Екосмос 4 кути здорового життя
01.04.2012 Здоров'я їжі Автор: Армін Карл-фон Грюнер
Книга, яка не збирає пилу на книжковій полиці. Зцілення фруктами та овочами, медитація, домашні засоби.
4 кути здорового способу життя
З «Чотири кути здорового життя» видано довідник для любителів кулінарних та практичних справ у книгарнях, який вважає себе корисним та забавним збірником.
На запитання про життєві побажання, "здоровий і задоволений", мабуть, найпоширеніша відповідь. Свідома дієта допомагає досягти мети, вважає автор Армін Карл фон Грюнер. Реалізація визріла під час численних поїздок, коли берлінець помітив різницю між збалансованим харчуванням сільського населення та зміненою поведінкою споживачів міських жителів.
Досить підстав створити довідник з кулінарними та практичними основами для більш свідомого життя - з метою покращення фізичного та психічного самопочуття та кращої протидії повсякденному стресу. У своїй роботі "Чотири кути здорового життя" Грюнер подає інформацію про позитивний вплив вітамінів та вторинних рослинних речовин. Вони часто містяться в певних видах овочів та фруктів, з яких Грюнер детально представляє не менше 80.
Знання інгредієнтів, їх впливу на організм та правильна обробка є основою для здорової кухні, яка має смак та користь для організму. Їжа може використовуватися не тільки для лікування недуг або захворювань, але також ідеально підходить для їх профілактики.
У другій частині Грюнер викладає техніки розслаблення, щоб бути корисними для розуму. Вправи для медитації добре описані і тому їх легко зрозуміти новачкам. Робота знаходить практичний та часом кумедний висновок у великій колекції старих предметів побуту та предметів побуту. Усі вони з XIX століття або старші і були опубліковані ще в 1915 році. Грюнер виявив, що деякі речі все ще можна використовувати з успіхом, і що переважно вживані сьогодні хімічні препарати є зайвими. Автор хоче дозволити природі своєю роботою.