Експерти у галузі охорони здоров’я Більше молодих людей страждають ожирінням - загальне здоров’я

Ганновер (dpa) - Це стає дедалі більшою проблемою: молодь у Німеччині все частіше страждає від надзвичайної надмірної ваги. Тут не можуть допомогти лише наркотики - потрібне терпіння.

охорони

Випущено: П’ятниця, 4 жовтня 2013 р., 13:14.
Останнє редагування: П’ятниця, 4 жовтня 2013 р., 14:19

У Німеччині все більше чоловіків та молодих людей мають надзвичайно надлишкову вагу. "Загалом майже чверть німецького населення страждає ожирінням", - заявив президент Конгресу на щорічній зустрічі Німецького товариства ожиріння (DAG), професор Мартіна де Цваан, у п'ятницю, 4 жовтня, у Ганновері. Хвороба викликає медичні та психологічні проблеми. На конгресі, серед іншого, буде представлена ​​програма для приблизно 200 000 молодих людей із зайвою вагою по всій Німеччині.

Можна говорити про ожиріння за індексом маси тіла (ІМТ) 30. При зрості 1,70 метра це було б 86,5 кілограмів. ІМТ показує взаємозв'язок між ростом і вагою шляхом ділення поточної маси тіла в кілограмах на квадрат зросту в метрах.

Якщо ви хочете позбутися крайнього ожиріння, вам потрібно терпіння. Швидка втрата ваги за допомогою чудодійних таблеток нереальна, наголосив професор Альфред Вірт з DAG. Лікування важкого ожиріння завжди повинно базуватися на поєднанні дієтичної, фізичної та фізичної фізики. Без цієї основи ожиріння не можна лікувати за допомогою лікарських препаратів або хірургічного втручання.

За словами Вірта, оновлене керівництво "Профілактика та терапія ожиріння" передбачає, що люди з так званим індексом маси тіла (ІМТ) від 25 до 35 повинні втратити більше п'яти відсотків своєї початкової ваги протягом шести-дванадцяти місяців. Якщо ІМТ перевищує 35 років, слід націлити на втрату ваги більше ніж на десять відсотків.

Як частина дієтотерапії, керівництво спочатку рекомендує вичерпні рекомендації щодо харчування. Тоді важливо вживати щонайменше на 500 калорій менше, ніж споживає організм. Для цього слід зменшити кількість жиру та вуглеводів у раціоні. Дієта не повинна бути надзвичайно однобічною.

В основному, кожен, хто несе занадто багато кілограмів, повинен займатися більше. Сюди також входить посилена фізична активність у повсякденному житті. Щоб схуднути, постраждалі повинні робити фізичні вправи принаймні 150 хвилин на тиждень або споживати від 1200 до 1800 калорій на тиждень за допомогою фізичних вправ. Силові тренування не настільки ефективні, як спорт на витривалість.

Поведінкова терапія полягає, серед іншого, у тому, щоб спостерігати за собою, навчитися уникати рецидивів та розробляти варіанти реакції, коли ваги знову показують більше кілограмів.

На додаток до основної програми, що складається з трьох частин, також можуть застосовуватися ліки, призначені лікарем. Рекомендація рекомендує лише активний інгредієнт орлістат, який пригнічує засвоєння жиру під час травлення. Тільки людям з ІМТ від 35 до 50 слід лікувати хірургічно, якщо консервативна терапія не призвела до змін протягом шести місяців.