Elle Macpherson The Body дає свої поради для схуднення

У 49 років Елль Макферсон все ще демонструє тіло мрії, ідеальну лінію. А щоб і надалі заслуговувати на своє відоме прізвисько (Тіло), красуня має кілька порад для схуднення.

Що стосується її дієти, Елль Макферсон просто харчується збалансовано. Вона не позбавляє себе риби чи овочів, які вона жадібно вживає з кожним прийомом їжі. Їй подобається солодкий аромат, але, щоб він не з’являвся на вазі, вона віддає перевагу цукру природного походження, наприклад, вмісту в меді, фруктах та сухофруктах. Стосовно обмежень, модель намагається не їсти занадто багато хліба, що може схилити її до набрякання.

На додаток до цієї дуже здорової дієти, Елль Макферсон також працює. Бо вона знає, що навіть при збалансованому харчуванні завдяки вправам досягається красиве худорляве тіло. Австралієць займається йогою та плаванням кілька разів на тиждень.

Для боротьби з ямочками Ель Макферсон пропонує сеанси Bodysculptor за допомогою масажного пристрою: кінцівки масажуються під тиском води, щоб полегшити лімфодренаж.

---