Еліптична, крейсерська фаза - рецепти Дюкана та форум дієти Дюкана
Користувач43106
Опубліковано 20.03.2011 о 17:38
не будучи прихильницею тренажерних залів (ані будь-якого іншого виду спорту, крім ходьби), я хотів почути від жінок Дюкана, які інвестували в еліптичний тренер. враховуючи вартість цього спорядження, я хотів би знати, чи регулярно ви робите це, як часто і чи виявляли якісь фізичні зміни після придбання. Дякую
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Катерина7401
Опубліковано 20.03.2011 о 17:59
Мій чоловік щойно купив мені одну! Отримано лише вчора.
Я спробував сьогодні. 10 хвилин. вау CRE-VE !
І все-таки я крокував з початку дієти !
Між нами я віддав би перевагу POWER PLATE, оскільки мої ноги в порядку, це більше живіт і сідниці, які потребують переробки.
Але відповіді також мене раптом цікавлять дівчата.
Не можу дочекатися, щоб прочитати вас.
Користувач43106
Опубліковано 20.03.2011 о 18:01
так, але я думаю, електромережа більше не грає в одній категорії на рівні бюджету .
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Катерина7401
Опубліковано 20.03.2011 о 18:09
Реальна ціна HHHOOOOOOORRRRRRRRSSSSSS, але ми знаходимо "імітації" при розумному бюджеті !
Тим паче, що я не хочу робити це як божевільний !
Опубліковано 20.03.2011 о 18:10
Привіт, я маю еліптичний тренажер вже 3 роки, і, чесно кажучи, це дуже вигідно як машина ! ви займаєтеся спортом, не усвідомлюючи цього, плюс одночасно працюєте вгору-вниз. Спочатку я почав з того, що робив 20 хвилин, а потім перейшов до 30 усіх днів ! (особливо під час дієти), тоді я робив це 1 із 2 разів, тому що коли погода дозволяє, я віддаю перевагу виходу на вулицю для пробіжки, це більш корисно. Я роблю це або в музиці, або навіть перед телевізором, це займає ваш розум, коли ви розігріваєте м'язи ! Моя приємна і порочна кілька більш-менш напружених програм. З усіх знарядь тортур, щоб зробити нас тілом, про яке мріємо, я віддаю перевагу саме цьому!
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Користувач43106
Опубліковано 20.03.2011 о 18:13
спасибі mimitoun за ваші свідчення .
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 20.03.2011 о 19:00
подивіться, на сайтах типу бон-монети іноді є вигідні пропозиції! Я купив там новий квартирний велосипед за 80 євро (леді ним ніколи не користувалась) і порівнявши ціни в мережі, він коштував 250 євро в магазині! Приємна економія та чудова машина!
Опубліковано 20.03.2011 о 19:32
як у Алісіафло, у мене є еліптичний тренажер протягом 3 років, і, чесно кажучи, це дуже добре. це змушує все працювати на сідницях, стегнах і верхній частині! спочатку я займався лише 20 хвилин, і це було справді спортивно, я пітнів, як і все ! сьогодні я роблю 35 хвилин через день, це зробило мене витривалішим і це справді вдосконалює ! трохи музики, і ми не бачимо, як проходить час ". крім того, маючи невеликі турботи на колінах, це непогано, бо не травматично порівняно з пробіжкою!
тому раджу+++
Опубліковано 20.03.2011 о 21:53
Я щойно купив його, здається, непогано, якщо ти працюєш на всіх частинах свого тіла, це порадив мені спортсмен.
Опубліковано 21.03.2011 о 08:01
Тільки невеликий мінус того, що я писав вище, це дуже добре, еліптичний тренажер, тільки вам потрібна довготривала мотивація, а іноді займатися спортом на самоті трохи нудно ! Тож сміливість дівчата, у нас будуть ці зайві опуклості.
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 21.03.2011 о 08:07
Привіт, дівчата!
Особисто я взяв членство в тренажерному залі, і кожен вечір я проводжу вже для того, щоб стартувати 20 хвилин на еліптичному велосипеді, потім 20 хвилин на гребній машині, 20 хвилин на велосипеді і 20 хвилин на басейн. Непогано все це! І в будь-якому випадку, я почав з самого початку напою, і я переконаний, що частково завдяки цьому виду спорту моя вага не змінилася!
І чесно кажучи, еліптичний велосипед - це те, що я віддаю перевагу! Це справді працює!
Опубліковано 21.03.2011 о 09:34
ПРИВІТ, ДІВЧАТА!
Я займаюся еліптичним тренажером вже 1 місяць, але у мене вже давно є свій пристрій, я зараз не шкодую про його використання, чудово, що це уникає мене, оскільки я працюю на проході, і мені все одно з того часу, як я почав робити це, я навіть виявив, що це допомогло мені у моєму перевіреному круїзі.!
Мені також подобається еліптичний велосипед
Гарного вам дня, дівчата
Опубліковано 21.03.2011 о 14:04
Привіт Алісія, я це роблю щодня, дозволить мені kan bb, звичайно! і добре на початку через 5 хв я вже не міг цього терпіти, тому я почав робити 3 х 10 хв з перервами, звичайно! потім 2 X 15 хв, і зараз я роблю 30 хв поспіль, і це змушує вас працювати рано, оскільки ви знаєте, що я певний час застоювався, але з цим я відчуваю себе краще у своєму тілі, я відчуваю себе більш витонченим і у формі! йди поцілунки і мужність капітан! ^^
Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.
Опубліковано 21.03.2011 о 14:42
Я також записався в тренажерний зал, і між воолом, біговою доріжкою та еліптичним тренажером це останній, який я віддаю перевагу. звичайно лопається, але це добре очищає голову.
спочатку я не перевищував 10 хв (але через 15 хв велосипеда і 15 хв килима), а зараз я тримаю 30 хв у середньому положенні, після 20 в волю і 20 хв ходьби. одночасно 2 місяці спортивного відновлення.
якби мені довелося інвестувати, я б інвестував саме в цю машину, але я віддаю перевагу тренажерному залу з тренером, який перевіряє, чи не завдаєш ти собі шкоди, і який "змушує" тебе дотримуватися своєї мети, якби не вдома. зупинилися через 6-7 хв, коли ваше тіло формує витривалість.
Користувач43106
Опубліковано 21.03.2011 о 18:32
Дякую усім за відповіді !
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Цю публікацію видалив її автор.
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.