Електрошок

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Вгору
будь ласка, допоможи мені.

Якщо хочете
якщо у вас мотивація, ви можете приєднатися до моєї групи. Ми хороша маленька група, де ми говоримо про дієту, а також про все і нічого. життя що.

Мені потрібно скинути 17,5 кілограмів. 1,68 м і 77,5 кг.

сандрин з групи прощання неслухняних кілограмів.

Мені потрібно скинути 17,5 кіло. 1,68 м і 77,5 кг.

сандрин з групи прощання неслухняних кілограмів.

І де я можу
зареєструватися або представитись?

Я не є частиною групи
але шукайте групу у списку повідомлень форуму та вставте себе!

Не можу знайти вашу відповідь ?

Вгору
будь ласка, допоможи мені.

ти мені подобаєшся
Я важу 1,60 м і 76 кг, приймаю їх після вагітності і, зважаючи на те, що я погано харчуюсь (але я справді їм мало).
Я вирішила сісти на дієту, мені нудно не знаходити в магазинах нічого, що відповідає моїм розмірам!
Я починав і дотримувався дієти PROTAL з суботи. Я щаслива, вже майже на 2 кг менше і майже більше голодна!
Удачі тобі.
Дельфін

Питання
що таке дієта PROTAL ?
Дякую

Кіф Кіф!
Я, я Mamyconfiture, колишній із групи "les bicounettes" і зареєстрований у групі "un ange pass", яка починається 1 серпня!

Я набагато старший за вас, я важу більше вас, але я знайшов себе у всьому, що ви написали, це правда, що у мене сльози на очах! Я не буду розповідати вам про своє життя, але до моєї першої вагітності, Я був худий і без апетиту, а потім у мене було двоє дітей, і кілограми почали накопичуватися, а потім прийшли мої сорокові роки, і я поклав кілограм на: коли ви дивитесь на попередній рік, ви говорите собі "як справи ти, я взяв лише один кг "!

Одного разу я не впізнав себе в дзеркалі магазину, де було багато людей, а потім були фільми, фотографії ... Я в підсумку ховався, коли робилися кадри., Одягатися в темряву, віддайте перевагу боксерам з тунікою зверху ... словом, я не малюю вам малюнок! Як тільки у мене виникають проблеми, досада, я голодний ... цукру! Я не особливо спортивний ... загалом, кажу вам!

Я в поганому становищі, щоб дати вам пораду, але я обговорив цю тему з лікарем: ви не повинні говорити "я сідаю на дієту", але "я збираюся перебалансувати свою дієту", ви не повинні "хотіти скинути 2 кг за 3 дні ", це заохочує, але це не триває. Ви повинні встановити розумну мету вчасно!

У березні я був близько 75 кг на 1,57 метра. Я записався в клуб схуднення, і мені вдалося "не впасти" швидко до 70 600 . Минулого тижня, виїзди, турботи. Я набрала 1 кг! Цього тижня намагаюся не перекушувати і втратила 500 грам!

Навіть якщо ви не приєднаєтесь до групи, я був би радий можливості обмінятися з вами! Я чекаю маленького знаку!