Експерт виявляє, що секс настільки здоровий для тіла та душі - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ
Секс не тільки вбивця калорій, це ще й дуже корисно для здоров’я. Експерт пояснює, наскільки тіло і душа отримують користь від жвавого статевого життя.
Будь то наодинці чи з партнером - секс не тільки спалює незліченну кількість калорій, але й приносить користь нашому здоров’ю та самопочуттю. Лорі Мінц, експерт з питань сексу з Lelo, розкриває у своїй книзі "Стати клітератом - чому важливий якість оргазму - і як його отримати", які основні переваги мають любовні ігри.
Це переваги регулярного сексу
"Кожен, хто займається сексом, отримує користь як від гормонів щастя, які виділяються під час фізичного контакту з партнером, так і від гормонів під час оргазму". Навіть ті, хто сексуально активний без партнера, все ще отримують користь від гормонів, які спрацьовують під час оргазму. Як результат, ви спите краще, відчуваєте менший стрес і біль полегшується », - пояснює експерт.
1. Ви запобігаєте старінню
Секс покращує загальний стан здоров’я. А здорові люди часто мають природну красиву зовнішність. Дослідження показали, що жінки, які регулярно займаються сексом, зазвичай виглядають молодшими, ніж є - на сім - 12 років. Післясвітове сяйво, очевидно, не міф!
2. Ви можете краще впоратися з болем
За словами Мінца, секс може допомогти полегшити біль і керувати нею. Гормони, що виділяються під час оргазму, послаблюють біль, включаючи головний біль, артрит, менструальні болі.
3. Ваша імунна система зміцнюється
Секс є чудовим стимулом для вашої імунної системи. Мінц посилається на американське дослідження: Згідно з цим, жінки, які знайомляться з коханою людиною один-два рази на тиждень, мають в організмі більше імуноглобуліну А (захист від хвороб та інфекцій), ніж жінки, які мають менше або взагалі не займаються мати.
4. Ви менш напружені
Секс зменшує стрес. За словами Мінца, це пов’язано не тільки з речовинами-месенджерами, що виділяються під час фізичного контакту зі статевим партнером, але й гормонами під час оргазму ‘. Це означає: навіть ті, хто займається статевим життям самостійно, зменшують стрес.
5. Ви краще спите
Що може бути приємніше, ніж заснути поруч із партнером? Ми можемо добре спати, особливо після сексу - це головним чином через оргазм під час занять коханням, за словами секс-експерта.