Еккарт фон Гіршхаузен; У тих, хто почувається коханим, рідко трапляється серцевий напад; СВІТ
Артист кабаре Dr. Еккарт фон Гіршхаузен: Гумор допомагає залишатися здоровим
Він міг надсилати свої повідомлення безпосередньо пацієнтам у клініці: Але лікар і артист кабаре Еккарт фон Гіршхаузен воліє проводити години консультацій на сцені.
Еккарт фон Гіршгаузен насправді хотів стати науковим журналістом. Сьогодні доктор медицини стоїть на сцені або в телевізійній студії, щоб наблизити людей до світу медицини та психології в стилі кабаре. В інтерв’ю Норберту Лоссау фон Гіршгаузен пояснює, чому гумор може допомогти людям жити здоровіше .
Світ онлайн: Чому так багато людей так цікавляться наукою?
Еккарт фон Гіршхаузен: Дослідження і розуміння світу нам притаманне. Ми робимо це з самого початку життя - і ви ніколи не закінчите. Наші знання можна уявити як острів: чим більший острів знань, тим довше берег автоматично стає океаном нашого незнання.
Світ онлайн: Тож краще не розширювати свої знання?
Гіршхаузен: Справді, деякі, схоже, зробили такий висновок. Але частіше я помічаю, що у людей, які починають чимось цікавитись, допитливість і спрага знань постійно зростають.
Світ онлайн: Але діти, як правило, набагато цікавіші за дорослих.
Гіршхаузен: Це виявляє центральну дилему нашої системи освіти. Дітям частіше кажуть: не будьте таким цікавим! Краще було б сказати їм: Не будьте такими дорослими! До речі, знання - це не те, що ти маєш один раз, а потім зберігаєш назавжди. Швидше, це основне ставлення постійно задавати питання: чому це? Чи може бути інакше? Ще краще, якщо ви підійдете до цього з гумором і будете усвідомлювати, що можете помилитися. Нас цікавить те, що думали і робили медичні працівники 50 років тому. З цього також випливає, що ще через 50 років люди також будуть сміятися з того, що ми вважаємо правильним і сучасним сьогодні. Це змушує вас почуватися дуже скромно. Наука - це завжди лише поточний стан помилок.
Світ онлайн: Ваш острів знань - це перш за все медицина?
Гіршхаузен: Так, медицина та психологія мене цікавлять найбільше. Я зосереджуюсь на людях, їх тілах, мозку, а також душі, якою б вона не була. Наприклад, астрономія мене ніколи не збуджувала. Багатьох цікавить питання, чи є десь у Всесвіті позаземні цивілізації. Чесно мені досить важко довести розумне життя на землі.
Світ онлайн: А з людьми вас завжди турбують їх слабкі сторони?
Гіршхаузен: Так, мені цікаво, чому ми постійно потрапляємо в однакові пастки - проти нашого кращого судження. Візьмемо приклад здорового харчування. Всім відомо, що їм слід їсти більше овочів, але коли ви сумніваєтесь, ви закриваєте обидва очі і говорите, що картопля фрі - це теж свого роду овоч.
Світ онлайн: Чи є у вас мудра порада щодо того, як перетворити знання на правильні дії? Як вам вдається харчуватися здорово?
Гіршхаузен: Я повинен визнати, що за останні роки я сам набрав ваги, і тому я не хочу і не можу бути апостолом дієти німців. Однак найголовніша порада - це багато вправ. Якщо ви робите достатньо, ви можете в основному їсти те, що хочете. І: повненька людина, яка займається спортом на витривалість, здоровіша, ніж сутулий, який не рухається. Перш ніж покласти щось у рот, я завжди задаю собі питання: чи хочу я з цього складатися? Це допомагає покласти край деяким тягам. Після того, як ви зрозуміли, що наше тіло зрештою складається з того, що ми додаємо до нього як будівельний матеріал, тоді легше відмовитись, наприклад, від штучних жирів або консервантів. Мені не потрібні консерванти, щоб прослужити довше. І ще одне: їсти слід завжди з радістю і ніколи з поганою совістю.
Світ онлайн: Чи може гумор допомогти вам жити здоровіше?
Гіршхаузен: У будь-якому випадку. З жартівливою передачею знань ви отримуєте набагато більше, ніж із загрозами. Хороший приклад - куріння. Немає курця, який не знав би, що це не особливо здорово. Очевидно, це все одно не заважає їм це робити. Дослідження показують, що чим більше людей говорять про шкоду куріння, тим привабливіше воно для підлітків. Чому так? Молода людина хоче довести свою силу. Якщо ви скажете йому, що є щось абсолютно небезпечне, то він може довести, що не проти. Це своєрідне випробування мужності. Краще сказати молоді, що 50 років тому сигаретна промисловість намагалася зробити молодих людей залежними від певних інгредієнтів. Тоді ти схоплюєш честь молодої людини, яка не хоче, щоб з нею маніпулювали, і гордо відмовляється від сигарет із реченням: Я не дам себе обдурити.
