Експерт з гикавки Вероніка Ланггут має найкращі поради проти гикавки
Звідки береться гикавка і як я можу якомога швидше від неї позбутися? Дихальний терапевт Вероніка Ланггут має найважливіші відповіді на тему гикавки.
"Frollein, ми - хіки - візьміть ще один раунд! У старих чорно-білих фільмах гикавка часто використовується як ознака пияцтва. Це може здатися трохи дурним, але це не неправильно. Оскільки алкоголь справді може спровокувати небажану гикавку. Але у гикавки можуть бути й інші причини, пояснює Вероніка Ланггут на www.apotheken-umschau.de, який.
Що все одно гикавка?
Ікання провокується спазмом діафрагми, який зазвичай виникає в результаті подразнення діафрагмального нерва.
За словами респіратерапевта, причин цього роздратування багато: «Наприклад, від холодних напоїв, гострої їжі, поспішної їжі або навіть якщо ви випадково ковтаєте повітря під час розмови. Однак стрес і хвилювання також можуть бути пусковим механізмом ".
Тісна діафрагма змушує легені раптово розширюватися. Як результат, все більше повітря надходить. Голосова щілина блискавично закривається, приплив повітря переривається і виникає гикавка. В основному гикавка нешкідлива. Експерт Ленґгут: "Але якщо посмикування не припиняється через кілька годин, вам слід проконсультуватися з лікарем".
Оскільки гикавка також може мати органічні тригери. Ланггут: "Сюди належать, наприклад, абсцеси живота внизу діафрагми, панкреатит (запалення підшлункової залози) або розлади в центральній нервовій системі аж до мозкових крововиливів".
Але перед тим, як звернутися до лікаря, варто спробувати самостійно взяти гикавку під контроль. Ленґгут: «Подумайте про семи лисих чоловіків, пам’ятайте сніданок напередодні, їжте цукор або пийте воду - усі ці домашні засоби мають лише одну функцію розумового відволікання гикавки. Це зазвичай дуже добре допомагає ".
Професійна підказка від Ленґгута: «Задихайся чи понюхай, як собака!» Цей захват у мішку хитрощів розслабляє діафрагму і може звільнити гикавку від його страждань. “Коли ти один, ти можеш висунути язик. Це також призводить до бажаного розслаблення м’язів ".
У верхньому лівому куті коробки є ще кілька порад проти гикавки.
І, нарешті, найкрасивіший спосіб подолати гикавку: поцілувати їх!
До речі: немовлята та малюки гикають приблизно в 3000 разів більше, ніж дорослі. Ленггут: «Ненароджені діти практикують дихання в утробі матері, вони тренують дихальні м’язи. Закриваючи голосову щілину, тіло запобігає потраплянню навколоплідних вод у легені ".