Ефірне масло розмарину корисне та практичне використання

Розмарин (Rosmarinus officinalis), який древні греки та єгиптяни вважали священним, є не просто ароматичною травою, яка добре пахне запеченою картоплею. Це також одна з найпотужніших трав, з якої отримують ефірну олію, яка допомагає підтримувати здоров’я та красу нашого тіла. Дізнайтеся про основні переваги та використання ефірної олії розмарину.

Розмарин має деревний, ялицевий аромат і є частиною сімейства м’яти. Походить із середземноморського району, ця багаторічна деревна рослина тисячами років використовується в народній медицині для:

Поліпшення пам’яті
Заспокоєння травної системи
Купірування м’язового болю

Ефірна олія чайного дерева Екологічна/Біо 10мл SOiL

Ефірна олія лаванди Екологічна/Біо 10мл SOiL

Ефірна олія мирри (Миро) 100% чистого 5 мл SOIL

Ефірна олія лимона Екологічна/Біо 10мл SOiL

Нещодавно він став популярним інгредієнтом багатьох засобів по догляду за шкірою та волоссям завдяки своїм антисептичним властивостям, і дослідники продовжують вивчати його лікувальні властивості. Недавні дослідження показали, що стимулюють фактор росту нервів та підтримують здоров'я нейрональної тканини та функції мозку.

Харчовий профіль розмарину

Розмарин має таку ж здатність боротися з вільними радикалами, як ягоди годжі! Основною речовиною у складі розмарину, що відповідає за це, є карнозол. Окрім того, що багатий антиоксидантами, карнозол цінується за його властивості протиракові і запальний, що пояснює, чому масло розмарину настільки сильне. Згідно з нещодавно опублікованою статтею, "Карнозол вивчався на предмет його протиракових властивостей у передміхуровій залозі, молочній залозі, шкірі, лейкемії та раку товстої кишки, що дало перспективні результати!"

Також було показано, що карнозол націлений на клітини для зменшення запалення, а також може:

Це врівноважує андроген і естроген в організмі
Знижує ДГТ (дигірокситестостерон), покращуючи ріст волосся та здоров’я передміхурової залози
Знижує ризик розвитку раку
Збільшує фактор росту нервів за рахунок загоєння нервової тканини

За словами дослідників, "ця речовина має селективну токсичність щодо ракових клітин на відміну від непухлинних клітин і добре переноситься тваринами". Іншими словами, карнозол діє як снайпер, який націлює свого ворога, не завдаючи ніякої шкоди навколишнім клітинам, на відміну від підходу ядерної бомби до хіміотерапії, яка вбиває все на своєму шляху.

Основні переваги чистого ефірного масла розмарину

На додаток до того, щоб вилікувати запалення і зупинити розвиток ракових клітин, дослідження показують, що ефірна олія розмарину має сприятливий ефект і в інших напрямках.

Олія розмарину допомагає росту волосся

Ефірна олія розмарину, нанесена на шкіру голови, стимулює ріст волосся. Багато людей стверджують, що він може запобігти облисінню, уповільнити відбілювання волосся і може використовуватися для лікування лупи та сухості шкіри голови. Випробовуючи запатентований лосьйон для волосся, Франческа Касадо Гальцера запропонував комбінацію хмелю, розмарину та свентії та отримав чудові результати:

Потовщення волосся на 22,4%.
Прискорення швидкості росту волосся.
Збільшення мікроциркуляції шкіри голови, сприяючи загоєнню.
Підвищена стійкість волосся.
Скорочення волосся, що випало після миття.

Розмарин покращує пам’ять

Проведений грецькими вченими для збільшення пам’яті під час іспитів, здатність розмарину зміцнювати пам’ять відома вже тисячі років. Міжнародний журнал неврології опублікував дослідження, яке висвітлило це явище.

