Екзема особливо, не дряпайтеся!
Поділитися сторінкою
Хоча дедалі частіше говорять про дивовижний прогрес у медицині, про трансплантацію голови штучними очима і навіть про життя, яке незабаром стане вічним (у 2035 році це здається [1]), деякі захворювання, які здаються простими і вражають мільйони людей. досі залишаються цілком таємничими, нерозуміними, недослідженими.
Це випадок з екземою.
Ви прокидаєтесь одного ранку з маленькими прищиками на обличчі, викривленнях рук або ніг або навіть між пальцями ніг або пальців.
Спочатку це звучить не так багато, але, все одно, це дивно. І свербить. Ти трохи втираєш. Свербить сильніше. Ти знову натираєшся, відчуваєш божественну насолоду. Тож ти натираєш простирадлами, потім нігтями, і задоволення лише збільшується, поки ти не захочеш укусити шкіру .
Це неймовірне почуття задоволення, яке називають "вишуканим болем". Задоволення від подряпин настільки інтенсивне, що незабаром ви захочете зішкребти чимось грубим, наприклад деревом, або навіть абразивом, як тверда щітка для волосся.
І все ж ви добре знаєте, що це не добре. Ваші маленькі ґудзики потріскують, виділяється лімфа (прозора рідина), з’являються невеликі криваві ранки. Ваша шкіра червоніє і набрякає. І сладострасне полегшення обертається хворобливим відчуттям печіння і поколювання .
Ти перестаєш дряпатися. Тепер ваша шкіра має страшний вигляд. Ви шкодуєте, що відпустили себе, і знаєте, що дорого заплатите за ці кілька моментів щастя, це справді інтенсивно.
Незабаром ваша шкіра висохне, потріскається, ви спробуєте пропустити її під холодною водою, нанести зволожуючий крем, глину або олії.
Загублене речення: ви зараз є частиною табору для жертв "екземи", загального слова, яке не охоплює нічого конкретного, крім того, що шкіра свербить, пече, червоніє, набрякає або висихає, залежно від моменту, і іноді робить все це відразу.
Таємниче походження екземи
На сьогоднішній день медицина пояснює, що екзема має складне походження, дефіцит таких білків, як філагрін, порушує процес формування шкіри [2].
Але це абсолютно не пояснює, чому екзема з’являється лише в певних місцях тіла, а не скрізь. Чому він з’являється ... потім зникає.
Сьогодні лікарі говорять про «атопічний дерматит». Насправді це вивчене слово, яке означає «запалення шкіри під впливом різних алергенів». Це нам не надто допомагає ...
Що таке лікування? Знову ж таки, нічого точно не існує, підручники з медицини рекомендують кожному лікареві робити власні експерименти. !
Еволюція та лікування екземи
Іноді екзема поширюється все більше і більше, покриваючи все тіло в самих крайніх випадках.
Іноді це настає на кілька місяців, кілька років, а потім раптово ... зникає. Це часто трапляється з дитячою екземою, яка у 80% випадків проходить у підлітковому віці.
Потім людина, яка страждала роками, за кілька тижнів забуває про свій колишній стан. Вона може провести роки спокою, поки одного дня, як раптово, як це не було, екзема не повернеться.
Перш за все, не подряпайте
Найголовніше, що ви можете зробити при екземі, не подряпати .
Як відомо кожному, хто цим страждає, це легше сказати, ніж зробити ...
Більшість симптомів екземи (почервоніння, свербіж шкіри, кров’янисті виразки) викликані не самою екземою, а подряпинами.
Якби нам вдалося не чіпати, де болить, проблема вже була б у значній мірі вирішена.
На щастя, є дешевий і простий спосіб заспокоїти свербіж - ви будете здивовані, наскільки добре працює простий морський компрес. Ви наносите його на свербляче місце, і бажання подряпати зникає. Однак будьте обережні, вибирайте натуральну, нерафіновану сіль, таку як гімалайська сіль.
Причини їжі
Але екзема - це проблема, яка походить зсередини. Хворіє не сама шкіра.
У вас є запальні речовини, алергени, які викликають появу екземи.
Як правило (але це не суворо науково), підраховано, що псоріаз викликається алергенами в навколишньому середовищі (пилок, забруднювачі, шерсть тварин ...), а екзема - харчовою алергією.
Зазвичай екзема зникає шляхом видалення клейковини (пшениці та інших зерен, що використовуються для випічки) або молочних продуктів.
