Emsculpt Ця машина дозволяє s; пропоную ідеальний абс GQ Франція
Улюблений знаменитостями Emsculpt обіцяє еквівалент тисяч абс за тисячі доларів лише за 30 хвилин. Колумніст GQ по догляду Філіп Пікарді спробував.
Жорстокою долею долі мені довелося накласти на себе карантин задовго до введення заходів, пов’язаних з пандемією. Я розпочав рік як фрілансер, що є прекрасним способом сказати, що нещодавно я був безробітним. Задовго до того, як хтось вирішив зробити власне тісто для хліба, я вже закінчив рецепти кількох кулінарних книг і випив десятки пляшок вина. Лише в середині лютого я надів штани, що закриваються на ґудзик, і я відразу про це пошкодував.
Коли я звернувся за допомогою до тренера, він запропонував їсти високобілкову дієту, кинути цукерки та забути про алкоголь. Я засміявся з нього. Потім я зателефонувала кожному знайомому прес-секретарю краси і задала їм одне і те ж питання: що я можу зробити, не змінюючи свого способу життя повністю? Іншими словами: Як я можу отримати абс, не витрачаючи години на приготування їжі та фізичні вправи ?
Подруга прес-секретаря заспівала нову «оздоровчу інновацію» під назвою EmSculpt, машина, яка, за її словами, може забезпечити еквівалент 20 000 присідань за 30 хвилин. За її словами, лікування настільки ефективне, що моделі на шоу Victoria's Secret замовили його за кілька тижнів до свого великого шоу (нехай це жахливе видовище спочине з миром).
Я пропальпував область живота і згадав місяці дієти, фізичних вправ та періодичного голодування, які запропонував мій тренер. Якщо це справді був ярлик для отримання результатів, то я був готовий спробувати, навіть якщо це звучало занадто добре, щоб бути правдою. Ось так я опинився без сорочки від удару електромагнітним веслом у престижному медичному спа-центрі доктора Девіда Колберта, нью-йоркської дерматологічної групи, на П’ятій авеню в Нью-Йорку.
За кілька мит до того, як мене побили у моєму “лікувальному кабінеті”, супермодель Керролін Мерфі підійшла до мене і зробила комплімент на штанах. Емі Седаріс домовлялася про зустріч на стійці реєстрації, сміяючись із портьє. Ці зустрічі мене менш вразили, ніж заспокоїли: доктор Колберт вже давно довіряє багатьом найвідомішим обличчям у світі - заслуга, яку він не заслужив, роблячи косметичну хірургію на TikTok. Або публікуючи до та після в Instagram невпізнанних облич. Насправді він відомий навпаки. Коли я вперше зустрів його три роки тому, це була консультація щодо ботоксу. Мені стало погано від "одинадцяти" на лобі та перших ознак гусячих лап, пояснив я. Мені було 26 років. Він відправив мене додому лише з рецептом на ретинол, закликаючи «навіть не думати, що робити», доки мені не виповниться тридцять років.
Тому, перш ніж я навіть дійшов до своїх сеансів електрошоку двічі на тиждень, я неявно довірився доктору Колберту. "Em" EmSculpt, як він пояснив мені, скорочується від "електромагнітний". В основному, машина працює, розміщуючи електромагнітну лопатку на животі, яка потім посилає імпульси на прес, змушуючи їх стискатися. Теоретично енергія, яка наноситься на шкіру, надходить безпосередньо в м’яз. Технік, який проводить лікування, може контролювати пульсовий тиск відповідно до рівня комфорту пацієнта. Деякі люди (як я) періодично кричать від болю під час процесу, тоді як інші (як цей артист балету, який хоче підняти тон під час великого шоу) читають книги або прокручують на своїх телефонах, тоді як електрошоки роблять те, що їм потрібно робити.
Чудова річ EmSculpt полягає в тому, що він здатний довести ваше тіло до меж, яких ви, мабуть, ніколи не могли очікувати за одне тренування, перебуваючи все ще лежачи. "Якщо ви занадто багато тренуєтесь, у вас виникнуть судоми, і вам доведеться зупинятися через накопичення молочної кислоти", - говорить доктор Колберт. "Але EmSculpt розподіляє молочну кислоту по всьому м'язу, щоб ви могли швидше відновитись". Звідси 20 000 присідань з мінімальним дискомфортом. Після мого першого заняття мені було так боляче, ніби я пройшов курс HIIT, але нічого набагато гіршого. Наступного ранку я змогла побігти без будь-якого болю.
