Екстрімна дієта Емінема після переїдання важила понад 100 кілограмів

Фізичні вправи, особливо біг, допомогли Емінему схуднути. Щоб купірувати біль внаслідок зловживання наркотиками, американський репер весь час їв би нездорово.

Американський репер Емінем (42 роки, "Втрати себе") набрав значної ваги через свою попередню наркоманію. У 2007 році його перевезли до лікарні із передозуванням таблеток і важив понад 100 кілограмів. "Я не знаю, як я міг так схуднути, але я здогадуюсь", - сказав багаторазовий володар "Греммі" американському журналу "Men's Journal".

дієта

Залежність замінюється фізичними вправами

"Кожухи з Вікодіном і Валіумом, які я приймаю роками, залишають дірку у вашому шлунку. Щоб уникнути болю в животі, я їв постійно і нездорово". Після реабілітації він почав ходити. "Це дало мені високий рівень ендорфіну і одночасно допомогло краще заснути. Це було ідеально. Зрозуміло, як люди замінюють свою залежність фізичними вправами".

Володар Оскара кілька разів багато говорив про своє наркотичне минуле. Два роки тому він сказав у документальному фільмі "Як заробити гроші, продаючи наркотики", що був близький до смерті. Він черпав сили, щоб звільнити речовини від своєї ролі батька. Дочці Хейлі Джейд зараз 19 років.