Але багато людей отримують екзему, коли їдять шоколад, полуницю, горіхи ...
Тоді метод полягає у тому, щоб протягом тижня уникати всіх продуктів, які, як ви підозрюєте, можуть спричиняти вашу екзему. Якщо ви помітите поліпшення, ви можете повторно вводити їх по одному, поки не натрапите на той, що викликає повернення проблеми.
Створіть протизапальну середу
Оскільки екзема - це запалення шкіри, їжте протизапальну їжу.
Найважливішими є:
- Їжа, багата тваринами омега-3: жирна риба, яйця, збагачені сухою шкірою омега-3, є симптомом самої недостатності омега-3. Ти можеш «відчути», що людині не вистачає омега-3, стискаючи руку. Замість того, щоб бути м’якою і еластичною, шкіра відчуває сухість і покривається лусочками. Насправді прийом омега-3 з тваринних джерел для шкіри кращий за всі зволожуючі креми. Ви також можете їсти омега-3. 3 рослини, насіння льону та ріпакової олії, але вплив на шкіру буде не таким сильним.
- Продукти, багаті провітаміном А: морква і взагалі барвисті овочі, багаті корисним для шкіри провітаміном А та антиоксидантом вітаміном С; вітамін С також бере участь у синтезі колагену, покращуючи гнучкість шкіри.
Товари, яких слід уникати:
- Зерно та цукор, які підвищують рівень інсуліну та викликають запалення.
- Також уникайте смаженої їжі, особливо смаженої картоплі та чіпсів, які поєднують недолік того, що вони мають дуже високий глікемічний індекс через дуже приготовану картоплю (яка відразу перетворюється на глюкозу у вашому шлунку), а також багаті на "Розширені продукти гликації" (PAG ), завдяки смаженню. Продукти Advanced Glycation - це молекули, які старіють шкіру, втрачаючи еластичність. Зверніть увагу, що вони мають однаковий вплив на інші органи, зокрема на артерії, які стають жорсткими, що збільшує серцевий ризик.
Подбайте про свій травний тракт
Догляд за ШКТ може бути найкращим способом оздоровлення шкіри.
Багато людей цього не усвідомлюють, але здоров’я та текстура шкіри сильно пов’язані зі здоров’ям кишечника.
Тому я рекомендую приймати високоякісний пробіотик для оптимізації флори кишечника. Також на користь лакто-ферментованих продуктів, таких як квашена капуста та соління, які, природно, містять велику кількість пробіотиків.
Не забувайте завжди приймати пробіотики натщесерце, щоб вони пройшли через кишечник якомога швидше і не були знищені шлунковою кислотою.
Психічні причини
Як пояснити раптовий початок екземи у людини, яка не змінила свій раціон ?
У мене немає відповіді, і, водночас, я думаю, що це одна з найбільших проблем сучасної медицини, яка повинна захопити дослідників.
Більшість дерматологів дадуть вам кортизоновий крем. Він діє негайно, але ефект швидко стихає, оскільки стає звичним.
Я в основному звинувачую кортизон у тому, що це спосіб не задавати правильних питань.
Місцеве запалення лікується суперзапальним засобом (кортизон - це стероїдний продукт, і як такий є однією з найпотужніших протизапальних речовин).
Але воно приховує основне питання: що сталося у вашому житті, що раптом у вас з’явилася екзема? ?
Як продукт, будь то зовнішній алерген чи їжа, яка вчора не викликала у вас жодної реакції, сьогодні викликає ці вражаючі висипання на шкірі ?
Що сталося з тобою ?
Це чисто фізична проблема? Ви настільки стресові, втомлені, чи мало ви тренувались на вулиці, вам бракувало стільки сонця, що у вас закінчився вітамін D і ваш природний захист вже не функціонує ?
Або це глибша проблема ?
Іншими словами: через цю хворобу ваше тіло намагається щось вам сказати? ?
Ви помітили: Екзема - це курйозна хвороба, яка змушує вас нашкодити собі, подряпини, подряпини, розривання шкіри. Це не тривіально .
Шкіра є центром чутливості та стосунків із зовнішнім світом та з іншими. Дитина вперше відкриває світ через контакт шкіри зі своєю шкірою матері. Пізніше ми знаємо, що наша шкіра є надзвичайно досконалим засобом контакту з людьми, яких ми любимо, хоча б лише потиснувши руку другові, споглядаючи кохане обличчя чи багато іншого. Все ще дуже приємно, що мені точно не потрібно щоб описати вам ...
