Екзадипін допомагає лікам для схуднення прозорим

Екзадипін рекламується як рослинний засіб для схуднення. Однак наукових доказів того, що це працює, немає.

Питання:	Екстракт рослини Salacia reticulata у поєднанні з вітаміном D ("екзадипін") допомагає схуднути?
Відповідь:		наукових доказів бракує
Пояснення:	Немає значущих досліджень, які б вивчали цей ефект.

Чим трав'яніші, тим популярніші - цей девіз, схоже, стосується і продуктів для схуднення. Відповідно, аптеки, аптеки та Інтернет-магазини пропонують багато рослинних засобів, які повинні розтопити кілограми, що сприймаються як «зайві».

Один із цих засобів містить екстракт індійської альпіністської рослини Salacia reticulata та вітамін D. Наскільки нам відомо, ця комбінація продається лише під торговою маркою "Exadipin".

Ми хотіли знати, як виглядають наукові докази. Чи допомагає препарат насправді схуднути?

Відсутні докази

Для цього ми відвідали кілька баз даних наукових досліджень. Однак результат невтішний: чи допомагає препарат вам схуднути, ніколи не досліджувались у значущих дослідженнях.

Ми виявили лише два неадекватні обстеження [1,2]. Поки автори першого дослідження бачать у своїх результатах доказ ефективності екзадипіну [1], автор другого дослідження приходить до протилежного висновку [2].

Однак жодне з двох досліджень не заслуговує на довіру: тривалість чотирьох [1] або дванадцяти [2] тижнів була занадто короткою, щоб встановити надійну втрату ваги. Крім того, кількість учасників (40 [1] та 27 осіб [2]) була занадто малою, щоб виключити випадкові результати з результатів.

Жодне з двох досліджень не повідомляло, чи викликав екзадипін побічні ефекти у досліджуваних [1,2]. Тому незрозуміло, чи регулярне вживання препарату має небажані наслідки для здоров'я.

Чи поєднання салації та вітаміну D, що продається під назвою "Exadipin", допомагає вам схуднути, ще не досліджено належним чином. Але як щодо окремих компонентів?

Салація - навряд чи досліджується навіть окремо

У традиційному індійському мистецтві зцілення Аюрведе Салація вважається лікарською рослиною проти діабету та ожиріння [2]. Однак той факт, що продукт використовується довгий час, ще не є доказом його ефективності.

Експерименти в пробірках та на мишах свідчать про те, що екстракт салації як окремий препарат може допомогти вам схуднути [1,2]. Однак рекомендується бути обережними, якщо висновки занадто швидкі! Тому що те, що відбувається в пробірці, принципово відрізняється від внутрішньої частини людського тіла. І те, що, здається, працює на лабораторних мишах, не обов'язково повинно працювати на людях.

Єдине дослідження, яке ми виявили на досліджуваних людях, є безрезультатним [3]. Ми обгрунтовуємо це подібно до досліджень комбінованого препарату екзадипіну: тривалість дослідження була занадто короткою, а кількість учасників занадто малою.

Вітамін D не є засобом для схуднення

На додаток до Salacia reticulata, вітамін D, що міститься в екзадипіні, також підтримує зниження ваги. Причиною цього є нібито регуляція функції цукру в крові вітаміну D.

Однак узагальнені результати попередніх досліджень цьому суперечать [4]. Навіть після в середньому дванадцяти місяців вітамін D, здається, не може зменшити масу тіла випробовуваних із зайвою вагою.

Що означає надмірна вага?

Чи є у когось надмірна вага, залежить від індексу маси тіла (ІМТ). Його можна обчислити, розділивши масу тіла на квадрат зросту в метрах. - Звучить складніше, ніж є! Людина з вагою 80 кг і зростом 1,75 м має ІМТ хороший 26. Надмірна вага - це ІМТ старше 25, ожиріння або ожиріння - ІМТ від 30.

Надмірна вага та ожиріння широко поширені в Австрії, страждаючи 47 відсотків дорослих. 14 відсотків австрійців страждають ожирінням [11].

Втрата ваги допомагає здоров’ю

Якщо у вас надмірна вага, втрата ваги може мати користь для здоров’я [5]. Оскільки у людей із зайвою вагою підвищений ризик діабету, зносу суглобів (остеоартроз) та серцево-судинних захворювань, таких як інсульт або інфаркт [5,6,8].

