Еллі, таблетка, від якої худнеш
Маркетинговий продаж у Франції Orlisat (Alli 60 мг) загалом є частиною асортименту харчових добавок, призначених для схуднення.
Як і у всіх харчових добавок, як у Alli, не заблукайте перед очікуваними "дивовижними" ефектами, ані твердження, які іноді є більше маркетинговими, ніж науково доведеними ефектами.
Населення із зайвою вагою або ожирінням є головною маркетинговою метою. Ринок харчових добавок покладається на висвітлення засобів масової інформації про кампанії проти ожиріння та малорухливого способу життя.
Однак певні гігієнічно-дієтичні правила, пов'язані із регулярною фізичною активністю, показали свою реальну ефективність у лікуванні надмірної ваги та серцево-судинних факторів ризику.
Ця ефективність пов’язана не тільки з еволюцією ваги, але і з поліпшенням біологічних показників (зниження рівня цукру в крові, зниження рівня холестерину), фізичної працездатності, рухливості суглобів, м’язового тонусу тощо. Ці ефекти призводять до поліпшення стан здоров’я та тривалість життя.
Еллі ... змушує худнути, але не те, що думаєш !
З 6 травня 2009 року Alli® (Орлістат 60 мг) продається на французькому ринку в аптеках. Це версія із меншими дозами Xenital® (120 мг), яка розподіляється тією ж лабораторією протягом декількох років.
Alli® призначений для схуднення людей із надмірною вагою або ожирінням з ІМТ більше або рівним 28.
Ця молекула є інгібітором шлунково-кишкових ліпаз. Він запобігає розщепленню в травному тракті жирів (тригліцеридів) на менші молекули. Отже, жири будуть засвоюватися менше, а більшою мірою виводитись зі стільцем. Цей спосіб дії відповідає за побічні ефекти.
Згідно з рекомендаціями виробника, Alli® слід поєднувати з низькокалорійною, збалансованою у харчуванні дієтою. Бажано також, щоб раціон був багатим на фрукти та овочі.
Реальна ефективність Alli
Результати наукових досліджень Орлістату неоднозначні.
Деякі дослідження (подвійне сліпе) порівнюють 1-у групу на Орлістаті з низькокалорійною дієтою і 2-ю групу з лише низькокалорійною дієтою.
Важливо підкреслити, що всі суб’єкти худнуть! Результати обнадійливі, правила гігієни та дієти ефективні !
На першому етапі лікування втрата ваги виявилася більшою у групі, яка отримувала орлістат. Але серед випробовуваних, які втратили щонайменше 5% ваги свого тіла за 12 тижнів, не спостерігається різниці через 2 роки спостереження між дієтою як окремо, так і в поєднанні з Орлістатом (еукалорійна дієта другий рік для всіх тем).
Перш за все, існує високий рівень відсіву (30%) протягом 1-го року лікування, мотивований появою побічних ефектів, особливо фекальних.
За сучасного рівня знань, вплив на серцево-судинну захворюваність чітко не вивчений? Це також одна з причин, чому Haute Autorité de Santé (HAS) видав несприятливий висновок у 2006 році щодо включення Орлістату (120 мг) до переліку спеціальностей, що підлягають відшкодуванню застрахованими особами. Вона уточнює, що "з огляду на результати тестів на вагу та на певні фактори серцево-судинного ризику, очікуваний теоретичний вплив у найкращому випадку є низьким у короткостроковій перспективі".
Крім того, можна задатися питанням про засвоєння певних жиророзчинних вітамінів (A-D-E-K). Ми не знайшли жодного дослідження, що оцінювало б ризик дефіциту цих вітамінів (підвищений ризик у разі незбалансованої гіпокалорійної дієти).
Побічні ефекти Alli
Побічні ефекти Еллі переважно переважають проблеми з фекаліями. Вони вражають 80% випробовуваних. Вони пропонують діарею та жирний стілець, який іноді важко стримати.
Будь-яке збільшення споживання дієтичного жиру призведе до збільшення жирного стільця. Це виключає будь-які відхилення від режиму, за що стягується штраф за оплату в туалеті.
У діабетиків 2 типу повідомлялося про випадки гіпоглікемії.
Низькокалорійну дієту досить важко переносити. Немає сенсу додавати неприємні побічні ефекти лікування !
Ці побічні ефекти впливають на спосіб життя. Неприємний фекальний вплив заважає фізичній практиці, в той час як він чітко встановив переваги в регулюванні ваги. Чи не буде ця харчова добавка позбавляти себе переваг спортивної практики щодо профілактики діабету, гнучкості суглобів, м’язового тонусу та психічного самопочуття ... ?
Схуднути якою ціною ?
Вартість БАД є відносно дорогим - близько 40 євро на 10 днів лікування або близько 120 євро на місяць. Якщо врахувати рекомендовану тривалість мінімум 6 місяців, це загальний бюджет 720 євро. Незалежно від того, схуднете ви чи ні, Alli в основному зменшить ваші заощадження. !
Для такого бюджету було б корисно інвестувати в персоніфікований та регулярний моніторинг дієти. Подальші заходи, спрямовані медичним працівником, щоб урізноманітнити та збагатити свій щоденний раціон якісними продуктами. Окрім схуднення, таке ставлення забезпечить збалансоване харчування та хорошу якість життя.
Не помиляйтесь щодо якості низькокалорійної дієти, яка супроводжує прийом Alli ®. Дуже ймовірно, що переважна більшість споживачів не змінили свій раціон і не отримали користь від збалансованої калорійної дієти. Дистриб’юторська мережа Alli ® не надає дієвих порад споживачам щодо правил гігієни та дієти та збалансованого харчування. Дійсно, він недостатньо інтегрує справді компетентних фахівців, щоб консультувати цих споживачів (дієтологів, дієтологів).
Що думати про Alli ®?
Вплив на втрату ваги не лише завдяки молекулі, але і низькокалорійній дієті, яка її супроводжує.
Лікування надмірної ваги та ожиріння вимагає медичного, дієтичного та інколи психологічного контролю. Ця підтримка виходить за рамки простого прийому таблетки. Жодних результатів не можна очікувати без збалансованої низькокалорійної дієти, поєднаної з регулярними фізичними навантаженнями.
А як щодо спалювачів жиру ?
На ринку представлено багато продуктів, які мають дуже привабливі твердження про їх "передбачуване" властивість сприяти зниженню ваги та "загостренню".
Карнітин - одна з цих молекул, дуже популярна у світі спорту. Це сприяє спалюванню жиру під час фізичних вправ. Однак сучасні наукові думки не визнають цієї властивості. Насправді здається неможливим збільшити концентрацію карнітину в м’язах. І це навіть за рахунок збільшення споживання через прийом добавки.
Ви повинні бути дуже обережними з використанням цих молекул "спалювача жиру". Оскільки чесноти, як видається, реагують більше на комерційні проблеми, ніж на реальний науково встановлений вплив.
Також часто виникає плутанина, яка підтримується рекламними повідомленнями, між властивостями, що стікають певних продуктів, і схудненням. Деякі рослини, такі як зелений чай, солодкий луг, стебла вишні, схоже, мають справжню осушувальну діяльність. Вони сприяють діурезу та очищенню організму. У цьому випадку втрата ваги стосується втрати води, але ні в якому разі жирової тканини.