Експерт з ожиріння радить шкільний спорт п’ять разів на тиждень - News4teachers

ДЮССЕЛЬДОРФ. У Німеччині збільшується кількість хворих на ожиріння людей. Тому директор Центру ожиріння Томас Хуліш закликає до більшої освіти в школах.

спорт

Через сильне збільшення захворюваності на ожиріння в Німеччині фахівець закликає розпочати профілактику в школі. Експерт Томас Хуліш, керівник Центру ожиріння в Бохумі, радить дітям займатися не менше п’яти разів на тиждень. Темою харчування також нехтували в класі, критикував Хуліш. "Занадто мало інформації та освіти все ще відбувається". Ця субота - Європейський день ожиріння.

Кількість стаціонарних пацієнтів, які отримують діагноз ожиріння, роками зростає в масштабах всієї країни. Тільки в Північному Рейні-Вестфалії за п’ять років він подвоївся з приблизно 1800 (2008) до 3600 (2013), як повідомляє Державне статистичне управління в Дюссельдорфі.

Людина вважається ожирінням, якщо її індекс маси тіла (ІМТ) перевищує 30. У пацієнтів з ожирінням значно вищий ризик високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину, діабету, серцевої недостатності або жирової печінки. За словами Хуліша, цілісне лікування лікарів, терапевтів та психологів займає щонайменше рік. (dpa)

  • ТЕГИ
  • Ожиріння
  • харчування
  • Спорт
  • Ожиріння

ПОВ'ЯЗАНІ СТАТТІ

GEW не вдається до суду через позов про захист корони в школах

Хубіг: Цього року, мабуть, більше не буде ноутбуків для вчителів

Міністр освіти Баварії відкладає початок іспитів Abitur на середину травня

10 КОМЕНТАРІВ

Шалено гарна ідея. - У більшості шкіл потужностей спортивного залу недостатньо для навчання спорту 3 рази на тиждень (відповідно до технічних вимог).

Було б зрозуміло, якби причина ожиріння була в школі. Завжди дивно, якими захоплюючими висловлюваннями захоплюються експерти.
Безумовно, бажано більше спортивних та харчових порад у школі, але проблема може не подряпати поверхню, не більше.

Велику роль відіграють батьки та школа. У будь-якому випадку потрібно надати освіту, знання про те, як готувати та отримувати здорову їжу. Багато батьків показують своїм дітям нездоровий спосіб життя.
Товсті діти мають лише недоліки в школі та пізніше. Часто результати (не лише у спорті, де також сміється однолітків) погані.
Дітям слід надати можливість вирватися з порочного кола, наприклад, готуючи їжу разом.
Це часто відбувається в приватних школах та школах з особливими потребами.
Низька батьківська освіта, погано оплачувана робота чи відсутність роботи, поєднана з бідністю, безвольністю, набридлими ігровими приставками TV +, дешевою та поганою їжею - це складні, взаємопов’язані соціальні проблеми. Дуже важко знайти підхід, щоб розірвати порочне коло.
Промисловість та її лобі також сприяють недоїданню. (Світлофор)
Шкільний обід зазвичай грот, м’ясо майже нікому не потрібно майже щодня (занадто дешево)

Перевага дітей, що страждають ожирінням, полягає в тому, що менше дітей відвідує існуючі навчальні класи, і частота занять неминуче зменшується:)

Займатися п’ять разів на тиждень принаймні не зашкодить. Завжди краще, ніж відсутність руху. Окрім кількості, ще важливіша якість.

З кількома перервами я займався спортом на витривалість з дитинства (ІП: біг, гоночний велосипед, катання на роликових ковзанах, плавання та піші прогулянки). Кілька років я також був змагальним спортсменом. Нарешті я зміг перетворити своє хобі на роботу.

Важко утримати вагу за допомогою лише фізичних вправ. Після програми помірної витривалості протягом двох годин (біг без задишок і швидка ходьба) я втрачаю від півтора до півтора кілограмів ваги. За цей час я п’ю лише трохи мінеральної води.
Я обідаю приблизно через годину після програми вправ. Але я рідко відчуваю справжній голод. Порції приблизно відповідають "старшій тарілці" або навіть менше. Наступного ранку втрата ваги знову збалансована.
Якби я хотів схуднути, мені довелося б їсти менше або займатися набагато більше спорту (тоді заняття спортом закінчуються роботою, і я цього більше не хочу).
Отже, якщо ви хочете значно схуднути, вам доведеться їсти все менше і більше свідомо. Тут слід застосовувати важелі впливу.
Також однозначно рекомендується цілеспрямований і, перш за все, індивідуальний вид спорту.

Найбільша проблема - поєднання відео YouTube (тощо) та мішка чіпсів поруч. Крім того, здорове харчування з великою кількістю свіжих фруктів та овочів є дуже дорогим порівняно із поганим харчуванням. Це, ймовірно, буде непідйомним, особливо для одержувачів державних трансфертних платежів.

Основна причина полягає в тому, що багато сімей більше не мають уявлення про ПРАВИЛЬНЕ приготування їжі.
У нашій родині в 1960-х роках м’ясо подавали лише по неділях. З великою кількістю майстерності та майстерності ми їли його у нових варіаціях до середи.

Але хіба швидке харчування, наприклад, не дорожче за «звичайну» їжу? Ті, у кого грошей мало, тепер можуть запастися "столом".
Ось чому я можу прийняти ваш аргумент лише обмежено.

М'ясо для мене _не важливо_, воно нічого не коштує (принаймні не дешеве). Овочі такі дорогі. Крім того, ви не можете потрапити на дошку без сертифіката Hartz IV. Ті, хто просто заробляє занадто багато, щоб пройти як поповнення, теж нічого не заробляють, але їх потреба ще більше збільшується через відсутність служб підтримки (ГЕЗ, житлова допомога, громадський транспорт тощо).

Шкільний спорт лише ще більше зробив мене фанатиком спорту. Щоб дозволити близько 30 людям з абсолютно різними рівнями здібностей та спортивними інтересами займатися спортом одночасно, якою всі вони займаються якомога простіше якомога довше (з нами волейбол - мої бідні руки, баскетбол - занадто малий для цього, нічого подібного до ігор з м'ячем! Я мав би балет, Зацікавлені йогою) - ні, дякую. Деякі вчителі роблять це занадто легким для себе. Спорт часто викладається з різних предметів (ключове слово: якість вчителя). Я був такий щасливий, коли шкільний спорт закінчився, що я більше нічим не займався. Це було трохи непродуктивно.
5 разів на тиждень людина повинна мати можливість вибору виду (видів) спорту. З людьми в групі, які мають однакові інтереси і приблизно на одному рівні. У залах також повинно бути достатньо місця, але все це коштує грошей. Я за скасування шкільного спорту, але зміцнення клубів. Щоб кожен міг знайти те, що йому подобається.

Навчальні програми передбачають наявність різноманітних видів спорту та вправ. Якщо, однак, лише одну тему розглядають протягом тижня чи місяця, це пов’язано не зі СПОРТОМ, а з комфортом чи технічною нездатністю вчителів!

Зокрема, у спорті можна використовувати різні методи, щоб передати відчуття досягнень учням на різних рівнях.
Примітка: студент також означає студент, смійся.

Але коли я побачив, що сьогодні все ще є вчителі, які на початку уроку нудно ганяють своїх учнів через зал або через спортивне поле і називають це «розминками», ми не повинні дивуватися коментарям «Sporthasser».