Електронна книга про пісний час тепер доступна для завантаження
Коментарів немає
Будьте першим, хто коментує періодичне голодування.
Наш організм знає, як схуднути
Тут закуска, там бар, занадто пізно ввечері "щось пристойне". Якщо їжа є, ми її їмо. Результат: постійне харчування, ожиріння, зниження працездатності мозку, ризик діабету. Проти цього може.
Наш організм знає, як схуднути
Тут закуска, там бар, занадто пізно ввечері "щось пристойне". Якщо їжа є, ми її їмо. Результат: постійне харчування, ожиріння, зниження працездатності мозку, ризик діабету. Проти цього може.
Здоровий і стрункий завдяки короткочасному голодуванню
Замість 12,99 € 19
Здоровий через піст
Томас Рампп, Сабіне Свинина
Замість 17. 99 € 19
4-тижневе лікування проти жирової печінки
Ніколай Ворм, Мелані Теутч
Замість 14,99 € 19
Франсуаза Вільгельмі де Толедо
Замість 19. 99 € 19
Печінка швидко за словами доктора Черв'як
Ніколай Ворм, Мелані Теутч
Замість 19. 99 € 19
Живе без цукру, періодичне голодування та лужне харчування
Постійне голодування стало легким
Маріон Сельцер, Єнс Шпренгель
5: 2 швидка кулінарна книга німецькою мовою/5: 2 швидка кулінарна книга німецькою мовою
Залишайтеся молодими і здоровими з періодичним голодуванням: спалюйте жир на животі
Велика книга посту/Аркана
Замість 10,00 € 19
Дієта за сумісництвом 5: 2: Кулінарна книга
Швидка дієта - оригінал
Майкл Мослі, Мімі Спенсер
Гриби в організмі - хворіють без причини?
Габі Гузек, Елізабет Ланге
Замість 19. 99 € 12
Насолоджуючись голодування/GU Кулінарія та балування Дієта та здоров'я
Замість 19. 99 € 19
Експедиції в життя
Крістіан Батт, Ге, Флоріан Гейт, Герберт Колб, Елізабет Ланге, Фрідеманн Мюллер, Тобіас Пецольдт
Замість 15,00 € 19
Торстен Фельдкамп, Елізабет Ланге
Замість 14,99 € 19
Торстен Фельдкамп, Елізабет Ланге
Деменція - спокійно доглядати і доглядати
Палео дієта для початківців
Побічна дієта. Кулінарна книга
Наш організм знає, як схуднути
Тут закуска, там бар, занадто пізно ввечері "щось пристойне". Якщо їжа є, ми її їмо. Результат: постійне харчування, ожиріння, зниження працездатності мозку, ризик діабету. Щось із цим можна зробити! Тому що наш організм точно знає, коли йому що потрібно. Ми просто повинні слухати і спостерігати за власним біологічним годинником. Елізабет Ланге пояснює, як це працює - абсолютно без голоду та ефекту йо-йо: з періодичним голодуванням!
Природно регулюють масу тіла
Періодичне голодування є запорукою успіху - і це дуже просто: кожен день робиться довга нічна перерва, щоб їсти, щоб тіло встигло перетравити і наростити м’язи без постійної потреби в їжі. Незалежно від того, пізно ви піднімаєтеся чи рано встаєте - за допомогою гнучкої системи кожен може знайти свій власний ритм. У детальній теоретичній частині докладно пояснюються основні ідеї та поради щодо впровадження повсякденного життя. Ця форма дієти заснована на ідеї 8-годинної дієти зі США, є предметом досліджень у всьому світі і може бути впроваджена стабільно завдяки своїй придатності для повсякденного використання.
Схуднути, не рахуючи калорій
Харчуватися правильно в потрібний час: Дотримуючись принципу повільного вуглеводу - високої жирності, Елізабет Ланге розробила понад 80 рецептів, що використовують повільні вуглеводи та високий вміст білка, щоб тривалий час залишати вас ситими. Спеціальні інгредієнти для цього не потрібні, оскільки при правильному поєднанні поживних речовин організм оптимально забезпечується і може спокійно подолати короткочасне голодування.
Худий з переривчастим голодуванням
- Повторне відкриття природного способу життя та харчування
- Здорове харчування з різноманітністю
- Найкращі поради щодо легкого старту та постійного сповіщення