Медичні курорти та дерматологічні кабінети часто продають “пакетні” процедури, коли клієнти приходять два-три рази на тиждень протягом 30-хвилинних сеансів протягом двох-трьох тижнів. Ви повинні почати помічати результати в кінці пакету, і теоретично вони мають бути помітнішими протягом наступних тижнів. Коли я запитав доктора Колберта, чи справді це допоможе розправити мій живіт, він своєю легендарною чесністю запевнив, що є доказ: за його словами, більшість його клієнтів, які замовляють пакет, як правило, повертаються пізніше.
Зрештою я дізнався, що EmSculpt практично став міфом. Одного разу, коли я почав говорити з друзями по цій галузі, я відчув, що цього неможливо уникнути. Колега-редактор краси сказала мені, що вона замовляла пакет до Хеллоуїна, щоб все було в порядку. Готова одягнути епатажний костюм. у мене ходять чутки, що Дженніфер Лопес придбала машину для свого будинку. Через кілька місяців після того, як я закінчив свій пакунок, Ліза Рінна рекламувала машину в The Real Housewives з Беверлі-Хіллз.
Але, звичайно, є але. Коли я закінчив другий раунд EmSculpt, мій технік запитав мене, чи не хочу я втрутитись у свої "фланги". Вона поклала руку в рукавичці на те, що я раніше називав своїми "ручками любові", і схопила неабияку кількість шкіри. У мене було враження, що EmSculpt допоможе мені спалити жир на животі, але це не зовсім те, для чого призначений пристрій. Мені сказали, що існує різниця між збільшенням м’язів та спалюванням жиру. «Це, - сказала вона, знову стискаючи мої любовні ручки, - було б ідеально підходить для CoolSculpting. Це безпосередньо розплавляє жир ”. Чарівна. Перш ніж я навіть міг запитати, коли вона зможе доставити лікування, гігантська машина покотилася до кімнати.
CoolSculpting каже, що він заморожує жирові клітини під шкірою, змушуючи їх розриватися і повільно гинути, перш ніж їх розглядатимуть як відходи. «Зокрема, ручки для любові можуть бути стійкими до фізичних вправ, - пояснює доктор Колберт, - тому люди зазвичай націлюються на них, заморожуючи їх, лазером або ліпосакцією».
Я спостерігав, як технік міцно хапав шкіру моїх стегон і тримав її в дуже холодному пилососі. За лічені хвилини вся область відчула ціле оніміння, як у ваших руках, якщо ви занадто довго тримаєте сніжку. У наступні дні територія залишалася загалом онімілою. Я намагався уявити, як жир тане, але певним чином всі ці процедури починали викликати у мене скептик.
На мій подив, це було не так. Спочатку все було антикліматично: на відміну від інших процедур у дерматолога, миттєвої користі від EmSculpt або CoolSculpting немає. Але обіцянка доктора Колберта була виконана, незважаючи на те, що в моєму щоденному режимі харчування та фізичних вправ були дуже незначні зміни. Через чотири тижні після мого двотижневого плану лікування я помітив помітну різницю в дзеркалі. Ще два тижні, і результати були ще більш вираженими. Я не просто озирався назад, я був набагато красивішим, ніж раніше.
Але результати були не просто естетично приємними. Одне з найскладніших моментів повернення до тренувань - це те, наскільки деморалізація може здатися надзвичайно важкою для середніх (або навіть протилежних) результатів. Це якась причина, чому я в кінцевому підсумку бачив EmSculpt і CoolSculpting не як довгострокове рішення чи щось таке, що я регулярно включав би в свою рутину. Натомість це було більше схоже на підняття морального духу: удар ногою в сідниці, щоб зійти з дивана та піти до спортзалу. Навіщо витрачати дорогі результати, коли я міг їх оптимізувати ?
"Для мене EmSculpt ніяк не може мати шоколадні батончики", - пояснює доктор Колберт. "Одержимі будь-якою частиною тіла, як це, є психологічно нездоровим". Натомість він зазначає, що використовує машину як опцію для своїх клієнтів, які хочуть доповнити роботу, яку вони вже виконують, щоб залишатись у формі: яким би не було їхнє поняття "форма".
