Elte Їжте повноцінно і худніть SGE робить це можливим

elte

-krk- "Їсти повноцінно тричі на день і втрачати 1-2 розміри в гарному настрої? F.R.E.D.®
(Спалювання жиру. Радикальне. Зміна дієти. Постійне.) Це робить можливим ", - говорить Бернд Лнквіц, голова СГ Ельте.

F.R.E.D.® - це поєднання найкращих дієт і обіцяє прості принципи замість складних рецептів. За 31 день учасники навчаються розуміти своє тіло заново. Спочатку мова йде про харчовий аспект. Тіло повинно
дізнайтеся, як знову спалювати жир. Це може бути незручно - але альтернативи немає. Для того, щоб атакувати жирові запаси, слід уникати вуглеводів. Цей етап називається "Хартмут" у програмі F.R.E.D®, тому що ви повинні бути жорсткими і мати мужність. Коли спалювання жиру стабільно, починається друга фаза «Зігфрід» - наскільки впевнені у перемозі, в якій учасники можуть знову вживати кілька вуглеводів. Зрештою, є і спортивний аспект.

Мелані Рейнгольд, керівник курсу, навчає, як працює система протягом 4 тижнів і пізніше. "На" чорній дошці "учасники можуть обмінюватися ідеями в Інтернеті, ділитися досвідом та прогресом", - каже Рейнгольд. Вона впевнена, що успіх буде вражаючим, оскільки особливо мотивовані учасники втратили б до 4 розмірів одягу.

«Ми перший клуб на Рейні, який запропонував цей курс, який підтримується AOK Grafschaft/Emsland, - з гордістю говорить Бернд Лункіц. Під час курсу включається використання обраних курсів фітнесу SG Elte. Ви можете дізнатись більше на домашній сторінці F.R.E.D.®
www.schlankmitfred.de. Де можна знайти інформацію, фотографії, реєстрації та голоси.

З 2 вересня 4-тижневі курси відбуватимуться кожного вівторка з 17:30 до 19:00 у спортивному залі SG Elte. Вартість участі становить 79,90 євро та повинна бути внесена небюрократично першого групового вечора.