Проаналізувавши когнітивні показники 144 учасників, що зазнали впливу ароматерапії олією розмарину та лаванди під час випробувань в Університеті Нортумбрії, дослідники Ньюкасла зробили наступні висновки:

Ймовірно через глибокий заспокійливий ефект, "лаванда спричинила значне зменшення активного використання пам’яті та вплинула на час реакції зразків, які вимагали як використання пам’яті, так і уваги".
"Розмарі призвело до кращої загальної продуктивності з точки зору пам'яті та вторинних факторів пам'яті".
Розмарі допомогла учасникам бути уважнішими.
Лаванда та розмарин викликали у волонтерів почуття "вдячності".

Дослідження мають ще глибший вплив, ніж його вплив на пам’ять, що ефірна олія розмарину може лікувати та лікувати хворобу Альцгеймера. Опубліковано в Psychogeriatrics, ефекти ароматерапії були протестовані на 28 літніх людях, які страждають на деменцію (з них 17 хворі на Альцгеймера).

Після вдихання парів розмарину та лимона вранці та лаванди та апельсина ввечері проводили різні тести, щоб перевірити свої навички функціонування, і всі пацієнти «показали значне поліпшення здатності орієнтуватися» без будь-яких наслідків. вторинний.

Сприяє детоксикації печінки та покращує роботу жовчного міхура

Застосовуваний у народній медицині для лікування проблем шлунково-кишкового тракту, розмарин також є чудовим детоксикантом. Дослідження в Індії показують, що добавки до розмарину значно збільшують циркуляцію жовчі в організмі (що має важливе значення для метаболізму жирів і детоксикації) і зменшує ферменти печінки в плазмі (пов’язані з діабетом II типу).

Головним чином, покращуючи функціонування жовчного міхура, що призводить до більш високого вироблення жовчі (а також врівноважуючи кишкову флору), поліпшується перистальтична активність, корисна для засвоєння поживних речовин та усунення/запобігання накопиченню токсинів.

Знижує рівень кортизолу

Дослідження, проведене в Університеті Мейкай, Японська стоматологічна школа, вивчало вплив 5-хвилинної ароматерапії лавандою та розмарином на кортизол слини (гормон «стресу») у 22 здорових добровольців. Вони виявили, що обидві олії володіють активністю, що знищує вільні радикали, і що обидва значно знижують рівень кортизолу, який захищає організм від хронічних захворювань, спричинених окисним стресом.

Способи використання олії розмарину

Як видно з досліджень, ефірна олія розмарину ефективна і може безпечно використовуватися для багатьох цілей. Щоб ввести це масло в природний спосіб життя, ось кілька рекомендацій щодо використання:

Для поліпшення пам’яті - Змішайте 3 краплі олії розмарину з 1/2 чайної ложки кокосової олії і масажуйте поверхню шиї або розподіляйте 1 годину на день.

Для потовщення волосся - Нанесіть 5 крапель олії розмарину на шкіру голови і зробіть масаж після душу.

Для зняття болю - Змішайте 2 краплі олії розмарину, 2 краплі олії м’яти перцевої та 1 чайну ложку кокосової олії і масажуйте м’язи та суглоби, які страждають від болю.

Для поліпшення функції жовчного міхура - Змішайте 3 краплі олії розмарину з 1/4 чайної ложки кокосового масла і робіть масаж в області жовчного міхура двічі на день.

Зверніть увагу, не застосовуйте дітям до 4 років. У випадку з дітьми рекомендується ладанне масло, ефективне при багатьох недугах. Перед використанням будь-якого виду ефірної олії у дітей проконсультуйтеся зі своїм лікарем-натуропатом. Ефірні олії не завжди наносяться безпосередньо на шкіру і не потрапляють безпосередньо в організм або розбавляються водою, а лише в поєднанні з одним або кількома оліями-носіями.

Де знайти олію розмарину

Найголовніше, що слід пам’ятати про ефірні олії не всі мають однакову якість. Насправді більшість терапевтично марні і, як правило, синтетичні. Купуючи ефірні олії, переконайтеся, що вони призначені для терапевтичного використання.