Пийте запас спаржі для детоксикації та схуднення Втрата ваги та харчування
Сьогодні я розпочав для себе сезон спаржі. Раніше я не дуже любив спаржу, але, змінивши дієту з 2010 року, я навчився їсти деякі продукти, на які раніше ніколи не дивився. Спаржа - одна з них, і зараз я дуже люблю її їсти. В даний час немає домашньої спаржі, але мені це сподобалось і не втримався від іспанської спаржі - бийте мене 😉
Спаржа стікає і детоксикує
Ті, хто їсть спаржу в обідній час, проводять післяобідній час в туалеті. Так я почувався знову сьогодні. Божевільний, як сильно стікає спаржа. Це добре, оскільки спаржа стимулює діяльність нирок і печінки і, таким чином, сприяє виведенню токсинів та кінцевих продуктів метаболізму. Спаржа також має кровоочисний ефект.
Не викидайте запас спаржі
Багато важливих інгредієнтів спаржі, які виділяються зі спаржі під час варіння, потрапляють у запас спаржі або воду для готування. Тому було б справжньою ганьбою, якби запас спаржі просто спорожнили. Набагато краще зварити з нього смачний спаржевий суп. Або хто (як я) любить це швидко і легко: ви наливаєте спаржеву воду в склянку і випиваєте. Так я зробив це сьогодні ще раз. Слід визнати, що смак вимагає звикання, і я не можу збити його більше двох склянок на день, але перед тим, як ви розливати заварку в каналізацію, краще її випити! Смак однозначно можна покращити, наприклад, додавши трохи перцю для тих, хто любить гострий. Або щіпка цукру для нейтралізації можливо гіркого смаку.
Завтра опівдні я знову прийму спаржу, і знову вип’ю заварку!