У повсякденному житті більшості людей дуже важко схуднути. Зрештою, це вже позитивно впливає на здоров’я, якщо ви схуднете на кілька кілограмів [4,7,9].

Додаткову інформацію на тему ожиріння та втрати ваги можна знайти на незалежному порталі Gesundheitsinformation.de Інституту якості та ефективності охорони здоров’я у Німеччині. https://www.gesundheitsinformation.de/starkes-uebergewicht-adipositas.2602.de.html

Ми вже вивчили низку препаратів та методів, які повинні зробити вас стрункими: засоби для зниження апетиту на рослинній основі, пробіотики, гормон ХГЧ, Алмасед, опунція, екстракт мандарину та пажитник. Ефективність не доведена ні для одного з них.

Дослідження в деталях

На сьогоднішній день у двох невеликих контрольованих дослідженнях було досліджено, чи допомагає комбінація екстракту Salacia reticulata та вітаміну D при втраті ваги [1,2]. Автор меншого дослідження не зміг виявити явної втрати ваги через 12 тижнів [2], тоді як інше дослідження припускає певний ефект. Ми не впевнені ні в одному з двох результатів.

Оскільки лише 40 [1] та 27 [2] людей із зайвою вагою, кількість учасників далеко не є значущою. Лише приблизно від 300 до 400 випробовуваних вплив випадковості на результат стає незначним [10].

У більш масштабному дослідженні [1] випробовуваних було розділено на дві групи. Обидва робили фітнес-програму двічі на тиждень. Перша група також отримувала екстракт салації плюс вітамін D у формі екзадипіну. Інша група не приймала жодної підготовки. Через чотири тижні учасники групи екзадипіну втратили ще 3,5 кг [1]. Однак ми не вважаємо, що екзадипін спричинив це як доведене.

Цілком можливо, що очікування цих випробуваних вплинули на результати дослідження: вони могли бути більш мотивованими, ніж інша група, коли виконували дієти або дотримувались їх. У такому випадку краще, якщо друга група також отримує подібний на вигляд манекен (плацебо). Важливо зазначити, що ні “справжній” екзадипін, ні група плацебо не мають інформації про їх розподіл. Таке «засліплення» збільшує інформативну цінність дослідження.

У будь-якому випадку неможливо визначити, чи споживала група екзадипіну менше калорій та займалася більше спортом, ніж інша група, оскільки у звіті про дослідження даних про це не знайдено.

Ще одним серйозним недоліком є короткий термін навчання, який триває всього чотири тижні. Для достовірних тверджень про успішне, стійке зниження ваги дослідження мало б тривати значно довше.

Друге дослідження [2] має дещо менше недоліків. 27 людей, які брали участь, отримували або екзадипін, або фіктивний препарат. Вони не знали, який із двох засобів застосовувати, - тому очікування не мали впливати на результат. Водночас усі випробувані отримували детальні вказівки щодо того, як оздоровити свій спосіб життя.

[Оновлено 11 грудня 2018 р. Вперше опубліковано 26 вересня 2013 р. Нещодавно виявлені дослідження не змінюють нашу оцінку]

Інформація про наукові дослідження

[1] Офнер та ін. (2013)
Тип дослідження: Контрольоване дослідження
Учасники дослідження: 40 здорових дорослих із зайвою вагою
Тривалість навчання: 4 тижні
Питання дослідження: Вплив екстракту Salacia reticulata плюс вітамін D на масу тіла?
Конфлікти інтересів: на думку авторів, жодного

Ofner M, Tomaschitz A, Wonisch M, Litscher G. Додаткове лікування
ожиріння та надмірна вага за допомогою салації сітчастої та вітаміну d. Int J Vitam Nutr Res.2013; 83 (4): 216-23. (Короткий зміст дослідження)

[2] Шобер (2013)
Тип дослідження: рандомізоване, контрольоване, односліпечне пілотне дослідження
Учасники дослідження: 27 дорослих із зайвою вагою
Тривалість навчання: 12 тижнів
Питання дослідження: Який вплив екзадипін впливає на обмін речовин і масу тіла дорослих із ожирінням?
Конфлікт інтересів: не вказано

Бернадетт Терезія Шобер, Ожиріння, спроби впоратися з урахуванням Salacia Reticulata. Дипломна робота, Медичний університет Граца. (Дипломна робота в повний зріст)