Ефірні олії для схуднення, схуднення та гармонії
Ефірні олії для схуднення та зменшення целюліту? Чому ні ? Коли ми хочемо спалити жир і схуднути швидко і стабільно, впровадження простих і природних методів у наше повсякденне життя є цікавим варіантом.
Представлені тут олії не є чудодійними продуктами. Однак вони є, ваші союзники, щоб зміцнити ваше тіло.
Ефірні олії для схуднення: грейпфрут і кориця
Грейпфрут часто асоціюється з дієтами для схуднення з дуже простої причини. Цей цитрус активує ферменти, які допомагають спалювати жир. Ефірне масло виробляється з грейпфрутової шкірки, яка багата активними інгредієнтами, що підтримують метаболізм і лімфодренаж.
При місцевому застосуванні (наприклад, кілька крапель, доданих до молока для тіла), ефірна олія грейпфрута стимулює та є сечогінним засобом.
Потрапляючи всередину (кілька крапель на склянку води), це масло стимулює ферменти слини, які запускають процес поглинання жиру.
На додаток до багатьох переваг кориця допомагає регулювати рівень глюкози в крові. Зрештою, ефірна олія кориці допомагає зменшити тягу до солодкої закуски. Він активує мікроциркуляцію, що допомагає зменшити целюліт. Крапля на фруктах, у трав'яних чаях, у воді ... його використання легко, то чому ж без цього ?
Для зменшення целюліту: чебрець, кедр, базилік
Щоб мінімізувати появу целюліту і стимулювати розщеплення жиру, можна використовувати ефірні олії для масажу. Масла чебрецю, кедра та базиліка є спільними стимулюють кровообіг а отже зменшують затримку води.
Чебрець та базилік змушують нас більше думати про трави для приготування їжі. В ефірній олії властивості збільшуються вдесятеро і цілком можливо використовувати їх у приправі страв.
Ефірні олії - це потужні продукти, які часто потрібно розбавляти в транспортному засобі (оливкова олія, кокосова олія, лосьйон, напій). Потрібно знати деякі протипоказання (наприклад, у разі вагітності). Тому бажано дізнатись, перш ніж переходити до дрібних сумішей.
На додаток до здорового та збалансованого харчування та фізичної активності (навіть помірної), ефірні олії можуть допомогти вам у ваших зусиллях для схуднення.
Ваше персональне рішення для схуднення та гармонії чекає на вас.