ЕКСКЛЮЗИВНО Неллі Настасе скинула 10 кг за 20 днів
Колишня модель з банди Зіни Думітреску подолала виклик свого тренера Каліна Новеческу після того, як вона вперше у своєму житті зважила 10 кг, крім періоду вагітності. Зараз Неллі Настасе продовжує пропагувати спорт, щоб заохотити людей жити здоровим та гармонійним життям.
Справжньою проблемою була не вага, а малорухливий спосіб життя, який послабив його фізичний стан. "Мені було важко підніматися сходами, відчувало серцебиття і я рухався досить повільно, мій фізичний стан був нульовим", зізналася Неллі Настасе для Click! Тепер, коли вона виконала завдання відомого тренера з тхеквондо Каліна Новеческу, руда продовжує сприяти руху за здоров’я. Він тренується щотижня у тренажерному залі Бухарестського спортивного клубу "Динамо" разом із Каліном та різними відомими румунськими спортсменами.
Чому ви хотіли схуднути?
Я хотіла схуднути, бо вперше в житті набрала майже 10 кг, за винятком вагітності. У мене завжди був дуже здоровий спосіб життя, але в останній рік я відступив від нього і зрозумів, що це зовсім не здорово. Мова йшла не лише про накопичений кг, але і про те, що я вже посидів, я важко піднімався по сходах, відчував серцебиття і рухався досить важко, фізичний стан був нульовим.
Причина пов’язана з кулінарними навичками вашого сина?
Це є! Можу сказати, що МГ, мій син, дуже допоміг мені набрати кілька кг, завдяки тому, що він готує виключно і завжди дивує смачною стравою. Тепер зрозумійте, я був між молотом і ковадлом! Я не міг йому відмовити ні за яких обставин, а його страви смачні, тому я пожертвував собою. До речі, той, хто знову підштовхнув мене до спорту, теж був М.Г. Завдяки йому я хотів повернутися до здорового способу життя.
CLIIMA20140501_0184_1.jpg
Як Калін Новеческу розпочав виклик скинути 10 кг за 20 днів?
Я шукав тренера і опублікував у Facebook, що шукаю людину, яка зможе змусити мене схуднути за короткий, але здоровий час, без добавок, чаю чи таблеток для схуднення, бо я їм не вірю. Мені пощастило, що мій десерт також дійшов до Каліна, який негайно розпочав виклик скинути 10 кг за 20 днів. Я знав його багато років тому, і я знав, що він був найкращим у цій галузі, і що він мав пакет, який я шукав - 100% природний, тому я прийняв виклик, який мені вдалося зустріти.!
Як ситуація з цим викликом? Скільки ваги ви схудли і скільки днів залишилось?
Місія виконана! За 20 днів я схудла на 10 кг, але найбільший приріст - це те, що я знову досяг здорового способу життя, що маю інший раціон харчування, покращений фізичний стан. Ми усунули страшну звичку споживати гори солі. Я мав лише вигоди, і все через виклик Каліна та мій девіз: "Немає" я не можу "!"
CLIIMA20140501_0178_1.jpg
Що змусило вас розпочати роботу «Залишайтеся в формі»: це кампанія LifeStyle?
Моя кампанія народилася завдяки моєму синові, який хоче, щоб його мати залишалася якомога здоровішою та красивішою. Я дуже хочу привести людей до здорового способу життя. Я отримую багато повідомлень від людей, які бажають чарівного рецепту! Насправді магія полягає в тому, щоб мати волю і хотіти подбати про себе. Решта приходить само собою! Все частіше застосовуються дієти, таблетки та всілякі чаї, що мають тимчасові наслідки, але шкідливі для організму. Це допомагає схуднути протягом 2 тижнів, а потім повертається до ваги, з якої ви починали. Завдяки цій кампанії ми хочемо, щоб люди зрозуміли, що для того, щоб завжди бути в тонусі, ви повинні прийняти постійно здоровий спосіб життя, який є законом для вашої душі.
Що ще ви можете сказати нам про цю кампанію?
Залишайтеся в формі: це стиль життя - це кампанія, яка буде проводити багато заходів, що сприятимуть фізичним вправам, здоровому харчуванню та позитивному мисленню. Я вважаю це пакетом для здорового та збалансованого способу життя! Все більше і більше людей, які займаються спортом, почали супроводжувати мене на тренінгах для підтримки цієї кампанії. Я маю на увазі Джані Кіріта, Каталін Казаку, чемпіонку з мотоциклізму, Ліліану Гафенку, чемпіонку світу та Олімпійського веслування на веслуванні, Моніку Дінеску-Іагар, спортсменку, яка відзначилася видатними показниками у стрибках у висоту, де вона отримала максимальний результат 2,02 метрів, Кармен Войтек, національна чемпіонка з байдарки та інші.
CLIIMA20140501_0182_1.jpg
Що ви їли раніше, а що їсте зараз, щоб не відставати? Опишіть своє меню.
Перш ніж ми з'їли всі тістечка, приготовані MG, усі традиційні страви, бекон, борошно та багато солі, багато солі! Зараз я відмовився від солі, я їм багато овочів, фруктів, клітковини і з низьким вмістом білка.
Скільки разів на тиждень я відвідую спортзал?
За 20 днів виклику я тренувався лише 14 днів. Я почав ходити, щодня я проводив різний вид тренувань, це не було рутиною, це було цікаво і легко, я легко міг робити півтори години кардіотренування. Кален знав, як привести мене туди, де мені потрібно було, звідки спочатку мені було важко пробігти 10 хвилин на біговій доріжці. Потім слідували тренування мобільності, підйом і спуск по сходах на стадіоні. Цікаво було, що у мене ніколи не було сильної м’язової лихоманки. З кожним днем я ставав набагато сильнішим, енергійнішим, повним життя, і моє серцебиття припинялося.
CLIIMA20140501_0181_1.jpg
Розкажіть нам смішну історію під час тренувань із Каліном.
Наші тренування завжди були веселими. Я був зачарований тим, що вона робила зі мною. Він говорив мені, що я збираюся робити мотузку, і я не міг у це повірити, і після кількох днів тренувань я подивився на живіт і засміявся, як це виглядало раніше. Плюс я зараз роблю мотузки!
CLIIMA20140501_0180_1.jpg
Якими ще видами спорту ви займалися з часом?
Я завжди займався спортом. Я взяв з американської освіти. Живучи в США, я ходив у спортзал 5 разів на тиждень. Потім я навчився грати в теніс, хотів побачити, які зусилля докладає мій син, коли тренується, і я можу його зрозуміти. MG займається тенісними виступами, і я полюбив цей вид спорту, і одного разу грав по 5 годин на день. Я навчився кататися на лижах, коли МГ було 3 роки, щоб ми могли кататися разом. Перші його уроки були першими і для мене.
Як би ви описали свою прихильність до спорту?
Я завжди любив переїзд, а мій син є живим доказом. Я змалку керував М.Г. спортом. Я вперше взяв його плавати, в 3 роки він вже був на лижах, у 4 роки був наймолодшим спортсменом з дзюдо, а в 7 з половиною років почав грати в теніс. Також він любить грати в баскетбол та футбол.