Елл Макферсон виглядає бездоганно в 53 роки, яку дієту ви тримаєте • Привіт Ясі •
Нещодавно, Ель Макферсон розкрила, які секрети допомагають їй насолоджуватися довгожительська кар’єра. Вона пояснила, як лужна дієта, яку вона прийняла, змінила її життя. Вона сказала, що з тих пір, як відмовилася від цукру і замінила м’ясо овочами, рослинами та насінням, вона відчуває, що має більше енергії, шкіра світиться, і вона більше не прагне солодкого.
У колонці, яку вона щомісяця підписує в "Отримати блиск", 53-річна зірка пише, що їй недобре, коли вона є зневоднений, тому вона обережна, щоб запобігти цьому процесу: "Раніше я прокидалася з подвійним еспресо, але зараз випиваю спочатку трохи гарячої води, щоб трохи збільшити обмін речовин", - пояснила вона. Потім Ель споживає щоденну дозу порошку, яку вона випустила, The Super Elixir, з 45 біонієнтами, які підтримують дев’ять систем організму, перш ніж вона почне займатися спортом, будь то спорт на відкритому повітрі чи фітнес. в приміщенні.