Електростимулятори для розплавлення

привіт дівчата! Хтось із вас використовував би електростимулятори (крім дієти чи ні), щоб допомогти схуднути? І що ти думаєш?
Я вже втратив 1,5 кг за 4 дні, усунувши бурчання. BIZZZZZZZZZ

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Нікому відповісти.
Здравствуйте.

Увага.
Привіт Самша!

Слухайте, у мене є друг, який навчається в DEA of STAPS (спортивне навчання в університеті) і який глибоко знає електростимуляцію, просто тому, що він вже виклав магістерську дисертацію з цього питання, над якою "він зараз працює про це в лабораторії та про те, що він має намір зробити це предметом своєї дисертації для доктора. Тобто якщо він знає, про що йде мова!

Отже, підсумовуючи, електростимуляція: вона працює. ТАК, АЛЕ. не так, як нам хотілося б вірити по телевізору та в таких передачах, як M6 Boutiques.

Електростимуляція - це техніка, яка широко використовується спортсменами високого рівня, оскільки вона допомагає підготувати м’язи перед фізичними вправами та відновити їх після фізичних вправ. Це науково доведено і використовується у всьому світі для підвищення продуктивності спортсменів. Отже, ніяких суперечок.

Але для нас, дівчат трохи круглих і не особливо спортивних, протягом кількох років нас змушують вірити у 3 речі, які є абсолютно помилковими та безпідставними:

Увага.
Привіт Самша!

Послухайте, у мене є друг, який навчається в DEA of STAPS (спортивне навчання в університеті) і який глибоко знає електростимуляцію, просто тому, що він вже виклав кандидатську дисертацію з цього питання, над якою "він зараз працює про це в лабораторії і про те, що він має намір зробити це предметом своєї дисертації для доктора. Тобто якщо він знає, про що йде мова!

1- Ця електростимуляція може якось "розтопити жир".

2- Що немає необхідності займатися спортом, якщо ви використовуєте електро.

Пояснення полягає в наступному. Електричний струм, який виробляють плями, сприймається м’язом як нервове повідомлення, яке наказує йому скорочуватися. Він не впливає на верхні шари епідермісу, тобто на шкіру та шари жиру, через які він просто проходить.

Деякі люди хочуть, щоб ми вірили, що електро також дозволяє штучно спалювати калорії завдяки м’язам, які повинні «споживати» енергію для скорочення. Це абсолютно неправильно, оскільки м’яз мимоволі стискається лише під дією електричного струму. Тому він не вимагає наших запасів енергії.

Отже, висновок 1: Заборонити будь-який електростимулятор, який пропонує лише такі програми, як "тонкий", "масаж" або "антицелюліт", оскільки це, безумовно, шахрайство.

Що стосується того, що нам не потрібно займатися спортом, якщо ми використовуємо електро, це частково помилково. Пояснення: М’яз складається з багатьох волокон, які за необхідності скорочуються і втягуються. Коли ви «набираєте м’язи», насправді кількість цих волокон зросла. І там, будьте обережні, це тонко: електро не збільшує кількість м’язових волокон, тобто не дозволяє нарощувати м’язи. Тільки справжні фізичні вправи можуть. З іншого боку, через електричні імпульси це збільшить вашу здатність СТВОРИТИ свої волокна.

Висновок 2: Людина, яка разом використовує електростимуляцію та фізичні навантаження, створить більше м’язів, ніж та сама людина, яка займається лише фізичними навантаженнями. Таким чином, використовувати лише електро для нарощування м’язів марно, якщо не дотримується мінімум спорту.

1- Ця електростимуляція може якось "розтопити жир".

2- Що немає необхідності займатися спортом, якщо ви використовуєте електро.

Що стосується того, що нам не потрібно займатися спортом, якщо ми використовуємо електро, це частково неправильно. Пояснення: М’язи складаються з багатьох волокон, які за необхідності скорочуються і втягуються. Коли ви «набираєте м’язи», насправді кількість цих волокон зросла. І там, будьте обережні, це тонко: електро не збільшує кількість м’язових волокон, тобто не дозволяє нарощувати м’язи. Тільки справжні фізичні вправи можуть. З іншого боку, через електричні імпульси це збільшить вашу здатність СТВОРИТИ свої волокна.

Переобладнати.
На мою думку, швидше за все зупинка перекусів дозволила трохи схуднути, і це добре! Тепер у вас є вказівки, як максимально ефективно використовувати електро. Наприклад, ви можете робити 1/2 години або навіть 1 годину електро на день, наприклад, на вашому пресі, а потім зробити 3 набори по 20 абс, щоб "перетворити тест".

Спробуйте, і розкажіть про це! Особисто на мене це працює!

Щось ще. Я не знаю, який у вас електро, але якщо вам доведеться його придбати, виберіть модель, призначену для спортсменів (загалом вони негарні, менш практичні, ніж традиційні поясні або боксерські шорти, але це більш серйозні пристрої!) . Лінійка Myo-max непогана, вона рекомендована мені як другом, про якого йдеться, який перебуває в STAPS, так і продавцем Go-sport.

Сподіваючись, що зміг відповісти на ваше запитання, бажаю вам удачі на майбутнє.