Експерт Легеневої ліги "Шиші настільки ж шкідливі, як сигарети" - Баден - Ааргау - Баденер
Даніель Візентіні - Швейцарія в неділю
Останнє оновлення 7 червня 2015 року о 17:27
Той, хто вважає, що куріння кальяну здоровіше куріння сигарет, помиляється.
Труби для куріння води - також відомі як кальяни - в даний час дуже популярні серед молоді. На відміну від сигарет, кальяни мають кращий, чистіший імідж. Але чи справді вони менш шкідливі? Пояснює Сільвія Лоослі з Легені легенів.
Пані Лоослі, нещодавно я був з друзями в барі з кальянами в Бадені, ми курили водопровідну трубу близько години. Інакше я не палять. Наскільки велика шкода, яку я завдав своєму тілу?
Спеціаліст із пропаганди здоров’я FH є керівником відділу запобігання тютюну Ліги легенів Ааргау.
Сільвія Лоослі: Ви поглинули значну кількість токсинів. Через два дні чадний газ виходить з організму, але інші, такі як смола, залишаються. Наскільки велика шкода, не можна оцінити - занадто багато факторів відіграють певну роль.
Часто можна почути, що водопровідні труби менш шкідливі, ніж сигарети, оскільки вода нібито очищає дим . . .
Це неправильно. Вода не очищає дим, вона охолоджує його. Це дозволяє вдихати його глибше в легені. Шкода тоді стає набагато більшою.
Але на відміну від сигарети, у водопровідних трубах немає паперу. Наскільки шкідливо куріння кальяну?
Папір дуже мало впливає на тютюн, який також згоряє. Куріння кальяну настільки ж шкідливо, як і куріння сигарет. Дьоготь та інші забруднюючі речовини можуть спричинити рак, нікотин викликає звикання, зокрема, кальян часто містить велику кількість чадного газу через вугілля. У шлангу також є ідеальне середовище для розмноження збудників хвороб.
Всесвітня організація охорони здоров’я заявляє, що одна година куріння кальяну становить близько 100 сигарет. Це правильно?
Я не знаю жодного дослідження, яке б підтверджувало це. 100 сигарет мені здаються надто екстремальними.
Скільки часу потрібно для відновлення організму?
Температура тіла та артеріальний тиск нормалізуються вже через 20 хвилин. Через вісім годин окис вуглецю зникає, а дихання втрачає запах тютюну. Через тиждень нікотин у крові вже не виявляється. Легкі відновлюються через кілька місяців. Через роки утримання від куріння ризик раку знову зменшується.
Тіла підлітків завдають більше шкоди, ніж дорослі?
Легені підлітків не до кінця виросли, і організму важко відновити пошкодження димом. У гіршому випадку це має наслідки для ємності легенів у зрілому віці. Крім того, посилюється нікотинова залежність: чим раніше ви починаєте палити, тим сильніша залежність.
Звідки я знаю, що потрапляю в залежність?
Якщо у вас є невблаганна тяга до кальяну або сигарети. Куріння однієї сигарети на день протягом чотирьох тижнів викликає звикання. Регулярне куріння кальяну призводить до звикання.
Чи справді куріння настільки шкідливе, як про нього пророкують скрізь? Що робити, якщо ви палите лише там і там?
Куріння є головним фактором передчасної смертності. Половина всіх курців, що тривають довго, помирають внаслідок споживання тютюну - і не раптово, а після тривалої важкої та виснажливої хвороби. Реально кажучи, сигаретою можна керувати кожні кілька років з точки зору здоров'я. Ми постійно зазнаємо впливу шкідливих речовин у повітрі чи їжі. При палінні не існує шкідливої дози.