Експертний портал для здорових суглобів
Той, хто має проблеми із суглобами, зв’язками, сухожиллями та кістками, знайде поруч лікаря, який зможе дізнатись про думки та рекомендації інших пацієнтів.
Ви можете легко знайти ортопедів, фахівців спортивної медицини або лікарів загальної практики, які спеціалізуються на опорно-руховому апараті. Ви можете записатися на прийом безпосередньо по телефону, використовуючи повну адресу.
Просто введіть своє місто або поштовий індекс, і вам покажуть багато професіоналів у вашому районі та на карті вулиць.
Зрозумійте стики
Ви також знайдете набагато більше інформації про суглоби, будову суглобів, операції, а також спеціальні теми, такі як харчування, фізичні вправи та поживні речовини для суглобів.
13 000 спеціалістів по всій Німеччині
Зверніть увагу: ця інформація була складена обережно. Однак якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, відвідування цих сторінок не може замінити візит до лікаря.
Зосередьтеся на остеоартрозі, артриті, ревматизмі, подагрі
Біль у суглобах здебільшого викликаний артрозом та артритом. Артроз - це механічний знос суглобового хряща, артрит описує запальні процеси в суглобі. Часто хворобливе запалення та механічний знос виникають одночасно.
Остеоартроз виникає найчастіше у двох найбільш сильно навантажених суглобах: колінах (артроз колінного суглоба = гонартроз) і стегнах (артроз кульшового суглоба = коксартроз).
На цих сторінках ви знайдете лише два кліки:
Що ще можна зробити для суглобів? Тільки знеболюючі засоби, які пригнічують біль і гальмують запалення, можуть швидко допомогти. На жаль, вони не допомагають нарощувати суглоби і мають довгострокові побічні ефекти. Ось чому багато авторів книг про артроз рекомендують змінити дієту та займатися спортом, щоб підтримувати суглоби в тонусі. Тому що відомий вислів "Якщо ти відпочиваєш, ти іржавієш".
Важливо також, щоб ви тримали свою вагу під контролем. Надмірна вага не лише навантажує кровообіг, але і суглоби. Детальніше про ожиріння та артроз читайте тут.
Ми також спробували узагальнити ситуацію дослідження щодо впливу харчових продуктів та харчових компонентів, таких як харчові добавки, зокрема