Екзема та псоріаз
Поділіться цією статтею
Екзема або атопічний дерматит
Ми називаємо дерматит, будь-який запалення шкіри. Існує кілька типів, і причини дуже різноманітні. Атопічна екзема, різновид атопічного дерматиту, є хронічним спадковим захворюванням. Це проявляється Червоні бляшки, сухий і свербіж.
Біля дитина і малюк, ці бляшки зазвичай знаходяться в складках, на щоках, і нерідкі випадки, коли дитина дряпає уражену ділянку, що лише погіршує проблему і може призвести до інфекції.
екзема найчастіше розвивається у віці до 3 місяців як правило, зникають приблизно 4-5 років. Однак 30% людей, які перенесли його в дитинстві, все ще проявляють ознаки у зрілому віці.
Причини ще недостатньо встановлені і досить багатофакторні: генетика, чутливість харчових продуктів, вплив забруднення, надмірна гігієна...
У разі сильних нападів лікар часто призначає кортикостероїди, ефективні на той час, але які зовсім не вирішують проблему.
Контактна екзема
Поряд з цією атопічною екземою, у дорослих є а контактна екзема що є алергічна реакція називається відкладеним, тобто загалом не при першому контакті, а під час наступних. Найчастіше це алергія на продукти або матеріали, що безпосередньо контактують зі шкірою: косметику, засоби для чищення, білизну, латекс, хром або нікель. Ця реакція заснована не на дії антитіл, а на лімфоцитах пам'яті, які при другому контакті мігрують у шкіру та намагаються знищити алерген, створюючи ураження.
Кишкова проникність, гліадин пшениці та молочний казеїн
Рольхарчова алергія при екземі вже давно підозрюють. Крім того, у ряді випадків існує кишкова гіперпроникність і, отже, збільшення проходженняхарчові антигени через кишковий бар’єр, який знаходиться на рівні шкіри.
Таким чином, не кажучи вже про алергію, дуже часто існує чутливість до певних білків, зокрема до гліадини і казеїни, які можуть супроводжуватися травними ознаками (рідкий стілець, діарея тощо).
L-глутамін є однією з рідкісних речовин, яка може впливати на кишкову гіперпроникність, і тому його пероральний прийом не тільки покращить проліферацію кишкової флори, але й гарантує цілісність стінки.
Пробіотики
Згідно з доповіддю AFSSA за лютий 2005 р. Про вплив пробіотики, деякі фінські дослідження припускають це Lactobacillus rhamnosus і Bifidobacterium lactis допомогло зменшити симптоми атопічного дерматиту у хворих на діти, які страждають алергією на білок коров’ячого молока.
Хоча механізми дії пробіотиків у Росії профілактика алергії у дітей ще не з'ясовані чітко, вважається, що їх протеолітична активність сприятиме деградація харчових антигенів.
Дійсно, вони змогли б розщепити алергенні білки на дрібні пептиди та амінокислоти з меншою молекулярною масою і таким чином обмежити реакції.
споживання пробіотиків у немовлят тому значно покращує клінічні ознаки екземи, паралельно помітно зменшуючи маркери системного алергічного запалення.
Крім того, при введенні штамів лактобактерій GG годуючим жінкам, у немовлят покращується екзема, порівняно з іншими дітьми, матері яких не отримують цей пробіотик.
Кверцетин
Як і всі флавоноїди, Вона має природні протизапальні властивості але його додатковий актив - це його антигістамінну дію, інакше кажучи Гіпоалергенний.
Згідно з лабораторними дослідженнями, він стабілізує мембрани клітин, що виділяють гістамін, природна речовина, відповідальна за свербіж і запалення, характерні для алергії.
Повна безпека кверцетину робить його доповненням на вибір навіть для найменших дітей з дисемінованими плямами від екземи. У цьому випадку завжди краще поєднувати з цинк, пробіотики та незамінні жирні кислоти.
Цинк
Після залізо, його'мікроелемент, який найбільш поширений в організмі. Він відіграє важливу роль на рівні імунна система а дефіцит призводить до різних порушень: зниження імунітету, ураження шкіри, затримка загоєння.