Світ онлайн: Ви хочете відкрити очі на тонкі психологічні зв’язки?
Гіршхаузен: Так. Люди, які почуваються коханими, набагато здоровіші і менше ризикують отримати серцевий напад. Рани погано заживають після сварки. Наша фізична чутливість сильно залежить від душі. І душа знову дуже сформована людьми, які нас оточують. Ми говорили про здорове харчування раніше. Коли хороші друзі худнуть, це один із найсильніших факторів, що впливають на власну вагу. Це групова психологія. Тож вага поводиться як зараза. Якщо у вас є великі друзі, ви, як правило, самі товсті. А якщо у вас є стрункі друзі, це, в свою чергу, сприяє тому, щоб бути худим або залишатися ним. Досліджень цих явищ проведено небагато.
Світ онлайн: Деякі явища настільки складні, що навряд чи їх можна передати як просте повідомлення.
Гіршхаузен: Так, і підморгуючи, я спостерігаю нетривалі тенденції у випуску таблоїдів про науку - кліматичні катастрофи, смертельні отрути в їжі та деякі красиві теорії змови. Часто виділяють і перебільшують лише один аспект. Зрештою, речовини зазвичай залишається дуже мало. Наприклад, хто досі боїться акриламіду в їжі? Вбивають нас не сліди будь-якої отрути в їжі. Ні, цього є багато в їжі: жир, цукор, занадто багато солі та занадто багато калорій.
Світ онлайн: Ви хотіли стати науковим журналістом на початку своєї кар’єри?
Гіршхаузен: Ось такою я стала! Тоді я ніколи не мріяв, що отримаю власну телевізійну програму на тему медицини та здоров'я. У дитинстві мені було цікаво про медичні теми. Але я також збирав жарти і вчився магії в підлітковому віці. Я багато дізнався про психологію сприйняття і про те, як легко обдурити людей. І я зрозумів, що люди глибоко прагнуть зачарувати і духовного. Сьогодні я сприймаю себе як свого роду знахаря. Знахар не тільки має медичні знання, але й знає емоційні потреби людей, а також є шоумастером. Для того, щоб дістатись до людей, вам буквально потрібно вдарити в барабан і трохи покурити. Що я хочу сказати: я не винаходив колесо, я просто зібрав існуючі елементи з моєї біографії таким чином, що було створено щось нове.
Світ онлайн: Ви вивчали медицину. Чому сьогодні ваше робоче місце не є клінікою чи практикою?
Гіршхаузен: Після вивчення медицини я спочатку працював у лікарні. Тоді я зрозумів, що багато хвороб, з якими я там стикався, можна легко запобігти. Тож я запитав себе, чи не варто починати раніше, перш ніж люди захворіють. Наприклад, коли я стою на сцені і досягаю 3000 людей за один вечір на "Темподромі" в Берліні, то це не так сильно відрізняється за змістом, ніж якби я сказав пацієнту щось у психосоматичній клініці. Але там мені довелося б розмовляти з кожним індивідуально, до чого я просто занадто нетерплячий. І якби мільйони людей слухали мене сьогодні по телебаченню, мені знадобилося б багато років, щоб отримати такий самий ефект у клініці. Тож я щойно розробив нові способи розповсюдження, щоб люди зрозуміли: багато наших фізичних та психічних проблем пов’язані з тим, як ми живемо, і з тим, як ми поводимось із собою та іншими.
Світ онлайн: Чи знахар доктор фон Гіршхаузен все ще був науковим журналістом?
Гіршхаузен: Абсолютно. Моя компетенція полягає в тому, щоб зрозуміти складні факти, розбити їх, не помиляючись, а потім знайти картинну мову - можливо, з аналогією з областю, про яку ви б не відразу придумали. Тоді річ запам'ятовується.
Світ онлайн: Будь ласка, дайте нам приклад цього мистецтва.
Світ онлайн: Яка різниця у практиці вашого мистецтва між виступом на сцені кабаре та виступом у телевізійній студії?
Світ онлайн: Які новини були для вас найбільш дивовижними чи захоплюючими за останні дванадцять місяців?
Гіршхаузен: Це усвідомлення того, чому людина - єдина жива істота з білим очним яблуком. На відміну від цього, у всіх великих мавп темна шкіра навколо зіниці та райдужки. Лейпцизькі дослідники виявили, що ми також бачимо світ очима інших. Щоб я знав, куди хтось дивиться і що їх цікавить, дуже корисно, якщо очі можна легко побачити здалеку. Слово повага (лат. Respectare, озиратися назад) пов’язане з тим, що я бачу, куди ви дивитесь. Це означає, що мене цікавить не лише мій погляд на речі, а й те, що ви бачите. Ви можете побачити це у маленьких дітей. Вони дуже рано усвідомлюють, що ви можете насолоджуватися чимось разом, дивлячись на це разом. І якщо ви кудись вказуєте пальцем і кажете «Подивись», то здорова дитина дивиться не на палець, а туди, куди вказує палець.