Емілія Попеску зізнається, що дотримувалась екстремальних дієт, що також мало тривожні побічні ефекти

Архіп Андреа Романюк, неділя, 2 лютого 2020 р., 21:15

зізнається

Ми більше не бачимо її на маленькому екрані, але вона компенсує напруженою активністю в театрі. Емілія Попеску зізнається, що робота не дозволяє їй мати фіксований графік їжі або постійно відвідувати тренажерний зал. Актриса розповіла нам про крайні заходи, які вона вжила, в один момент, з бажання швидко позбутися зайвих кілограмів.

Емілія Попеску усвідомлює, що рух є надзвичайно важливим, і робить все можливе, щоб включити його у свій розпорядок дня. «Моя кімната» йде. Я багато гуляю, мені це подобається, це розслаблює, навіть не нудить. Ми повинні займатися фізичними вправами, особливо з раннього віку, для тонусу, для чого завгодно і для того, щоб можна було їсти спокійніше, без того почуття провини, яке вбиває нас гірше калорій. З моєї точки зору, від цього стресу ми набираємо вагу, а не від калорій ", розвеселена нам актриса.

Дієта для різкого схуднення, але з вітамінними добавками

Актриса зізнається, що вдалася до крайньої міри з бажання схуднути. Але це був експеримент, який він ніколи не повторить: "Найкраща дієта - це голод. Не рекомендовано. У мене не було ніяких неприємних наслідків, крім цього ... У мене був поганий настрій, смуток, агонія. Не уявляйте, що я був голодний протягом 30 днів, тому що вам потрібна сила, щоб грати і триматися, ні, я жив не лише з водою, але у мене були такі періоди ", - сказала для Libertatea Емілія Попеску.

Велика леді румунського театру отримала бажані результати, але вона не повторила б такого досвіду:, це має багато спільного з періодом життя, в якому ви перебуваєте, багато речей. Я також скинула 10 кг за два місяці - два з половиною місяці, мені пощастило, що я помічаю кожен кілограм, коли кладу його і коли одягаю ", уточнила вона.

Актриса без проблем відмовляється від десерту, але вона не може обійтися без молочних продуктів: «Я не дуже поєдную те, що мені подобається: м’ясо з сиром, а це бомба, я їжу слабший сир. У мене проблеми з цими продуктами харчування, молочними продуктами та сирами, я не можу вивести їх зі свого раціону, мені погано, якщо я їх виймаю. Мені не важко дістати солодощі. У той період я їв багато йогурту, насіння, чаї без цукру і вживав багато магнію і кальцію, але я б не рекомендував. Це також влаштовувало важчий період у моєму житті, але ні, я цим більше не займаюся ", - сказала нам Емілія Попеску.

Фото: Sorin Cioponea/Відео: Джордж Капоеану