Елементарді; t f; r SIBO та IBS - Здоров’я травної системи - 2020
Зміст
Моя мама залишила мене померти посеред океану (листопад 2020).
Елементарна дієта - це рідка дієта, яка зазвичай використовується для тих, у кого порушена травна система. Однак дієта отримує нову увагу як можливе лікування росту бактерій тонкої кишки (SIBO), що є теоретичною причиною деяких випадків СРК.
Хоча це все ще суперечливо, деякі дослідження показали, що надмірне розмноження бактерій у тонкому кишечнику відповідає за симптоми IBS у деяких людей. Одним із методів лікування СІБО є використання певних антибіотиків, включаючи препарат Ксифаксан. Елементарне харчування розглядається як можлива альтернатива антибіотикам.
Елементарна дієта
Елементарне харчування вважається можливим лікуванням СІБО з наступних причин:
1. Вважається, що поживні речовини в елементарному харчуванні повністю засвоюються в першій частині тонкої кишки, зменшуючи тим самим кількість харчових компонентів, доступних для бактерій.
2. Показано, що елементарні дієти зменшують кількість кишкових бактерій. Тому вважається, що він може бути корисним для виведення бактерій з тонкої кишки.
3. Дослідники раніше опублікованого клінічного дослідження на цю тему припускають, що елементарна дієта може збільшити кількість жовчі, що виділяється з жовчного міхура. Цей ефект теоретично збільшить хвилю очищення тонкої кишки і, таким чином, знизить рівень бактерій.
4-й. Ті самі дослідники також припускають, що вплив дієти на імунні клітини в кишковій оболонці може також служити для знищення бактерій тонкої кишки.
Що говорять дослідження?
Як зазначалося, є лише одне опубліковане дослідження використання елементарної дієти для SIBO; дієта оцінювала вплив дієти на лактулозу в диханні - міра, яка повинна відображати наявність надмірного рівня бактерій у тонкому кишечнику. Також була зібрана інформація про вплив дієти на симптоми СРК.
У дослідженні 93 пацієнти з СРК, які мали ненормальні результати на дихальному тесті на лактулозу (LBT), обмежили свою дієту елементарною дієтою протягом двох тижнів. Тим, хто продовжував мати ненормальні результати ЛБТ після двох тижнів, рекомендували продовжувати ще тиждень.
Нормальні тести LBT спостерігались у 80% пацієнтів після перших двох тижнів. Кількість зросла загалом до 85% після включення тих, хто дотримувався дієти протягом додаткового тижня.
Що стосується впливу дієти на клінічні симптоми, то дані були більш обмеженими, хоча дослідження повідомляло про покращення симптомів СРК у пацієнтів із нормальним ГЛТ наприкінці дослідження, незалежно від підтипу СРК, порівняно з тими, хто продовжував збільшувати результати ЛБТ продемонструвати.
Сідайте на елементарну дієту
На даний момент часу існує лише одне дослідження, що розглядає питання використання елементарної дієти для SIBO. Було б непогано, якби існувала харчова альтернатива використанню антибіотиків, але на сьогодні елементарне харчування, здається, не є законопроектом. Окрім того, що він є цілком неїстівним, для повторення вражаючих результатів цього попереднього дослідження потрібно провести ще більше досліджень.
Однак, якщо ваш IBS досить важкий, і результати тестів свідчать про те, що SIBO може відігравати певну роль, елементарна дієта може бути вартою застосування. Однак надзвичайно важливо, щоб така дієта застосовувалася лише під наглядом лікаря, оскільки дієта не є безпечною. Дієту не слід застосовувати одночасно з лікуванням антибіотиками при СІБО.
Не спокушайтеся спробувати домашню дієту. Елементальні дієти, описані вище, науково розроблені, щоб забезпечити людину всіма поживними речовинами, необхідними для вашого здоров’я. Якщо ви спробуєте альтернативу, ви серйозно загрожуєте своєму здоров’ю.