Ексклюзивно! Ірина Мохора, про кулінарію, дієти та ритуали краси! DEPA
Ірина Мохора (TVR), без сумніву, одна з найсексуальніших місцевих зірок. Вона демонструє бездоганну фігуру, ідеальний колір обличчя та рекламну зачіску, а її поява на заходах завжди цінується. Ексклюзивно для ADPM Ірина розповіла про кулінарію, свої улюблені страви, дієти, вигляд її щоденного меню, а також про свої ритуали догляду.
Скільки часу ви проводите на кухні і яка страва завжди виходить, з якою ви завжди готуєте всіх своїх друзів?
Я готую щодня, бо готую з пристрасті, готую тому, що мені це подобається і тому, що мені це здається нормальним. І найкрасивіше, коли ти їси вдома, з родиною, чоловіком, друзями. Приємно вийти в місто, але це не порівняно з моментом, коли ви відкриваєте пляшку вина і ми розповідаємо вам, що сталося. І моя особлива підготовка - це мій знаменитий лосось у медово-гірчичному соусі, у мигдальній скоринці, у білому рисі та з соєвим соусом. І обов’язково зі склянкою сухого вина.
Чи є якась страва, яку ви ніколи не пробували і смак якої ніколи не хочете знати?
Я взагалі люблю експериментувати. Смак, щоб знати, принаймні, я не люблю цю страву. Ще кілька днів тому я ніколи в житті не їв кропиву. Я не клав рота на кропиву. Зізнаюся, вони мені не сподобались. Мені не сподобалось, як їх готувала мама. Але, через двадцять і кілька років, я їв ріццото з кропивою та горіхами. Фантастично! Тож немає їжі, яка б нам не подобалася. Я думаю, що є лише погано приготовлена їжа. Якщо ви адаптуєте свій рецепт на свій смак, я думаю, ви можете їсти що завгодно.
Яке найдивніше блюдо ви коли-небудь пробували?
Дивно, дивно! Знайте, що я експериментую досить багато, і не так багато ... Їжа не здається мені дивною. Я не їв нічого дивного. Ми їли равликів, але мені це не здавалось дивним. Ні, я їжу гарну їжу, я не їжу дивної їжі!
Ви коли-небудь сиділи на дієті?
Я на постійному відгодівлі. Не продовжуйте, бо я можу викликати заздрість ... В іншому випадку я постійно виліковуюсь з тих пір, як знаю себе. Я везучий! Я не докладаю зусиль для того, як я виглядаю. Подивимось, скільки триватиме удача!
Що ви думаєте про таблетки для схуднення? Ви повинні використовувати їх як спосіб скинути зайві кілограми?
Подивіться, це тема, про яку я не заглиблювався, бо, перебуваючи на постійному відгодівлі, мене цікавило саме протилежне. Я набираю вагу! Я чув, що вони мають побічні ефекти і що це не зовсім найкращий спосіб схуднути. Я за спорт. Я вважаю, що жодна дієта, жоден масаж, жодна дієта не дають результату без спорту. М'ясо тоноване. Ви виглядаєте краще. Ти більше любиш себе, коли дивишся в дзеркало. Отже, ми починаємо зі спорту, а потім бачимо, чим хочемо займатися. Таблетки, дієти, масажі тощо.
І, оскільки ви говорили про ліки від відгодівлі, що ви робите, що їсте? Як виглядає ваше щоденне меню?
Моє меню виглядає так: я ніколи не пропускаю сніданок. Але, я думаю, це з того, як мене виховали. Мама навчила мене, що як би я не поспішав, я не повинен пропускати цю їжу. Це найважливіший прийом їжі протягом дня. І, як би я не поспішав, я беру йогурт, бутерброд або, на вихідних, балую себе, отже, зі сніданком пізніше, скажімо, більш вишуканим.
Я їм абсолютно все. Мені ні до чого. Водночас я намагаюся включати в свій раціон салати, бо я загартований м’ясоїд! І тоді я якось змушую себе їсти за кожну страву, салат, овочі.
А поруч із телевізором є фаст-фуд, де продавщиці мене вже знають. Коли я заходжу туди, вже, коли хочу замовити, вони кажуть: "О, ми знаємо, 5 смужок із соусом!", І я кажу: "Дааа!". Тож я якось намагаюся виходити з передумови «все в міру!», Включаючи помірність!
Якщо у мене є три дні, протягом яких я відчував свою тягу, то я не буду перебільшувати четвертий день. Але, мабуть, наступні кілька днів змусять мене харчуватися здоровіше. Тоді я можу знову похитати головою!
З настанням літа у вас є спеціальні ритуали догляду за шкірою, волоссям до теплої пори року?
Я вважаю, що ритуали догляду повинні бути постійними, а не лише влітку. Перш за все, за шкірою потрібно доглядати та зволожувати її цілий рік, а не лише влітку. Шкіра повинна бути здоровою цілий рік, не тільки влітку. Манікюр, педикюр, бездоганний, цілий рік і не тільки влітку, коли нам доводиться носити босоніжки! Отже, те, що я роблю цілий рік, я роблю влітку. Нічого більше, нічого менше. Можливо, я п'ю більше води. Це тому, що спекотно. Але в іншому випадку я не роблю нічого особливого. Але, просто, жінку потрібно постійно доглядати і дбати про те, як вона виглядає. І коли я посилаюся на це, я маю на увазі не лише одяг та макіяж, але ми починаємо зі шкіри, нігтів, волосся. Щоб мати здорову шкіру, здорове волосся, а потім ми прикрашаємо себе всілякими аксесуарами та макіяжем тощо!
Ви, скоріше, послідовник природних процедур, або йдіть до салону для лікування?
Я вірю в баланс між ними. Насправді, лікування, яке я роблю для свого волосся роками, і яке я рекомендував своїм друзям, і всі вони були в захваті, базується на натуральних інгредієнтах. Одного разу мені довелося скористатися послугами салону, але доглядати за собою вдома дуже просто. Це правда, що вам доведеться відкласти в сторону затишок і лінощі, але результати якраз потрібні!
Щодо лікування волосся, про яке ви говорите, з чого воно складається?
Це розчин для волосся від Геровіталу. Лікування нафтою, касторовою олією та вітаміном В, яке творить чудеса! Волосся ростуть дуже швидко, густіють, але наносити їх потрібно постійно. Я маю на увазі, це потрібно робити протягом декількох місяців. І це потрібно робити раз на тиждень. Якщо ви зробите це зараз і вам буде лінь робити це ще тиждень-два, це не спрацює! Все, що я можу сказати, це те, що моє волосся росло так часто, що я відчував, що у мене чубчик, стільки пасом, які вони мені подарували. І всі задаються питанням, скільки у мене волосся. Ну, я роблю цю процедуру щотижня, з цією поправкою: ви повинні бути послідовними, застосовувати її весь час.!