Експерт пояснює, що стільки пива на день - це майже здорове

Деякі люди в Німеччині п'ють своє пиво щодня - чи то в кінці дня, чи то під час перекусу. Хтось воліє пити своє пиво з пляшки, інші воліють пити з кружки пива. Якщо пивна піна все ще прилипає до кухля, пивець пиво радіє: це говорить одне особливо хороша якість пива.

В середньому кожен з нас випиває 100 літрів пива на рік. Це 200 пляшок. Чи може це бути здоровим? Або це вже сумнівно? Скільки пляшок пива ми можемо випити до того, як воно стане критичним, швидше за все, здивує. Або вчений і "Федеральний центр медичної освіти" дають чіткі рекомендації щодо цього, хоча вони дещо відрізняються. Більше одного півлітра пива на день однак, не рекомендуйте їм усім. Також важливо мати цілком безалкогольні дні, щоб не перевантажувати організм. Тому що це може призвести до серйозних захворювань.

200 пляшок пива на рік на душу населення: це нездорово?

Вживання пива також не слід сприймати легковажно, оскільки алкоголь, який він містить, є клітинною отрутою, яка при надмірному споживанні дуже негативно впливає на розум і тіло. "Федеральний центр медичної освіти" дає чіткі рекомендації щодо вживання алкоголю та пива.

"Федеральний центр медичної освіти" дає чіткі вказівки щодо максимальної кількості алкогольних напоїв, які слід вживати. Ці Однак інформація не стосується дітей та молоді до 20 років. У цьому віці є один особливо високий ризик алкоголю оскільки вони з часом проходять значні процеси розвитку, які масово порушуються алкоголем. Наприклад, це стосується розвитку мозку.

Наступне стосується всіх дорослих віком від 21 року: Жінки слід споживати напоїв максимум на день 12 грам чистого спирту включено - близько стандартний стакан 250 мл. Чоловіки можуть споживати вдвічі більше: 24 грами чистого спирту - приблизно два стандартних склянки. Щодня жінки можуть випивати близько чверті літра пива, чоловіки - близько півлітра (з п'ятьма відсотками алкоголю за обсягом).

Ми можемо випити стільки пива: натовп здивований

Однак слід повністю уникати алкогольних напоїв принаймні два дні на тиждень. Екстрапольовано на тиждень, це відповідає 70 грамам чистого алкоголю для жінок та 120 грамам чистого алкоголю для чоловіків. Вони перетворюються дев'ять пляшок пива для чоловіків і п'ять з половиною пляшок пива для жінок на тиждень (з п'ятьма відсотками алкоголю за обсягом). Анджела Вуд з "Кембриджського університету" рекомендує ще менше: відповідно до цього, ні в якому разі не можна вживати більше 100 грамів чистого алкоголю на тиждень, щоб можна було виключити ризики для здоров'я.

Алкоголь впливає на обмін повідомленнями, що призводить до блокування обробки сигналів. У той час як невелика кількість алкоголю призводить до стану розслаблення, більша кількість все більше затьмарює почуття і сильно погіршує сприйняття. Вже від 0,1 до 0,2 проміле достатньо, щоб вплинути на сприйняття та здатність мислення в мозку. Серед іншого, це призводить до Уповільнена швидкість реакції. Крім того, відстані вже не можна точно оцінити.

На жаль, це частіше трапляється в дорожньому русі, де аварії у стані алкогольного сп’яніння трапляються регулярно. Круглі У 2018 році в автокатастрофах, де причиною стало алкоголь, постраждали 17 000 людей, загинули 244 людини. Уповільнена швидкість реакції приєднується втома, оскільки алкоголь виводить воду з організму.

Пиво в Німеччині: факти та цифри

Якщо рівень алкоголю є два-три на тисячу раніше, один є приголомшений. Значення вище ведуть швидко до непритомність, що в небезпечні для життя умови може закінчитися. Якщо організм повністю переповнений алкоголем, справа доходить до одного Отруєння алкоголем. Симптомами цього є блювота та проблеми з диханням, і постраждалий може швидко заразитися кома падіння.

