 до 8 € за коробку з 30 таблеток.

Добре знати: Рекомендується зберігати ефірні олії подалі від світла, вологості та високих температур.

Також у розділі:

Засоби для схуднення

  • Всі допоміжні засоби для схуднення
  • Продукти та засоби для схуднення
  • Масаж
  • Рослини
  • Лікує
  • Психологія
  • Ліки та втручання