Згідно з деякими дослідженнями, a щоденне споживання цинку зменшило б запалення шкірних уражень.
Олія примули вечірньої
Це масло, яке містить хороший відсотокгамма-ліноленова кислота (GLA), метаболіт лінолевої кислоти (омега-6), використовується для лікування екземи в різних північних та європейських країнах. Дійсно, на відміну від інших представників цього сімейства жирних кислот, GLA має протизапальні властивості.
В контексті атопічної екземи та, ймовірно, інших алергічних синдромів, організм через дефіцит ферменту дельта-6-десатурази не може правильно синтезувати цей GLA від прийому лінолева кислота. Отже, воно повинно бути передане йому безпосередньо.
Отже, хоча не всі дослідження погоджуються з цього приводу, ви можете порадити протягом декількох місяціволія вечірньої примули або борщівника, на додаток до пробіотиків, внутрішньо та/або зовнішньо.
Вітамін D
Він відіграє провідну роль у хороша робота імунної системи і згідно з останніми дослідженнями, це значно покращує атопічний дерматит.
Тож, скажіть своїм клієнтам піддаватися сонячним промінням, коли це можливо, кілька десятків хвилин на день (більше нічого або ризики перевищують користь) і пам’ятайте, що потрібно доповнювати дітей вітаміном D3.
Якщо у батьків алергія, порекомендуйте матері якнайдовше продовжувати грудне вигодовування, вводити одну за одною продукти, які потенційно є найбільш алергенними або вважаються погано переносимими (продукти, що містять глютен, білі яйця, екзотичні фрукти, горіхи) та уникати добавки від апітерапії (маточне молочко, прополіс).
Псоріаз
Як і екзема, це запальне захворювання, де клітини, зростаючи занадто швидко, збираються на поверхні шкіри і утворюють товсті плями в кількох місцях на тілі (лікті, коліна, шкіра голови, долоня руки, підошви ніг), які відшаровуються і залишають червону шкіру.
Як і у випадку з екземою, причини чітко не встановлені: спадкові фактори, фізичні та психічні навантаження, аутоімунні запальні захворювання шкіри або прості так звана "елімінаційна" хвороба як зазначив д-р Жан Сеньяле ?
Відповідь не є чіткою, але додаткові підходи дозволяють уникнути важкого кортикостероїдного лікування.
Втратити вагу
За даними недавнього дослідження, у пацієнтів із ожирінням, що страждають на псоріаз, спостерігалося покращення симптомів після схуднення. Надмірна вага та ожиріння погіршують псоріаз, не тільки тому, що тертя дратує, але й тому, що жирова тканина виробляє цитокіни, які відіграють роль у контролі імунних реакцій і можуть призвести до запальних реакцій, що посилюють захворювання. Дієта Сеньялет, без глютену та молочних продуктів, тому цілком підходить при цьому типі патології.
Мало омега-6 та більше омега-3
Як ми регулярно спостерігаємо, надлишок омега-6 шкідливий у довгостроковій перспективі, оскільки сприяє розвитку всіх запальних захворювань, включаючи псоріаз. Тому важливо порадити достатнє споживання EPA та DHA через споживання жирна риба або через добавки до олії риби або крилю.
Омега-3 під час вагітності при екземі дитини
Згідно з результатами австралійського дослідження, можна зменшити ризик атопічної екземи у ненародженої дитини, приймаючи один грам ЕРА та DHA з середини вагітності.
Кориця
Ця пряність багата летючою сполукою - циннамальдегідом, який, як кажуть, має здатність знижувати активність 5-ліпоксигенази, ферменту, пов’язаного з початком запальних або алергічних реакцій, таких як псоріаз.
Кілька порад щодо здорового способу життя в обох випадках:
● Щодня випивайте щонайменше 1,5 літра води
● Споживайте продукти, багаті поліненасиченими жирами
● Нанесіть гель алое вера або лляне масло на ослаблені ділянки.
Уникати:
● надлишок алкоголю та кофеїну
● їжа з високим вмістом насичених і трансжирів
● вплив екстремальних температур
● занадто гарячі та/або занадто часті душі або ванни
● погане управління стресом (див. Деталі на сторінці 107)