EFT - втрата ваги понад 13 кілограмів

Меню
Відкрийте для себе EFT
Онлайн навчання EFT
Навчання EFT
Книги EFT
Огляди EFT
Коли звертатися
Практикуючі EFT
Поспішайте
CGV
Зв'яжіться з нами

Увага

Веб-сайт Technique-EFT.com працює в мережі з липня 2004 року.

На початку EFT, в експериментальний період, Гері Крейг охоче приймав усі пропозиції, що представлялись, коли, здавалося, вони могли наблизити щось більше до людини. Ось як статті в розділі "переклад" описують різні способи подальших дій.

Після цього експериментального етапу, оригінальний EFT був використаний з великим успіхом при всіх типах порушень або навіть патологій, іноді надзвичайно серйозних, EFT був перероблений, оскільки сама методика не вимагає жодної штучності, жодних надмірностей.

Слідуйте за мною для схуднення понад 13 кілограмів.

Доктор Керрол Лук є експертом як у зниженні ваги, так і в залежності (між цими проблемами є багато спільного). У цій статті Керол описує прогрес Мері, яка успішно схудла на 13 500 фунтів стерлінгів. Карол не лише вказує на використання Мері ЕФТ вдома, але й на те, що Мері знайшла емоційні причини, що стоять за нею. У якийсь момент вона каже.

«Вона не тільки працювала над зменшенням симптомів, але, очевидно, внесла зміни на глибокому рівні. "

Цей приклад повинен бути інформативним.

З повагою, Гері.

Мері зв’язалася зі мною перед нещодавньою психоенергетичною конференцією, щоб повідомити, як вона схудла на 30 кілограмів після того, як минулого року пройшла мою програму з втрати ваги EFT. Вона погодилася на "співбесіду", щоб поділитися своїм успіхом у цьому списку розсилки.

Вона взяла мій клас схуднення, тому що бачила, як її вага піднімалася протягом останніх десяти років, а також довелося боротися із серйозними втратами енергії. Хоча марнославство було мотивацією, вона була набагато більше зацікавлена в поліпшенні свого здоров’я та підвищенні життєвих сил.

Вона зголосилася використовувати EFT, щоб зменшити пристрасть до бажання їсти їжу, яка викликала імпульсивне бажання їсти більше або яку просто вважали нездоровою. Його слабкістю були картопляні чіпси. На щастя, я взяв їх купу на уроки, лише для цієї демонстрації. Разом з іншими волонтерами Мері прослуховувала.

“Навіть попри те, що мені страшенно хочеться їсти улюблену їжу, я глибоко і цілком приймаю себе. "

"Хоча я не можу протистояти своїм фішкам, я глибоко і повністю приймаю себе.

Ми зробили кілька раундів, поки цей поточний потяг не зменшився до такої міри, що вона навіть терпіти не могла запаху чіпсів. "Зараз вони здаються мені надто товстими", - сказала вона, коли раніше вона справді захоплювалася цими чіпсами. Фішки мали "владу" над нею (це її слова), тому вона була вражена і в захваті від звільнення від цієї одержимості під час демонстрації.

Потім я приступив до основних почуттів та емоцій, які можуть призвести до залежності. Мері боялася, що почуватиметься обділеною, якщо перестане їсти їжу, яку любила понад усе. Ми прослухали весь клас наступним чином .

“Хоча я боюся почуватися приватним і не хочу відпускати, я глибоко і повністю приймаю себе. "

Багато людей серед аудиторії повідомляли про глибокі почуття втрати, які виникали, коли ми натискали, коли вони думали про відмову від речовини, що викликає звикання, тому ми патрулювали щодо цих почуттів.

“Хоча я відчуваю біль, коли думаю про втрачену вагу та відмову від улюблених страв. "

Мері мав вибір або зберегти чіпси, або повернути їх назад. Вона була повністю здивована тим, як легко було прийняти рішення дати мені фішки.

Вона сказала мені, що їла емоцій і що їла, щоб захистити себе від почуттів занепокоєння, стресу, самотності та горя. Крім того, вона також додала, що вона також їла занадто багато, коли була щаслива або в гулянках. “Я їв, щоб придушити будь-які емоції, які не хотів би відчувати. "

Потім інший волонтер визначив чергову емоцію/віру перед класом: "Ми з сестрою величезні, і нас ніколи не буде достатньо для моєї матері". Це почуття резонувало у Мері, і вона погладила, щоб зменшити емоції, що оточують його, а також підозру щодо використання надмірної ваги як захисту.

“Хоча я не відчуваю себе в безпеці без зайвих кілограмів, я глибоко і повністю приймаю себе. "

“Хоча я відчуваю, що цього ніколи не буде достатньо, що цього ніколи не було достатньо і, мабуть, цього ніколи не буде достатньо. Я вирішив почувати себе задоволеним у будь-якому випадку. "

Мері повернулася додому після конференції, відчуваючи, що вона мотивована і контролює. Вона розпочала новий план харчування та програму вправ і натискала КОЖНИЙ ДЕНЬ, як я рекомендував. Вона поплескувала вдома, в автобусі, на роботі тощо. і зрозуміла, що протягом дня вона не їла занадто багато, щоб заспокоїти свій емоційний стан. Вона не зупинялася, поки їхала їсти щось перекусити. Вона сказала: "Натомість я зупинилася і впізнала емоції, які відчувала, а потім погладила їх. "

До кінця вересня (через 4 місяці) вона схудла більше 13 кіло. Я запитав його, що сталося між вереснем та недавньою конференцією у травні. Вона розповіла мені про три надзвичайно стресові події, які перервали її прогрес і спричинили плато. На її матір було здійснено напад, що, звичайно, лякало, а потім її батько помер у жовтні після тривалої хвороби. Крім того, Мері відчувала загрозу глибоких змін та невпевненості в роботі.

Хоча вона повністю припинила свої обходи з жовтня по березень, вона не повернулася до нав'язливих думок або нав’язливої поведінки щодо їжі і змогла зберегти свою втрату в 13 600 кг. Для неї було надзвичайно важливою інформацією, наскільки вона змінилася. Вона не тільки працювала над зменшенням своїх симптомів, але, очевидно, внесла зміни на дуже глибокому рівні. У березні, після 5 місяців визнання та лікування вироку, вона знову почала прослуховувати і знову схудла на 8 кілограмів, перш ніж прибути на травневу енергетичну конференцію.

Але найбільшою зміною Мері, окрім очевидної різниці у зрості, стало неймовірне покращення її енергії. Вона насолоджувалась його життєвою силою, відчувала себе в стані та багато іншого. Я зателефонував йому, щоб дізнатись про його почуття "контролю" над їжею. Вона відповіла, що може вибрати їсти "просто" чіпс - те, що їй було незнайоме до EFT. Вона каже: "Це здається дивом", щоб вона скинула стільки ваги і почувалась так добре. “Я дізнався про справжні муки голоду. EFT допоміг мені прояснити несподівані емоції ... і допоміг мені повернутися до своїх духовних інструментів. Дякую тобі, Мері, за твою наполегливість і за цю історію.