Більше того, людина, покрита екземою, інстинктивно спричинить відразливий вплив на оточуючих.
Ось чому я дуже настійно закликаю людей, яких жорстоко вразила екзема, сумніватися у своєму житті, яке вони ведуть, і особливо у своїх стосунках зі своїми близькими.
Екзема в стародавній мудрості
Ви, безперечно, знайомі з Книгою Йова, написаною в 400 р. До н. Е., Яка є частиною старозавітних книг мудрості (або розумних), але яка, як вважають, віднесена до шумерських джерел. Це дидактичний вірш, який займається питанням зла.
Чеснотну людину, багату і щасливу, атакує демон, який завдає йому послідовних нещасть, щоб перевірити свою віру. Для того його вражають такі нещастя: він втрачає свою зграю, своє багатство, своїх дітей і, нарешті, він покривається виразкою, яка змушує його згорнутися на собі, щоб почухати себе «осколками». Коли у вас екзема, це саме те, що ви хочете зробити: скрутіться і подряпайте себе осколками, незалежно від того, скільки шкоди вона завдає. Насправді у багатьох людей, які одужали від екземи, на шкірі досі залишаються рубці.
Тож могло б бути так, що причиною екземи є особиста проблема, невирішений конфлікт ?
Відповідь "так" не обов'язково має бути ліком. Ви цілком можете страждати на захворювання організму, яке має психологічне походження (психосоматичне захворювання), це не тому, що ви усвідомлюєте, що ваша хвороба вилікує.
Однак, якщо це правда, приклад екземи показує неймовірну силу наших думок, емоцій, стосунків, особистостей та історії над нашими тілами. Це вказує, наскільки наше тіло залишається тонкою, складною, таємничою істотою, до якої підходить
Нинішній "механік" медицини ще далеко не зрозумів.
Вам подобається ця стаття? Запрошую зареєструватися безкоштовно до Листа про охорону здоров’я інновацій природи.
Ключ ... таємниці життя !
Відсутність інтересу сучасних досліджень до хвороби, настільки розповсюдженої і настільки болісної, що екзема мала б поважну причину: вона мала б дуже тривожний таємничий факт, який би спричинив спрощений погляд на тіло -машина, яка є сучасною медициною.
Сучасна медицина намагається пояснити все, починаючи з мікроба, який викликав би певний симптом, і певної молекули, присутньої в їжі чи ліках, яка мала б такий вплив на організм.
Але якщо екзема викликана нестачею білка, чому вона з’являється лише у певних місцях на нашій шкірі? Чому це іноді буває гострішим, іноді більш помірним? Чому циклічні напади сверблячки ?
Можливо, все набагато складніше, ніж простий дефект гена, який все б пояснив. Що наша історія, наше оточення, наші емоції, наші стосунки насправді відіграють на нашому тілі набагато важливішу роль, ніж ми собі уявляли.
В основному це одне і те ж питання, яке виникає під час усіх епідемій - від грипу до холери та Еболи. Чому одні люди хворіють на хворобу, а інші ні? Хтось переживає це, а хтось ні? Яке пояснення? У чому загадка ?
Поясніть це. Дайте відповіді на ці питання. Це найцікавіша тема дослідження для мене. І чесно кажучи, я все більше і більше переконуюсь, що саме тут можна знайти найбільшу кількість ліків і, перш за все, справжній ключ до таємниці Життя.
Підводячи підсумок, ми могли б сказати, з долею гумору, що поки наука не пояснить справжнє походження екземи ... ми могли б сказати, що суть таємниці життя продовжує уникати його.
І це нагадує мені одне: всім моїм читачам, які читають це і страждають екземою, ви повинні зрозуміти, що ця хвороба робить вас дуже важливими. Ви приховуєте таємницю того, що сучасна медицина у своїй очевидній всемогутності абсолютно не розгадує.
Але ви самі можете розгадати цю таємницю. З’ясувавши справжню причину вашої екземи, яка може ховатися в тому, що ви їсте, але, можливо, і в тому, що ви переживаєте. Якби ви могли знайти собі причину, це було б неоціненним внеском у розвиток науки та людських знань. Якщо у вас є найменша підказка, я запрошую вас поділитися нею в коментарях до цієї статті. Звернувшись до кількох сотень або тисяч читачів (і я впевнений, що це можливо), ми могли б зробити роботу, яка корисна і захоплююча. Я розраховую на вас.