Експерт BFW біль у спині хвороба цивілізації

Опубліковано 09.03.2020 14:25 BFW_Leipzig

цивілізації

У день здоров’я спини Тобіас Шретер, випускник медицини з Лейпцизької організації професійної підтримки (BFW Leipzig), вказує на різні причини, які можуть спровокувати або погіршити проблеми зі спиною. Близько 50 відсотків тих, хто проходить реабілітацію в Лейпцигу, мають проблеми зі спиною.

День здоров'я спини відбудеться в 19 раз 15 березня 2020 року. У цьому контексті лікар-реабілітолог, доктор мед. Тобіас Шретер звертає увагу на причини різних симптомів: «У процесі професійної реабілітації ми спостерігаємо, що порушення спини можна простежити за цивілізаційними змінами в нашому суспільстві та зміненим світом праці. Ми знаходимо три загальні причини: відсутність фізичних вправ, ознаки зносу та ожиріння », - пояснює керівник медичного центру навчального закладу.

Люди все менше рухались у повсякденному житті. Велика кількість професійних дій виконується сидячи за комп’ютером. "В результаті м'язи не можуть розвиватися, деякі групи м'язів стають слабшими, інші скорочуються", - повідомляє лікар Тобіас Шретер. З іншого боку, є ознаки зносу від важкої фізичної роботи або вимушених поз. «Тут ми спостерігаємо зниження клінічних картин, але через тиск, який потрібно виконати, постраждалі приділяють все менше уваги першим симптомам». І зрештою, надмірна вага також призводить до проблем зі спиною. “Тема дещо складніша для розгляду, оскільки тут відіграє важливу роль багато факторів. Наприклад, важкі навантаження на спину, спричинені вагою, обмеження рухливості та інші захворювання, спричинені надмірною вагою », - підкреслює експерт з BFW Leipzig.

Серед тих, хто проходить реабілітацію та вивчає нову професію за 24 або 27 місяців за допомогою професійної реабілітації, близько 50 відсотків мають проблеми зі спиною. "Це починається з хронічного болю і йде аж до хірургічного лікування гриж міжхребцевих дисків", - повідомляє Тобіас Шретер зі своєї реабілітаційної практики. «Ми протидіємо цьому різноманітними пропозиціями під час реабілітаційного процесу». Наприклад, як частина перекваліфікації, обов’язкова спортивна терапія із вправами для зміцнення та розтяжки міцно закріплена в розкладі. Водночас спортивна терапія також є контрапунктом суто сидячій позі під час занять. Індивідуальні "програми фізичних вправ" розробляються у фізіотерапії та ерготерапії. "Ми також можемо призначити активну терапію у власному басейні з фізичними вправами або фізіотерапію", - пояснює він. "Найважливішим моментом є те, що ми навчаємо наших учасників вправам, які вони можуть робити у вільний час, а також під час перерв у класі, щоб зберегти себе здоровими".

Існують також технічні рішення, які допомагають у повсякденній реабілітації. Наприклад, високоякісні офісні крісла, що забезпечують ергономічні та динамічні місця для сидіння, були придбані для всіх навчальних та навчальних кабінетів. Спеціальні робочі столи з регулюванням висоти дозволяють змінювати позу між стоячи та сидячи.

«Для наших пацієнтів з реабілітацією із зайвою вагою ми також пропонуємо індивідуальні консультації та програми для зменшення ваги нашим дієтологом». З екотрофологом розробляється індивідуальне меню, яке також можна запровадити в казино BFW Leipzig.

"Важливим моментом є активна організація дозвілля", - додає на завершення лікар-реабілітолог Тобіас Шретер. "Фітнес-зона будинку використовується як реабілітологами, так і працівниками BFW Leipzig під керівництвом підготовлених спортивних терапевтів". Тут кожен може тренуватися на силових та витривалих тренажерах для здорової спини. Для наших студентів-реабілітологів також доступні велосипеди, а також столи для настільного тенісу для дозвілля.

3969 символів
Створено: Майкл Лінднер/BFW Лейпциг

Передумова: День здоров’я спини
Ініціатива Федеральної асоціації німецьких шкіл назад e. В. та кампанія за здорову спину e. В. (www.agr-ev.de). Девіз цього року звучить так: "Уважний протягом дня - оволодій здоровою напругою!"

Уважний підхід може зробити цінний внесок у ваше здоров’я спини. Тому що це означає більше, ніж фітнес та функціональні тренування. Уважність - один із будівельних блоків на шляху до самовизначеного, дружнього до життя способу життя.

Девіз 19-го дня здоров’я спини підкреслює та поглиблює цей аспект, оскільки уважність забезпечує цінні ресурси для психологічної стабільності та покращення усвідомлення організму. (Джерело: https://www.agr-ev.de/de/tag-der-rueckengesundheit)

Ключові слова:
BFW Leipzig, хвороби спини, день здоров'я спини, оздоровчий центр, фізіотерапія, ерготерапія, здорове харчування, спорт, фітнес

BFW Лейпциг
Майже 30 років Лейпцизьке агентство професійного розвитку є спеціалістом у галузі участі у трудовому житті (професійна реабілітація). Тут люди, яким довелося залишити звичне робоче життя через хворобу чи нещасний випадок, навчаються та орієнтуються на попит. За допомогою індивідуальних заходів тестування, кваліфікації та інтеграції пропонуються нові можливості для повернення до трудового життя. Пропозиції як надрегіонального постачальника послуг у сферах консультування, діагностики та оцінки, кваліфікації, профілактики та реабілітації доступні на додаток до головного офісу в Лейпцигу у філіях у Бранд-Ербісдорфі, Хемніці та Дебельні. Професійний навчальний центр, BTZ Leipzig, доповнює пропозицію, особливо для людей з проблемами психічного здоров'я. Різноманітні послуги є важливим внеском у можливість повернення людей на роботу та водночас для подолання нестачі кваліфікованих робітників в економіці. Крім того, навчальний заклад пропонує різні курси підвищення кваліфікації.