Еліксир зеленого ромена та шпинату
Чисто зелене здоров’я!
Про цей смузі
"Я знайшов коктейль на вашому веб-сайті і одразу випробував його. Дякую за чудовий рецепт! Він чудовий на смак, а також допомагає схуднути - чого ще можна хотіти?!" - Ізабелла (29), бізнес-леді
- ★
- ★
- ★
- ★
інформація
Цей смузі містить приблизно 250 мл склянки:
| Калорії | 95 ккал |
| вуглеводи | 18 г. |
| білка | 4 г. |
- Веганське
- Здоровий
- Зелений
- Дієта
Цей смузі належить до категорії смузі для схуднення. Відкрийте для себе всі категорії.
Основні інгредієнти
Подібні рецепти
інгредієнти
Кількість інгредієнтів залежить від приготування приблизно одна пляшка (1л) розроблений. Хочете підготувати більше? Нема проблем! Просто використовуйте наш автоматичний перетворювач нижче.
| 2 | Зелене яблуко |
| 2 жмені | Дитячий шпинат |
| 1 | Салат Ромен |
| 10 | Листя свіжої м’яти |
| 100 г. | чорниця |
| 300 мл | води |
підготовка
- Вимийте салат і шпинат і просушіть насухо.
- Яблуко коротко вимити і розрізати на чверті.
- Помістіть салат, шпинат та яблуко в блендер разом з листям м’яти та водою. Додайте також трохи чорниці - не всі!
- Тепер інтенсивно один раз перемішайте.
- Розкладіть чорницю як прикрасу і подавайте - готово.
Порада: Для підсолодження можна використовувати трохи меду або сиропу агави.
Але будьте обережні: тоді є цей смузі Ні більше підходить для схуднення!
Більше рецептів
Смузі жовте сонце
Жовтий абрикосовий ананасовий смузі з куркумою!
Смузі з білого манго
Білий смузі з манго та мигдальним молоком!
Червоне яблуко-ківі насолода
Червона вітамінна бомба зі свіжою малиною
рейтинг
Як тобі цей смузі? Поділіться своїми думками з громадою та подивіться, що думають інші про цей смузі.
Ви можете просто залишити рейтинг або написати коментар:
Поки що немає коментарів до цього смузі. Напишіть перший коментар!
Відкрийте для себе різноманітний світ смузі. ✓ Знання, ✓ Допоміжні засоби, ✓ Міксер, ✓ Поради та численні рецепти. | Згладьте своє життя!