Ефірні олії для схуднення - Блог
Часто менш травматичні для організму, ніж певні вибухонебезпечні коктейлі, ефірні олії можуть полегшити і прискорити схуднення. Невеликий неповний перелік цих маленьких крапель, справжніх природних концентратів рослин, які можуть творити чудеса і дозволяють нам це робити знайти гармонійний силует ...
Ефірні олії з ефектом «пригнічувача апетиту»
Для боротися з почуттям голоду, часто причина невеликих харчових відмінностей під час дієти, ефірні олії (ET) особливо ефективні! Серед найбільш відомих своїм ефектом " пригнічувач апетиту", ми знаходимо:
-Мандарин (citrus reticulata) або грейпфрут (citrus paradisi), який слід приймати від 3 до 6 разів на день по нейтральній таблетці (достатньо лише однієї краплі!) - гвоздика (Eugenia caryophyllus) та Цейлонська кориця (Cinnamomum zeylanicum), під час інгаляції: дві ефірні олії (бажано комбінувати), які пригнічують тягу до закусок (дихати безпосередньо з пляшки, як тільки з’являються перші симптоми тяги)
Ефірні олії з дренуючим ефектом
Відновлення лінії також передбачає евакуацію токсинів і жирів, а також усіх небажаних речовин, що зберігаються.
- кедр Атлант (cedrus atlantica), як відомо, бореться з глибоко вкоріненими жировими клітинами: тому він є основною ефірною олією для дренажу та чудовим антицелюлітним засобом, що застосовується лише в масаж для схуднення (5 крапель ефірної олії на столову ложку рослинного масла (HV) с макадамія, застосовувати вранці перед душем) - ялівець, дуже ефективний проти затримки води, є діуретиком, який полегшує дренаж (також застосовувати лише як масажне масло) - м'ята перцева (mentha piperita) детоксикує органи елімінації, які евакуюються краще (1-2 краплі на нейтральну таблетку 3 рази на день протягом десяти днів)
Ефірні олії широкого спектра для ефективного схуднення
Деякі ефірні олії поєднуються кілька активних інгредієнтів особливо цінні в контексті дієти:
- герань рожева (pelargonium asperum), з його чеснотами зміцнення і тонування, боротьба із зайвою вагою, целюлітом та затримкою води (лише при масажі для схуднення, краплі розводяться в олії макадамії, з розрахунку 1 ВІН на 10 ГВ) - лимон (цитрусовий лимон), чемпіон всі категорії, що має ряд переваг, оскільки сприяє знешкодженню жирів, є сечогінним засобом, полегшує дренаж і бореться з целюлітом (по 1 краплі на 1 нейтральну таблетку 3 рази на день) - кипарис Провансу (cupressus sempervirens) сприяє вивільненню жиру, полегшує дренаж і покращує венозний і лімфатичний кровообіг (при масажі)
Що вони застосовуються локально в масаж, вдихається безпосередньо з флакона або проковтується на нейтральній таблетці ефірні олії для схуднення не є нешкідливими, особливо через їх концентрацію. Ефективне, однак, їх використання повинно проходити схвалення спеціаліста, хоча б лише для того, щоб уникнути неправильної дози або небезпечних комбінацій. інакше, багато ефірні олії не рекомендуються вагітним або жінкам, що годують груддю (а також деякі люди, які страждають на конкретні патології): додаткова причина проконсультуватися з фахівцем з ефірних масел !