Електростимуляція м’язів - що означає Медичний центр Superfit і як він допомагає вам
Електростимуляція м’язів - що це означає і як це допомагає вам
Електро або електрична нервово-м’язова стимуляція (NMES) - це фізіотерапевтична методика, що використовується для розвитку м’язів, оптимізації тренувань або тонізування шкіри.
Як працює електростимуляція
Електростимуляція заснована на простому принципі, який відтворює, як працює скорочення м’язів природний. Коли ми хочемо напружити м’яз, мозок подає сигнал у вигляді електричного струму, який швидко проходить через нервові волокна, досягає м’язів і викликає його скорочення.
Шляхом електростимуляції він наноситься на тіло електроди, підключені до пристрою, і вони посилають електричні імпульси низької інтенсивності, що викликають скорочення м’язів. Електричні імпульси є контрольований і безпечний, отже, немає ризиків для здоров’я, м’язи не розмежовують електрично спричинене скорочення від добровільного, яке виробляється мозком.
Електростимуляція - переваги
Можна використовувати електростимуляцію доповнює навчання, для підкреслення наслідків фізичної активності та роботи з різними групами м’язів. Крім того, ви можете стимулювати м’язи, які недостатньо використовуються під час регулярних тренувань.
Електро покращує м’язовий тонус і зовнішній вигляд шкіри, тому його також прийняла індустрія краси. Все-таки вона це не чудодійний метод "пасивного схуднення" або миттєвого тонізування, завдяки якому ви худнете, нічого не роблячи. Хоча це може зменшити обсяг жиру та целюліту, його вплив більше залежить на стійкість шкіри та не стільки на вагу. У випадку з тими, хто хоче схуднути, результати залежать від кількості сеансів, а також від паралельного дотримання плану дієти для схуднення та програми фізичної активності.
Цей метод також використовується для медичних цілей, для запобігання атрофії м’язів у людей, які не можуть використовувати певні м’язи через травму, хірургічне втручання або травму.
Електростимуляція також сприяє усунення зайвої рідини, діючи як лімфодренажний масаж.
Існують певні ситуації, коли електростимуляція протипоказана, наприклад, ті, хто страждає на епілепсію, тромбофлебіт або має кардіостимулятор.
Якщо ви хочете скористатися переваги електростимуляції, рекомендуємо дотримуватися цієї терапії під керівництвом фізіотерапевта. Ми чекаємо вас на Центр суперфіт, де за допомогою пристрою електростимуляції Комплекс, Ви можете покращити свою стійкість до втоми, м’язового тонусу або зменшити зайвий жир!