Еліза - Бретіньї-сюр-Орж, Ессон Релаксація, швидко розслабтеся - Впевненість у собі - Вирішити

Методологія

ЧОМУ ?
За ваш успіх.

ессон

Досягнення розслаблення: навіть у зайнятому житті, яке багато хто з нас має.

Успішне дихання: Багато хто ніколи не вчився дихати. Проте це:
6 хвилин без дихання, 3 дні без пиття, 30 днів без їжі. Який важливий аспект для розвитку, щоб мати більше енергії, щоб бути в кращій формі? ?

ЯК? "АБО" ЩО? Завдяки інструментам розумової підготовки, якими користуються найкращі, чемпіони повторюють свої неймовірні виступи та створюють нові вистави !

За вашими побажаннями, я пропоную сеанси релаксації. Або по меню, або після співбесіди, щоб орієнтуватися та задовольнити ваші конкретні потреби.

Мої прийоми походять від інструментів розумової підготовки. Розслаблення є одним із елементів, що дозволяє спортсмену, наприклад, дзюдоїсту між двома поєдинками, розслабитися і, отже, зберегти більше енергії для свого наступного вступу на татамі.
--
Інші струни мого лука:

Управління стресом - Впевненість у собі - Тренінг у житті - Благополуччя - Інструменти психічної (та нервово-емоційної) підготовки
--
ЧОМУ ?
За ваш успіх.

Успіх на іспиті: чи вас паралізує іспит, чи вам потрібно кілька міліметрів, щоб стати першим у змаганні.

Успіх у ваших соціальних стосунках, будь то професійні чи особисті: спілкуйтеся, почуваючись добре. Спілкуйтеся на теми, на які ви ніколи раніше не наважувались. Спілкуйтеся легше, легше, простіше.

Перевершіть страх: зробіть страх своїм союзником, використовуйте його, щоб піти далі =)
Ви зможете просити про речі, про які ви раніше не просили, так само, як ви розмовляєте зі своїм найкращим другом;)

ЯК? "АБО" ЩО? Завдяки інструментам розумової підготовки, якими користуються найкращі, чемпіони повторюють свої неймовірні виступи та створюють нові вистави !
Я щасливий жити і ділитися своїми пристрастями - те, що ви точно відчуєте.

Вам пропонується перший контакт - телефонна співбесіда тривалістю приблизно від 5 до 20 хвилин.

Це дозволяє вам пізнати один одного і запевнити вас у моєму професіоналізмі та моїй практиці. Таким чином, ви встановлюєте перший контакт зі мною та визначаєте, чи відповідаю я вашим очікуванням.

Це інтерв’ю дозволяє мені зрозуміти вашу проблему та зрозуміти, чи я є правильною людиною, яка вас підтримає. В іншому випадку я можу направити вас до більш відповідного професіонала.

Дякуємо за довіру !
Елізе

Маршрут

Спорт та дзюдоїст, фізична активність у всіх її формах завжди були присутніми в моєму житті і є сферою, яка мені особливо подобається. Тож я орієнтував навчання в цьому напрямку, продовжуючи займатися своїм видом спорту.
Одночасно я потрапив у світ розвитку особистості, що я дуже оцінив. Потім я виявив існування тренувань з розумової підготовки, і я тренувався на цих надзвичайних інструментах, особливо зарезервованих для спортсменів високого рівня. Це мене зачаровує, я вирішив поділитися ними з усіма, щоб покращити повсякденне життя кожного.

Відзнаки з дзюдо:
- 4 поспіль участі у чемпіонаті Франції 1 дивізіону
- Віце-чемпіон Франції 2-го дивізіону
--------
Я пропоную вам оголошення про розумову підготовку, щоб ви мали огляд інструментів, якими я користуюся:

ПСИХІЧНА І НЕЙРО-ЕМОЦІОНАЛЬНА ПІДГОТОВКА І ТРЕНУВАННЯ ЖИТТЯ

Яку частину свого життя можна покращити? Ваше управління стресом? Ваш добробут? Ваші стосунки в парі? Ваш спосіб спілкування? Ваша самооцінка? Ваша впевненість у собі? Ваша харизма і здатність спокушати? Ваше управління емоціями? Ваша здатність відбиватися від важкої події? Ваша дієта? Твоє здоров'я ? Ваша здатність проявляти ініціативи? Щоб вам було комфортно за будь-яких обставин? Наважитися робити те, що вас надихає, незважаючи на критику? Ствердити себе і сказати ні? Наважитися сказати так? Наважитися на щось нове? . ? Якщо ви хочете поліпшити своє життя, першим кроком є ​​усвідомлення того, що це може бути і краще.

Глобальні навички, розроблені в психічній та нейроемоційній підготовці:
Постановка цілей, впевненість, прихильність, управління стресом, контроль страху, розслаблення (здатність знижувати рівень енергії), активація (здатність підвищувати рівень енергії), концентрація, контроль відволікаючих факторів, образність, розумова практика, підготовка до змагань (для виступу ).

Відповідно до запитів, я також беру інструменти особистого розвитку: (повторно) знаю його якості, його цінності, доброзичливе спілкування та управління конфліктами.

У житті, спорті, навчанні, роботі,
Іноді трапляються чарівні моменти, удача, радість, злість,
Іноді є.: - Момент неуважності або відсутності концентрації, що може бути вирішальним.
- Страх: "Нерідкі випадки, коли ви дозволяєте себе залякувати своїм опонентом, і цей страх тоді стає головним інструментом поразки". Крістоф ПІННА
- Досконалість: "Ми стаємо тим, що постійно робимо. Досконалість - це не подвиг, це звичка!" Рік Чарлсворт (срібний призер Олімпійських ігор 1976 року в хокеї на траві).

Яка різниця між . два спортсмени (фізично, тактично і технічно готові)? . двох хороших учнів у день змагань? . двоє співробітників (або шукачів роботи) з однаковими навичками під час співбесіди для підвищення їхньої зарплати (або під час співбесіди або випробування)? . хтось ДОБРИЙ, а хтось ВІДМІННИЙ ?

Я щасливий жити і ділитися своїми пристрастями, те, що ви напевно відчуєте. Дякуємо за довіру.