У будь-якому випадку, я був радий, що зміг мати справжній стартовий майданчик, щоб почувати себе краще. Але, звичайно, коли я поклав речі на місце - змусивши себе вийти з квартири, повернувшись до спортзалу, побачивши друзів за обідом, а не готуючи собі їжу, - виявилося, Нью-Йорк був знайдений в ув'язненні. А потім, коли через кілька місяців Нью-Йорк почав відкриватися, робота мого нареченого змусила нас переїхати до Каліфорнії, яка була значно нижчою за ступінь забруднення.
Знову я виявив, що дивлюся на себе в дзеркало (цього разу в новій квартирі), хапаючи свої "боки" з дуже звичним зневагою. На той час ні EmSculpt, ні CoolSculpting були неможливі. Окрім фінансового тягаря процедур (кожна з них коштує кілька тисяч доларів і більше за упаковку), медичні спа-центри ще не відкрилися в Каліфорнії. Це був знак.
Переможений, я опинився на шляху Дієго Салінаса, чемпіона світового класу з бодібілдингу та силового тренера з Лос-Анджелеса. Хоча ми були обмежені в тому, як ми працювали разом через пандемію, я все ще міг пояснити йому свою дилему, щоб він міг порадити мені.
Дієго Салінас - не особистий тренер у Нью-Йорку, який відвідує світ моди. Ви не побачите Bootcamp Баррі чи Soulcycle у його резюме. Це не веганське. Він засміявся, коли я сказала йому, що намагаюся зайнятися медитацією. У світі Дієго Салінаса немає ярликів, це лише стара добра суміш напруженої роботи та розумних, наукових підходів для досягнення ваших особистих цілей.
"Неякісне харчування, змішане з бездіяльністю, може призвести до гормонального дисбалансу - наприклад, низького рівня тестостерону - особливо, якщо ви споживаєте алкоголь хронічно, що може призвести до небажаних жирових відкладень", - пояснив Дієго Салінас. У нас усіх є поклади в різних місцях, але тулуб, здається, досить поширена зона, особливо для чоловіків.
Замість того, щоб просити мене дієти чи встановлювати ліміт калорій - все, з чим у мене були проблеми в минулому, - Дієго Салінас ставив мені цілі з макроелементів, заохочуючи мене бути розумнішими з ними: моє споживання білків, овочів та алкоголю. Він кинув мені заклик готувати всі страви вдома протягом місяця і навчив різницю між високим і низьким вмістом цукру в крові (рис проти фруктів, наприклад). Я щовечора обміняв «лише дві обіцяні обіцянки» вина на склянку текіли на скелях. Я почав краще спати і прокидатися, не відчуваючи грогі. І через закриті тренажерні зали, мені довелося змусити себе робити тренування, які змусили мене відчувати себе психічно заангажованим: велосипедні прогулянки, що переростали у відвідування різних куточків Лос-Анджелеса, біг, який дозволив мені ознайомитись із своїм районом.
Я хотів би сказати вам, що я повернувся на той самий рівень, що й після мого лікування EmSculpt у доктора Колберта, але я цього ще не зробив, або, принаймні, ще ні (і, можливо, ніколи!) Процедури лікаря дозволили диявольськи легко досягти мети, але це не сильно змінилося з точки зору настрою. Швидше за все, я думаю, що це продовжило бурхливу ідею, яка мене завжди переслідувала: що я можу швидко досягти певного фізичного ідеалу, якщо я готовий докласти багато зусиль (або якщо я заплачу за це достатньо грошей). Я витратив стільки часу, караючи своє тіло після всього, що дав їсти, що зовсім забув бути вдячним за те, що маю це чудове здорове тіло понад усе.
Після цієї важкої роботи я навчився цілій купі уроків: харчуйся здоровіше, спочатку поклади сон і займайся діяльністю на свіжому повітрі кілька разів на тиждень. Але найкраще з цих уроків: наше тіло змінюється, і нетерпіння чи гнів нас нікуди не приведуть.
Зараз трохи заманливо замовити лікування EmSculpt, щоб побачити, на які результати я можу розраховувати з усіма цими корекціями, які я вніс у свій спосіб життя. Можливо, я нарешті міг дозволити собі шоколадні батончики, про які я завжди мріяв. Але якщо я чогось навчився, то результати фітнесу - як би ви їх не досягли - лише тимчасові.