Елль Макферсон Секрет її супер тіла
Навряд чи яка-небудь інша модель виглядає настільки чудово в 50+, як Елле Макферсон. І так легко виглядати так чудово .
Важко повірити, що цій жінці має бути 51 рік. Елль Макферсон (51) досі відповідає своєму прізвисько "Тіло". Якщо ви подивитесь на нинішні фотографії блондинки, ви все одно можете позаздрити її топ-фігурі навіть через 30 років після початку кар’єри.
Під час Нового року вона зараз говорила про те, як підтримувати форму - і, можливо, також давала поради, як підтягнутись і схуднути у 2016 році. Однак сама вона не приймала жодних новорічних постанов. Однак вона рекомендує багато сміятися, добре спати і шукати мрійників, які підуть з вами по життю. Що стосується харчування, то вона клянеться лужною дієтою, яку називають основною дієтою.
Ключ до тіла мрії
В інтерв’ю журналу “Red” вона тепер розкрила свою таємницю: “Випивайте три літри води на день, спите сім годин на ніч. Робіть 45 хвилин вправ на день і багато смійтесь! Просто займайся тим, що любиш », - каже колишня супермодель. Лужна дієта, якої дотримується Елль, в основному включає фрукти, овочі та горіхи. Відтоді, як вона почала харчуватися таким чином, вона навіть схудла на кілька кілограмів. «Мені стає легше, я втратив трохи жиру на животі, і мій метаболізм також значно покращений. Тепер ви можете бачити це "ззовні" - це ще називають "лужним світінням", - говорить австралієць.
Насправді все це звучить дуже легко. Нам цікаво дізнатись, чи ви прочитаєте більше про лужну дієту в новому році .
На відео: Ель Макферсон - секрет тіла, про яке мріяла!