Скільки алкоголю містить пиво? Це приблизні значення, оскільки вміст алкоголю відрізняється від пива до пива. Пиво (0,3 літра) містить в середньому близько 12 грамів чистого спирту, a Пшеничне пиво (0,5 літра), однак приблизно 20 грамів чистого спирту. A Міцне пиво (0,3 літра) - це близько 15 грамів чистого алкоголю.

Pils - найпопулярніший вид пива, за ним слідують цукерки та пшениця.
У 2018 році в цілому було 1539 пивоварних заводів, що на десять відсотків більше, ніж у 2015 році.
Найбільше пива п'ється в Північному Рейні-Вестфалії, за ним йде Баварія, а потім Саксонія.
Влітку споживається більше пива, ніж взимку.
Що стосується алкогольних напоїв, то в 2018 році німці споживали переважно пиво (102 літри), а потім вино (23,9 літра) та міцні напої (5,4 літра).

Наслідки вживання занадто великої кількості алкоголю

Надмірне вживання алкоголю має серйозні наслідки як для окремих людей, так і для суспільства в цілому. Окремо часто страждає від численних Хвороби, які виникають лише через регулярне зловживання алкоголем. У 2017 році 1,4 мільйона німців зловживали алкоголем, 1,6 мільйона вважалися наркоманами. Як результат, "Психічні та поведінкові розлади" стали другою за частотою причиною лікування в лікарнях. До фізичних захворювань, які найчастіше викликаються зловживанням алкоголем, належать жирова печінка, цироз печінки, високий кров'яний тиск та серцеві захворювання.

Для суспільство занадто багато вживання алкоголю йде з a величезний фінансовий тягар рука в руці. Федеральний центр медичної освіти виходить з щорічні витрати 40 мільярдів євро назовні Це включає прямі та непрямі витрати. Прямі витрати - це, наприклад, витрати на лікування для терапії. Непрямі витрати включають, наприклад, відсутність алкоголю на роботі.

Вживання алкоголю зменшується

Незважаючи на ці цифри, споживання алкоголю в Німеччині протягом останніх 20 років стабільно падало. У 2000 році 90 відсотків чоловіків та 83 відсотки німецьких жінок заявили, що вживали алкоголь за останні 30 днів. У 2015 році це значення було вже значно нижчим: 76 відсотків чоловіків та 66 відсотків жінок сказали, що вживали алкоголь за останні 30 днів.

Тим не менш, слід зазначити: Порівняно з іншими країнами, німці в середньому вживають більше алкоголю. З цієї причини Німеччину можна назвати "Країна з високим рівнем споживання"з точки зору споживання алкоголю. У 2019 році німці віком від 15 років споживали в середньому близько 10,9 літрів чистого алкоголю - в середньому для всіх країн ОЕСР було лише 8,9 літра.

Висновок

Також не слід перестаратися зі вживанням пива, навіть якщо це частина вашого ритуалу після роботи. Оскільки алкоголь, який він містить, все ще шкідливо впливає на психіку та організм. Тому чоловікам бажано споживати максимум півлітра пива на день, жінкам - половину. Тому що не слід вживати алкоголь принаймні два дні на тиждень Чоловіки споживають близько дев'яти пляшок пива (0,3 літра кожна, п'ять відсотків алкоголю за обсягом), а жінки близько п'яти з половиною пляшок пива на тиждень.

* Примітка: У редакційній команді ми завжди шукаємо чудових пропозицій та корисних продуктів для наших читачів - речей, які нас надихають, та угод, які занадто гарні, щоб їх можна було ігнорувати. Посилання, наведені в цій статті та позначені символом кошика для покупок або зірочкою, є так званими партнерськими посиланнями/рекламними посиланнями. Якщо ви натискаєте на одне з цих посилань і купуєте у нього, ми отримуємо комісію від дилера. Це не змінює ціну для вас. Наша редакційна звітність принципово не залежить від існування або розміру комісії.