Емілі Неф Наф розкриває свої 5 порад для тіла мрії! Чисті люди
Чи було у 2017 році гарним рішенням схуднути? В цьому випадку радимо вам стежити за акаунтом Емілі Неф Наф. !
Після другої вагітності мати Маелли (4 роки) та Менцо (2 роки) вирішили скинути зайві кілограми. Тож вона регулярно поверталася до спорту і збалансувала свій раціон для досягнення своєї мети. І її завзятість окупилася, оскільки вона схудла майже на 30 кілограмів і тепер демонструє спортивну фігуру. А ще краще - спорт став справжньою пристрастю до того, що нещодавно вона ділилася деякими порадами щодо харчування та способу життя через свій канал YouTube та акаунт в Instagram.
Наприклад, у середу, 1 лютого, вона представила свої п’ять порад щодо отримання результатів. Перший ? Добре виберіть людину, з якою ви ділитеся своїми спортивними заняттями: "Ви повинні вибрати партнера. Той, хто не розбиє вас в останню хвилину, той, хто підбадьорить вас, коли у вас низький моральний стан, з ким ви поділите ваші цілі. Це найкращий спосіб схуднути ".
Зосередження уваги на розмірі одягу, якого ви хочете досягти під час покупок та розміщення фотографій особистостей із статурою мрії, або ваших старих фотографій, також допомагає залишатися мотивованим та зосередженим на думку партнера Жеремі Менеза.
"Ніколи не забувайте, що ви отримаєте тіло, яке ВИ вибрали, що схуднете, бо ВИ вирішили, що воно є, і що ви будете почувати себе добре, бо ВИ відповідаєте за своє здоров'я, за свій зовнішній вигляд, ви - ТИ", - сказала вона укладено.