ЕКГ та стрес-тести Коли вони вам справді потрібні Вибираючи мудро Канаду

ЕКГ та стрес-тести: коли вони вам справді потрібні?

Електрокардіограми (ЕКГ) та стрес-тести - це тести, щоб перевірити, чи не страждали Ви на серцеве захворювання чи серцевий напад, чи не входите Ви до групи ризику. ЕКГ вимірює пульс та ритм серця. Вправа дозволяє записувати ЕКГ під час ходьби або бігу по біговій доріжці.

Вам може знадобитися стрес-тест, якщо у вас є фактори ризику серцевих захворювань, такі як високий кров'яний тиск, біль у грудях або серцебиття. Стрес-тест допомагає вашому лікарю визначити, чи є у вас ризик серцевого нападу. За необхідності вони можуть прийняти рішення про відповідне лікування, яке вони призначать вам.

Однак, якщо ви не в ситуації, описаній вище, вам слід добре подумати перед тим, як здавати ці іспити. Ось чому:

Зазвичай ці тести вам не потрібні, якщо у вас немає симптомів.

Ці тести не корисні під час звичайного іспиту, якщо у вас немає симптомів серцевих захворювань. Тим не менше, у багатьох людей без будь-яких симптомів все ще проводиться ЕКГ як частина звичайного обстеження.

Існують кращі способи профілактики серцевих захворювань, ніж проведення ЕКГ та стрес-тестів.

Ці тести можуть вимагати проходження подальших тестів та процедур, які вам не потрібні.

ЕКГ та стрес-тести не завдадуть вам шкоди. Однак результати можуть бути неточними, і це може призвести до подальших тестів та лікування, що становлять ризик для вашого здоров'я.

Коли слід робити ЕКГ та стрес-тест?

У деяких випадках вам може бути важливо пройти ці тести. Ймовірно, вам слід зробити ЕКГ та тест на стрес, якщо у вас спостерігаються такі симптоми серцевих захворювань, як біль у грудях, задишка або нерегулярне серцебиття. Вам можуть знадобитися ці тести для скринінгу або вимог до роботи, або якщо у вас є особиста чи сімейна історія серцево-судинних захворювань, діабету чи інших ризиків і ви хочете почати займатися.

Як захистити своє серце?

Ці кроки можуть допомогти вам захистити своє серце, якщо у вас серцева хвороба або якщо ви просто хочете її уникнути.

Знайте свої фактори ризику. Поговоріть зі своїм лікарем. Ризик розвитку серцевих захворювань залежить від багатьох факторів, таких як вік, стать, етнічна приналежність, рівень холестерину та кров'яний тиск. Ваш ризик також збільшується, якщо ви палите або страждаєте на діабет. Скористайтеся онлайн-інструментом на веб-сайті www.fmcoeur.com, щоб оцінити свій рівень ризику.

Знизьте свої фактори ризику. Найкращі способи зменшити ризик серцево-судинних захворювань:

Знати свої фактори ризику;

Куріння заборонено;
Займіться фізичними навантаженнями;
Знати і контролювати свій артеріальний тиск;
Харчуйтеся здоровою їжею з високим вмістом клітковини та низьким вмістом жиру, особливо насичених і трансжирів, а також з низьким вмістом натрію, який включає багато фруктів та овочів та підтримує баланс між порціями та рівнем фізичної активності;
Досягти і підтримувати здорову вагу;
Контролюйте свій діабет;
Обмежте споживання алкоголю;
Знизьте рівень стресу;
Регулярно відвідуйте свого лікаря і дотримуйтесь його порад.

Перевірте артеріальний тиск, рівень холестерину та цукру в крові відповідно до рекомендацій лікаря.
Ці тести є перевіреними способами, які допоможуть вам виміряти ризик серцево-судинних захворювань.

Кров'яний тиск. Слід перевіряти артеріальний тиск принаймні раз на рік за допомогою апарату для вимірювання артеріального тиску. Якщо у вас діагностовано високий кров'яний тиск (або інші супутні захворювання), лікар порекомендує частіше перевіряти артеріальний тиск. Обов’язково запитайте у лікаря, як часто вам слід робити цю перевірку.

Холестерин. Ви повинні зробити аналіз крові на
перевірити рівень холестерину, якщо:

ви чоловік старше 40 років, жінка старше 50 років або перебуваєте в постменопаузі;
у вас хвороби серця, діабет або високий кров’яний тиск;
у вас інсульт;
ваша лінія талії досягає 102 см (40 дюймів) для чоловіків та 88 см (35 дюймів) для жінок;
у вас є сімейна історія захворювань серця або інсульту.

Ваш лікар може порадити вам, як часто потрібно перевіряти рівень холестерину в крові.

Рівень цукру в крові. Якщо вам більше 40 років, вам слід проводити аналіз крові раз на три роки, щоб виміряти рівень цукру (глюкози) у крові. Занадто багато глюкози може завдати шкоди судинам. Якщо у вас є фактори ризику діабету або ви вагітні, слід перевірити рівень цукру в крові. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб з’ясувати, чи підходить вам аналіз на рівень цукру в крові.

Якщо артеріальний тиск, рівень холестерину в крові та рівень цукру в крові занадто високі, зверніться до лікаря, щоб знизити їх. Ви можете знизити рівень холестерину та кров’яний тиск та керувати діабетом, змінюючи спосіб життя та приймаючи ліки. Це обмежує ризик серцевого нападу та інсульту.